Чепаков Е.М. Гимнастика - файл n1.doc

Чепаков Е.М. Гимнастика
скачать (868.5 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.doc869kb.06.11.2012 09:42скачать

n1.doc

  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12



Министерство образования Российской Федерации

Правительство Ленинградской области

_____________________________________________________

Ленинградский государственный университет

им. А.С. Пушкина
Е.М. Чепаков

ГИМНАСТИКА

Учебное пособие




Санкт-Петербург

2004
ББК 75.6 я 73

УДК 796.410.113 (072)

Рецензенты: М.А. Савенко, кандидат медицинских наук, доцент,

(Ленинградский государственный университет
им. А.С. Пушкина);
Л.В. Люйк, кандидат педагогических наук, доцент

(Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта).

Е.М. Чепаков. Гимнастика: учебное пособие. СПб.: ЛГУ им. А.С. Пушкина, 2004. – 88 с.

В учебном пособии представлен программный материал по курсу «Гимнастика», включающий в себя лекционный материал, семинарские, обзорно-методические и практические занятия, а также контрольные задания (тесты) по теоретической и физической подготовке, практические упражнения.

Пособие предназначено для самостоятельной работы студентов, обучающихся по специальности 033100 Физическая культура.


Печатается по решению редакционно-издательского совета
Ленинградский государственный университет
им. А.С. Пушкина



ISBN 5-8290-0427-5

© Е.М. Чепаков, 2004

© Ленинградский государственный

университет (ЛГУ)

им. А.С. Пушкина, 2004

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Пособие предназначено для студентов факультета физической культуры по специальности 033100 Физическая культура. Его содержание (знания, двигательно-профессиональные задания, упражнения, профессионально-педагогические умения) должно помочь выпускнику осуществлять профессиональную деятельность по преподаванию гимнастики в любых учебных заведениях образовательно-оздоровительного направления. Учебное пособие предполагает формирование базовых профессионально-педагогических умений, на основе которых должна быть реализована возможность адаптации этих умений к реальным условиям по тому или иному профилю специалиста с высшим образованием – учитель-преподаватель, тренер, инструктор-организатор видов гимнастики и т.д.

Современный специалист физической культуры должен уметь в постоянно меняющейся обстановке находить оптимальные решения, действовать с учетом складывающейся ситуации, организовывать и качественно проводить занятия физической культурой, в частности гимнастикой.

Данная учебная дисциплина («Гимнастика») изучается на
I–IV курсах, с первого по седьмой семестры и включает в себя лекционные занятия, практические (лабораторные), семинарские и обзорно-методические занятия. Кроме того, программой предусматривается самостоятельная работа студентов.

Примерное распределение часов по годам обучения представлено в табл. 1.

По окончании определенных разделов и курса в целом студенты сдают зачеты и экзамены. Лица, специализирующиеся по гимнастике на IV курсе, выполняют курсовую работу.
Таблица 1

Распределение часов по годам обучения



Вид занятий

I курс

II курс

III курс

IV курс

Кол-во часов

1

2

3

4

5

6

7

Лекции


4

4

2

2

4

4

6

26

Практические
(лабораторные)

28

26

30

24

20

18

24

170

Семинарские




2




2

2

4




10

Обзорнометодические

2

2

2

4

4

4




18

Итого

34

34

34

32

30

30

30

224


В лекциях излагается наиболее важный и интересный в теоретическом и практическом отношении программный материал по теории и методике преподавания видов гимнастики, по использованию их специфических средств и методов в целях направленного воздействия на функции организма, двигательные, психические и личностные свойства занимающихся. Предлагается новый, еще не вошедший в учебники материал. Особое внимание уделяется раскрытию огромных потенциальных возможностей гимнастики в гармоническом воспитании детей школьного возраста, в укреплении их здоровья, в подготовке к трудовой деятельности и защите Родины.

Лекционный материал на все четыре года обучения представлен в таблице 2. Основное, краткое содержание курса лекций в пособии изложено по годам обучения.
Таблица 2

График прохождения курса лекций





Наименование тем

Кол-во

часов

Курсы

1

2

3

4

  1. Исторический обзор развития гимнастики

2

*









  1. Гимнастическая терминология


4

*









  1. Предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике


2

*










  1. Организация и содержание занятий по гимнастике в школе

2




*







  1. Планирование и учет учебно-тренировочной работы по гимнастике

2




*







  1. Основы техники гимнастических упражнений

4







*




  1. Основы обучения гимнастическим упражнениям

2







*




  1. Организация и проведение соревнований по гимнастике

2







*




  1. Основы спортивной тренировки гимнастов

2










*

  1. Гимнастические выступления и праздники

2










*

  1. Методика научно-исследовательской работы по гимнастике

2










*


Семинарские занятия посвящаются углубленному изучению наиболее важных разделов гимнастики, материала для эвристических бесед, учебно-познавательных задач, учебных дискуссий, деловых обучающих игр, письменных контрольных работ; развитию познавательных, творческих способностей студентов, проверке их знаний и стимулированию сознательного и активного изучения курса гимнастики.

Семинарские занятия представлены в табл. 3. Основное, краткое содержание семинарских занятий в пособии изложено по годам обучения.

Таблица 3

График прохождения семинарских занятий


Наименование тем

Кол-во

часов

Курсы

I

II

III

IV

Терминологическая запись общеразвивающих упражнений по показу

2

*










Терминологическая запись упражнений на снарядах по показу

2




*







Анализ школьной программы

2







*



Судейство соревнований по гимнастике

2







*




Учебные соревнования по гимнастике

2










*


На практических занятиях теоретические разделы гимнастики связываются с практикой, более подробно раскрывается научное и практическое значение видов гимнастики, их задачи и перспективы развития. Студенты осваивают технику гимнастических упражнений, терминологию, страховку и помощь; методы обучения и тренировки, формы организации занятий; способы применения гимнастических упражнений в целях направленного воздействия на функции отдельных органов, систем и организма в целом, формирование правильной осанки, развитие двигательных, психических и личностных свойств занимающихся; повышают свою физическую подготовленность. В ходе занятий студенты овладевают системой методической подготовки, которая реализуется на учебной и школьной педагогической практике. В содержание учебной практики входит материал по интегрированной реализации компонентов целостной структуры осваиваемой профессии в системе «обучающий-обучаемый», где в качестве обучающего выступает студент, а в качестве обучаемых не только студенты-коллеги, но, например, школьники. На этой основе происходит формирование и совершенствование профессиональных умений в процессе педагогической практики в школе, детско-юношеской спортивной школе и других образовательных учреждениях.

Практический материал на все четыре года обучения в пособии представлен в виде тематизированной рабочей программы по годам обучения. Она представляет собой перечень гимнастических упражнений, сгруппированных по темам, для последовательного изучения с учетом преемственности и систематичности. Упражнения в темах и темы в рабочей программе располагаются таким образом, чтобы в овладении ими с наибольшей полнотой можно было реализовать принципы постепенности и последовательности, заблаговременно и постепенно развивать способности, необходимые для овладения наиболее сложными упражнениями, сохранить время на техническую и физическую подготовку студентов.

Кроме того, на каждый семестр разработан развернутый учебный план, который позволяет преподавателю (студенту-практиканту) убедиться в методической правильности распределения учебного материала в определенном (запланированном) отрезке времени. При составлении развернутого учебного плана учитывалось чередование видов упражнений, темп формирования умений и навыков студентов (табл. 5–11).

На лабораторных занятиях осваивается «педагогическая техника» по планированию, контролю, использованию оборудования, технических средств и т.д.

На обзорно-методических занятиях обобщается пройденный материал, дается систематический обзор наиболее важных разделов курса гимнастики; рассматриваются методы изучения (оценки) и развития двигательных и психических способностей, необходимых для успешного овладения как упражнениями школьной программы, так и спортивными разрядами, вплоть до мастера спорта, трудовыми и военно-прикладными двигательными навыками; рассматриваются элементы техники труда преподавателя по гимнастике.

Эти занятия целесообразно проводить в спортивном зале с демонстрацией упражнений, методики обучения, страховки, помощи и др. Студенты получают задания по углубленному изучению рассматриваемых вопросов, указываются сроки выполнения заданий, литературные источники. Содержание обзорно-методических занятий студенты конспектируют.

Примерный план обзорно-методического занятия может быть следующим:

1. Характеристика вида упражнений, их оздоровительное, образовательное и воспитательное значение.

2. Особенности преподавания вида гимнастических упражнений в различных классах общеобразовательной школы.

3. Классификации упражнений.

4. Содержание отдельных групп упражнений.

5. Методика обучения.

6. Особенности страховки и помощи.

График прохождения обзорно-методических занятий для студентов факультета физической культуры представлен в табл. 4.


Таблица 4

График прохождения обзорно-методических занятий


Наименование тем

Кол-во

Часов

Курсы

I

II

III

IV

  1. Общеразвивающие упражнения без предмета

2

*










  1. Общеразвивающие упражнения на гимнастической стенке и гимнастической скамейке

2

*










  1. Переноска груза и переползание

2




*







  1. Прыжки простые

2




*







  1. Строевые упражнения

2




*







  1. Акробатические упражнения

2







*




  1. Брусья низкие и средние

2







*




  1. Перекладина низкая и средняя

2







*




  1. Брусья разной высоты

2







*





Самостоятельная работа студентов складывается из выполнения индивидуальных и групповых заданий преподавателя. В них могут входить развитие двигательных способностей, необходимых для овладения техникой гимнастических упражнений, овладение терминологией, страховкой, помощью, методикой обучения; подготовка к проведению отдельных частей урока и урока в целом; работа с литературой, а также другие вопросы теоретического и практического разделов курса гимнастики.

Успеваемость студентов проверяется в ходе занятий (текущий зачет), на зачетах в первом, втором, третьем, четвертом, пятом, шестом семестрах и на экзамене в седьмом семестре.

Текущий зачет представляет собой систематическую проверку качества выполнения изучаемых на занятиях индивидуальных и групповых упражнений, домашних заданий.

В зачет (в объеме пройденной на каждом курсе программы) входят:

устный зачет по теории и методике преподавания гимнастики (необходимо знать теоретический материал в объеме программы);

выполнение заданий по методической (учебной) практике (умение написать конспект урока, провести часть урока или урок гимнастики в целом, так как только реальная педагогическая деятельность способствует формированию специалиста по гимнастике);

практическое выполнение отдельных гимнастических упражнений и зачетных учебных комбинаций. Зачетные комбинации составлены на основе тематизированной рабочей программы с учетом реального учебного плана и пройденного материала (в данном учебно-методическом пособии представлены примерные зачетные комбинации для каждого года обучения).

Экзамен проводится по всему курсу гимнастики и состоит из двух разделов – практического и теоретического. Практическая часть экзамена – соревнования по программе, составленной преподавателями кафедры на основе упражнений 3-го разряда. Теоретическая часть экзамена проводится в соответствии с требованиями к учебному процессу в высшей школе. Общая оценка выставляется на основании результатов обеих частей экзамена.

Для студентов, избравших гимнастику основным видом спортивной специализации, прохождение учебного процесса должно логически сочетаться с профессиональной физической подготовкой учителя физической культуры и курса «Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование» (ПФСС) и заканчиваться выполнением и защитой курсовой работы по гимнастике, а в дальнейшем и дипломной работой.

Профессионально-физическая подготовка учителя на всех курсах проводится в виде факультативных учебных занятий. Вместе с повышением спортивного мастерства студенты овладевают углубленными знаниями по теории, методике преподавания гимнастики, умениями направленного применения ее средств и методов с целью образовательного, воспитательного и оздоровительного воздействия на занимающихся и совершенствуют педагогические умения и навыки. Этот вид занятий тесно связан с курсом ПФСС.

Курсовая работа. Написанием курсовой работы завершается подготовка учителя по физической культуре. Студент должен научиться обобщать знания, умения и навыки, полученные в процессе прохождения всех учебных дисциплин, на их основе выдвинуть свою собственную идею, суметь обосновать ее теоретически и экспериментально, грамотно изложить на бумаге и правильно оформить небольшой научный труд. В ходе работы необходимо решить следующие задачи:

расширить и углубить знания в области теории и методики гимнастики;

приобщиться к ведению самостоятельного исследования и возбудить в себе устойчивый интерес к исследовательской работе;

овладеть методикой элементарного педагогического исследования;

научиться самостоятельно работать над литературными источниками по всем учебным дисциплинам, анализировать и обобщать их содержание;

овладеть навыками грамотного, литературного изложения своих мыслей в письменном виде и правильно оформить свой труд.

На основании успешного выполнения курсовой работы (наряду с другими требованиями) студент допускается к государственным экзаменам. За качество работы ему выставляется дифференцированная оценка в зачетную книжку, как за экзамен.

Тему курсовой работы студенты выбирают на третьем году обучения, а выполняют и защищают ее в седьмом семестре. Тематика курсовых работ разрабатывается и утверждается на кафедре, исходя из программы и научной проблемы, по которой работают преподаватели.

В дальнейшем, на V курсе, студенты имеют возможность продолжить начатую тему курсовой работы и на ее основе выполнить дипломную работу.

Методическая подготовка студентов представляет собой единую систему занятий и складывается из чтения лекционного курса, проведения семинарских, обзорно-методических и практических занятий, самостоятельной работы, а также учебной практики. В учебно-методическом пособии требования по методической подготовке студентов представлены для каждого курса отдельно.

В целом, вся система методической подготовки должна быть направлена на овладение студентами определенных умений и навыков:

владения голосом для подачи распоряжений и команд;

сочетания показа и объяснения техники гимнастических упражнений и их назначения;

правильного выбора места для показа и проведения упражнений;

владения гимнастической терминологией для объяснения упражнений;

оказания помощи и страховки при выполнении гимнастических упражнений;

определения причин ошибок и способов их устранения при изучении и выполнении гимнастических упражнений;

составления терминологически правильной записи вольных упражнений без предметов, с предметами, упражнений на снарядах и акробатических упражнений;

составления комплексов упражнений для подготовительной части урока, разминки в тренировочных занятиях, физкультминуток, гимнастики до занятий, подвижных перемен, занятий с лицами различных возрастных групп;

подбора упражнений, методов и приемов для укрепления здоровья, повышения физической подготовленности, изучения и развития спортивных и профессиональных психомоторных способностей у школьников, юных спортсменов, учащихся средних и высших учебных заведений, воспитания их в спортивном, профессиональном и гражданском плане; проведения уроков по гимнастике с различными категориями занимающихся;

оценки качества выполнения гимнастических упражнений в соответствии с правилами соревнований по спортивной, художественной гимнастике и акробатике;

использования технических средств обучения.
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12


Учебный материал
© bib.convdocs.org
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации