Реферат по физкультуре - лечебная физическая культура при сколиозе - файл n1.docx

Реферат по физкультуре - лечебная физическая культура при сколиозе
скачать (38 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.docx38kb.03.11.2012 01:41скачать

n1.docx

НИЖЕГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВСИТЕТ

РЕФЕРАТ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (спец. группа «Б»)
Тема: ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ СКОЛИОЗЕ.


ВЫПОЛНИЛА: студентка 1-го курса

ППФ 515 гр.

Шестеркина Р.Н.
ПРОВЕРИЛ: Лемаев С.В.


Н.Новгород
2008
содержание
Введение ----------------------------------------------------------------------с.3

  1. Характеристика сколиоза. Причины и проявления

Заболевания--------------------------------------------------------------с.5

  1. Анатомическое строение позвоночника---------------------------с.8

  2. ЛФК при сколиозах----------------------------------------------------с.9

Заключение--------------------------------------------------------------------с.14

Список литературы----------------------------------------------------------с.15
ВВЕДЕНИЕ

Тема моего реферата: Лечебная физическая культура при скалиозе.
Сколиоз — это боковое искривление позвоночника. Возникает в детском и подростковом возрасте.( Н. А. Белая – 2001 с.132)

В другом источнике дается следующее определение данного заболевания: Сколиоз – тяжелое прогрессирующее заболевание позвоночного столба, характеризующееся дугообразным искривлением во фронтальной плоскости и скручиванием позвонков вокруг вертикальной оси (торзия). (Спортивная медицина, лечебная физическая культура и массаж - под ред. С.Н. Попова 1985 с.271)

К сожалению, сколиоз, как утверждают специалисты, встречается довольно часто, причем как у взрослых людей, так и у детей. Он ведет к нарушению формы грудной клетки, а также к изменению функций внутренних органов (сердца, легких) (Спортивная медицина, лечебная физическая культура и массаж - под ред. С.Н. Попова 1985 с.271)

При лечении сколиоза рекомендовано использование лечебной физической культуры (ЛФК).

ЛФК совершенствует физическое развитие ребенка, улучшает осанку и укрепляет мышцы туловища, а при сколиозе I степени и вовсе может устранить заболевание. (Спортивная медицина и лечебная физическая культура: под ред. А.Г. Дембо 1979 с 279)

В книге «Спортивная медицина, лечебная физическая культура и массаж» - под ред. С.Н. Попова сказано о том, что ЛФК оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, улучшает трофику костно-мышечного аппарата, повышает силовую выносливость мышц спины, что позволяет выработать достаточно мощный мышечный корсет, удерживающий позвоночный столб, и тем самым создать необходимую компенсацию. систематические занятия лечебной гимнастикой, улучшает осанку, деятельность внутренних органов, в частности сердечной деятельность и увеличивают ЖЕЛ (жизненная емкость легких).

ЛФК и массаж являются обязательными элементами в комплексном консервативном и оперативном лечении.

Клинико-физиологическим обоснованием к применению ЛФК и массажа является их способность благоприятно влиять на функцию опорно-двигательного аппарата, способствуя уменьшению или стабилизации процессов деформации позвоночника. (Н. А. Белая – 2001 с132-.133)

В своей работе мне бы хотелось подробнее рассмотреть, какие цели и задачи ставит перед собой ЛФК, какие есть противопоказания при ее использовании, примеры упражнений при лечении сколиоза и некоторые другие вопросы.

ХАРАКТЕРИСТИКА СКОЛИОЗА.

ПРИЧИНЫ И ПРОЯВЛЕНИЯ

ЗАБОЛЕВАНИЯ

Сколиоз – тяжелое прогрессирующее заболевание позвоночного столба, характеризующееся дугообразным искривлением во фронтальной плоскости и скручиванием позвонков вокруг вертикальной оси (торзия).Сколиоз ведет к нарушению формы грудной клетки, а также к изменению функций внутренних органов (сердца, легких).Поэтому принято называть весь комплекс изменений, наблюдаемых при сколиозе, сколиотической болезнью. (Спортивная медицина, лечебная физическая культура и массаж - под ред. С.Н. Попова 1985 с.271)

Боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости - сколиоз. По мере его увеличения возникают его искривления кзади в сагиттальной плоскости – кифоз, и торсия вокруг продольной оси – торсионный кифосколиоз. Кифосколиоз приводит к изменению формы грудной клетки, нарушению нормального расположения органов и к тяжелым функциональным нарушениям, в первую очередь сердечно-сосудистой и дыхательной систем. (Дубровский В.И. – 2004 с.344-345 )

Различают сколиозы по их локализации: шейный, шейно-грудной, грудопоясничный, поясничный, пояснично-крестцовый и тотальный, охватывающий весь позвоночник. Искривление может иметь одну дугу (C-образ-ный сколиоз), две дуги (S-образный) и более (несколько вершин). Сколиоз обязательно сопровождается поворотом тела позвонка в выпуклую сторону, что приводит к появлению мышечного валика в поясничном отделе и реберного горба в грудном отделе. (Н. А. Белая – 2001 с.132)

Аналогично и В.И. Дубровский пишет: по форме различают сколиоз частичный и тотальный, а также S-образный (двойной), тройной и односторонний. Типично боковое искривление позвоночника, влево или вправо от средней линии, причем наибольший изгиб обычно соответствует грудным IX-X позвонкам. (Дубровский В.И. – 2004 с.345 )

Различают три степени искривления позвоночника.

I степень характеризуется незначительным искривлением позвоночника и небольшим скручиванием позвонков (выявляются только при рентгеновских снимках). При напряжении мышц спины в положении лежа или в висе эти искривления исчезают. При осмотре заметен разный уровень плеч и лопаток, треугольники талии не симметричны.

II степень характеризуется выраженными искривлениями позвоночника, скручиванием позвонков вокруг вертикальной оси, вызывающее появление реберного горба. Напряжение мышц не исправляет искривление.

При III степени искривление позвоночника и реберный горб резко выражены. (Спортивная медицина и лечебная физическая культура-под ред. А.Г. Дембо 1979 с.279)

Сколиозы также могут быть врожденные (возникают при пороках внутриутробного развития позвоночника)или развиваются вследствие заболеваний (паралич, рахит и др.). Причиной сколиоза может быть разная длина ног (в результате травмы или заболевания конечности) в ряде случаев причину установить не удается. (Спортивная медицина и лечебная физическая культура-под ред. А.Г. Дембо 1979 с.279). В.И. Дубровский пишет, что сколиоз может развиваться при перенесении (особенно в детстве)таких заболеваний, как туберкулез, полиомиелит и др., а также из-за нарушения статики, зависящей от привычного неправильного положения тела при сидении за партой, при ношении тяжестей, от рубцов после ожогов, различных травматических повреждений, заболеваний позвоночника. (Дубровский В.И. – 2004 с.345 )

Сколиоз-это заболевание, развивающееся с раннего детства. Его причинами могут быть: врожденные нарушения обмена соединительной ткани, которые ведут к ослаблению соединительно тканных образований и развитию костных дисплазий (неправильное развитие костных тканей); некоторые заболевания(паралич, рахит); неодинаковая длина ног и др. (Спортивная медицина, лечебная физическая культура и массаж - под ред. С.Н. Попова 1985 с.272)

При этом заболевании человек испытывает постоянные или периодические боли в спине усиливающиеся при нагрузке. (Дубровский В.И. – 2004 с.345 )

АНАТОМИЧЕСКОЕ СТРОЕНИЕ

ПОЗВОНОЧНИКА

Позвоночный столб (позвоночник) человека представляет собой длинный изогнутый столб состоящий из ряда лежащих один на другом позвонков. Наиболее типично следующее их количество: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, 4 копчиковых. У новорожденного ребенка число отдельных позвонков 33 или 34. У взрослого человека позвонки нижнего отдела срастаются, образуя крестец и копчик. Позвонки разных отделов отличатся по форме и величине. (М.Р. Сапин, Г.Л.Билич 1989 с.54 )

Позвоночник связывает части тела, выполняет защитную и опорную функцию для спинного мозга и выходящих из позвоночного канала позвонков спинно-мозговыцх нервов. Верхний конец позвоночника поддерживает голову. Позвоночник выдерживает значительную часть тяжести тела человека. прочность и легкость конструкции обеспечивается наличием губчатого вещества. Прочность позвоночн6ого и гибкость столба, как единого целого, зависит и от мощного связочного аппарата позвоночника. (М.Р. Сапин, Г.Л.Билич 1989)

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ СКОЛИОЗЕ

Лечебна я физкультура— самостоятельная научная дисциплина. В медицине это метод лечения, использующий средства физической культуры для профилактики, лечения, реабилитации и поддерживающей терапии. ЛФК формирует у человека сознательное отношение к занятиям физическими упражнениями и в этом смысле имеет воспитательное значение; развивает силу, выносливость, координацию движений, прививает навыки гигиены, закаливания организма естественными факторами природы. ЛФК основывается на современных научных данных в области медицины, биологии, физической культуры. (Н. А. Белая – 2001 с.7)

Специалисты говорят о целесообразности использования ЛФК при сколиозах:

ЛФК совершенствует физическое развитие ребенка, улучшает осанку и укрепляет мышцы туловища, а при сколиозе I степени и вовсе может устранить заболевание. (Спортивная медицина и лечебная физическая культура: под ред. А.Г. Дембо 1979 с 279)

В книге «Спортивная медицина, лечебная физическая культура и массаж» - под ред. С.Н. Попова подчеркивается, что ЛФК оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, улучшает трофику костно-мышечного аппарата, повышает силовую выносливость мышц спины, что позволяет выработать достаточно мощный мышечный корсет, удерживающий позвоночный столб, и тем самым создать необходимую компенсацию. систематические занятия лечебной гимнастикой, улучшает осанку, деятельность внутренних органов, в частности сердечной деятельность и увеличивают ЖЕЛ (жизненная емкость легких). (Н. А. Белая – 2001 с.133)

ЛФК и массаж являются обязательными элементами в комплексном консервативном и оперативном лечении.

Клинико-физиологическим обоснованием к применению ЛФК и массажа является их способность благоприятно влиять на функцию опорно-двигательного аппарата, способствуя уменьшению или стабилизации процессов деформации позвоночника. (Н. А. Белая – 2001 с.132-133)

Задачи ЛФК при сколиозах.

(Спортивная медицина, лечебная физическая культура и массаж - под ред. С.Н. Попова 1985 с.273)

Задачи - ЛФК (Н. А. Белая)

ния тела, укрепить мышцы туловища, увеличить их силу;

в поздних — не допускать усугубления процесса;

функций дыхательной и сердечно-сосудистой системы,

воздействовать общеукрепляюще.

. (Н. А. Белая – 2001 с.133)
При сколиозе I степени ЛФК позволяет устранить искривление, при сколиозе II степени уменьшает искривление и останавливает его дальнейшее развитие; при сколиозе III степени укрепляет мышцы и оказывает общетонизирующее действие на организм. (Спортивная медицина, лечебная физическая культура и массаж – под ред. С.Н. Попова 1985 с.272)
При сколиозе I степени применяют симметричные, общеукрепляющие специальные упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса, грудной клетки, корригирующие упражнения в сочетании с дыхательными, упражнения на развитие координации, выработку правильной осанки. Используют ходьбу, упражнения в ИП лежа на спине, животе, стоя, включая упражнения с мячом, медицинболами. При слабом мышечном корсете занятия проводятся только в положении лежа. (Н. А. Белая – 2001 с.133)

При сколиозе П.степени добавляют при ходьбе динамические дыхательные упражнения, включают асимметричные упражнения, упражнения с отягощением гантелями, булавами; упражнения на равновесие. ИП — стоя, лежа на спине, животе, боку. Больше времени отводят на корригирующие упражнения (противовыгибание, деторсионные упражнения) . Последние при наличии торсии. (Н. А. Белая – 2001 с.133-134)

При III степени сколиоза 65-70 % времени занятия проводятся в положении разгрузки позвоночника (лежа). Используют наряду с общеукрепляющими и дыхательными упражнениями специальные корригирующие, деторсионные. (Н. А. Белая – 2001 с.134)

УПРАЖНЕНИЯ

(Спортивная медицина и лечебная физическая культура: под ред. А.Г. Дембо 1979)

Для укрепления мышц туловища применяются следующие упражнения:

    1. в исходном положении (ИП) лежа на животе:

          1. руки к плечам, поднимание головы и верхней части туловища (не прогибаясь в пояснице);

          2. руки в верх и то же движение;

          3. ноги назад поочередно (немного прогибаясь в пояснице), то же самое двумя ногами;

          4. движения руками как при плавании брасом;

          5. руки за голову; пригибание в грудной части, удерживание этого положения;

          6. «Рыбка»

    2. в исходном положении (ИП) лежа на спине:

          1. поднимание согнутых ног поочередно, затем одновременно;

          2. поднимание прямых ног поочередно, затем одновременно;

          3. переход в положение сидя с различным И.П. для рук.(под поясницу, вдоль туловища, на пояс, к плечам, за голову, вверх).

В дальнейшем по мере укрепления мышц туловища,широко применяется ИП стоя для выработки навыков правильной осанки.

(Спортивная медицина и лечебная физическая культура: под ред. А.Г. Дембо 1979с.280)

Из общеразвивающих упражнений чаще других применяется физические упражнения на координацию движения и равновесие, для укрепления мышц грудной клетки, а также самые разнообразные гимнастические упражнения(лечебная гимнастика).
Рекомендации

Занятия лечебной гимнастикой проводятся ежедневно по 45 мин. Подбор гимнастических упражнений для каждого больного индивидуален, в зависимости от особенностей болезни, типа и степени сколиоза. (Спортивная медицина, лечебная физическая культура и массаж – под ред. С.Н. Попова 1985 с.273)

Детям, страдающим сколиозом, показан лечебный массаж, который усиливает лечебный эффект физических упражнений. (Спортивная медицина, лечебная физическая культура и массаж – под ред. С.Н. Попова 1985 с.273)

Поскольку дети, больные сколиозом, нередко страдают плоскостопием, в комплекс ЛГ необходимо включать специальные упражнения для укрепления мышц голени и стопы. (Спортивная медицина, лечебная физическая культура и массаж – под ред. С.Н. Попова 1985 с.273)

В комплекс лечебных средств входят физические упражнения, лечение положение , ортопедическая помощь и массаж. (Спортивная медицина и лечебная физическая культура: под ред. А.Г. Дембо 1979с.280)

Занятия ЛФК должны быть постоянными, систематическими, иначе они не принесут желаемого результата.
Ограничения и противопоказания ЛФК

При сколиозе не рекомендуется, упражнения при которых длительные задержки дыхания, большое статическое напряжение, натруживание а также прыжки, бег, вытяжение, отягощение, т.к. это все может способствовать прогрессированию заболевания. (Спортивная медицина, лечебная физическая культура и массаж – под ред. С.Н. Попова 1985 с.273)

При II степени сколиоза занятия ЛГ проводятся только в специальных кабинетах. Специализированная и квалифицированная помощь детям может быть оказана в стенах специально созданных школ интернатов. (Спортивная медицина, лечебная физическая культура и массаж – под ред. С.Н. Попова 1985 с.273)

При III степени лечение проводиться в стационарах.

Заключение
В своем реферате я постаралась раскрыть тему: физическая культура при скалиозе.

Для этого я использовала работы следующих авторов: Н.А. Белой, В.И. Дубровского, М. Р. Сапина, книги под редакцией А.Г. Дембо, и под редакцией С. Н. Попова.

В результате я пришла к выводу, что ЛФК имеет огромное значение при лечении сколиоза. Она может устранить искривление, уменьшить искривление и останавливить его дальнейшее развитие; укрепить мышцы и оказать общетонизирующее действие на организм. (эффективность ЛФК зависит от особенностей болезни, типа и степени сколиоза.)

ЛФК должна проводиться специалистами, с учетом специфики заболевания, состояния организма и других особенностей и при строгом соблюдении всех правил и ограничений. ЛФК применяется в соответствии с задачами лечения(Воспитание правильной осанки, улучшение общего состояния, создание естественного мышечного корсета и т.д.).

Занятия ЛФК должны быть постоянными, систематическими, иначе они не принесут желаемого результата.

ЛФК формирует у человека сознательное отношение к занятиям физическими упражнениями и в этом смысле имеет воспитательное значение; развивает силу, выносливость, координацию движений, прививает навыки гигиены, закаливания организма естественными факторами природы. ЛФК основывается на современных научных данных в области медицины, биологии, физической культуры. Во многом результативность ЛФК зависит от самого человека.

Список литературы

  1. Белая Н. А. Лечебная физкультура и массаж: Учебно-методическое пособие для медицинских работников.- М., Советский спорт, 2001

  2. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура: Учеб. для студ. высш. Учеб. заведений . – 3-е изд., испр. и доп.-М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2004

  3. Попов П.А. Оздоровительная гимнастика. - М., «Третья медицина»1998

  4. Сапин М.Р., Билич Г.Л. Анатомия человека: Учеб. для студ. биол. спец. вузов. -М. Высшая школа 198

  5. Спортивная медицина и лечебная физическая культура: учеб. для сред. учеб. заведений физ. культ./ под ред. А.Г. Дембо. – 2-е издание доп. и перераб. – М.: Физкультура и спорт 1979

  6. Спортивная медицина, лечебная физкультура и массаж: учеб. для техн. Физкульт. / под ред. С. Н. Попова. М.: Физкультура и спорт, 1985




Учебный материал
© bib.convdocs.org
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации