Папка по Теории и методике физического воспитания ребенка - файл n1.doc

Папка по Теории и методике физического воспитания ребенка
скачать (521.5 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.doc522kb.19.11.2012 13:48скачать

n1.doc

  1   2   3   4
МОСКОВСКИЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ


ПАПКА
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО

ВОСПИТАНИЯ РЕБЕНКА

Преподаватель: Степаненкова Э. Я.

Студентка:

Группа:




Москва.

ПРЕДМЕТ ТЕОРИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

И ЕГО ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ*
Теория и методика физического воспитания – наука об общих закономерностях физического воспитания и развития личности ребенка.

Цель физического воспитания ребенка – это подготовка к жизни, труду, защите Отечества.

Спецификой предмета является изучение закономерностей физического воспитания и управление развитием ребенка от рождения до семи лет.

В теории физического воспитания рассматриваются следующие понятия: физическое развитие, физическое совершенствование, физическая культура, физическое воспитание, физическое образование, физическая подготовленность, физические упражнения, двигательная активность, двигательная деятельность, спорт.

Физическое развитие – процесс формирования и последующего измерения на протяжении индивидуальной жизни естественных морфофункциональных свойств организма ребенка и основанных на них психофизических качеств.

В более узком значении – совокупность некоторых морфофункциональных признаков, которые характеризуют в основном конституцию организма и выявляются посредством антропометрических и биометрических измерений.

В широком смысле слова – развитие психофизических качеств (быстроты, силы, ловкости, гибкости, выносливости и т.д.)

Физическое совершенство – исторически обусловленный уровень физического развития. Оно является результатом полноценного использования физической культуры. Под физическим совершенством подразумевается оптимальная физическая подготовленность и гармоничное психофизическое развитие, соответствующее требованиям трудовой и других форм жизнедеятельности. Критерии физического совершенства имеют конкретно-исторический характер. Они изменяются в зависимости от ситуаций социального развития, отражая реальные требования общества.

Физическая культура – часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека; совокупность материальных и духовных ценностей общества в области физического совершенствования человека. Под физической культурой понимается творческая деятельность, имеющая целью преобразование, совершенствование человеческой природы посредством физических упражнений. Важно, формируя культуру тела, одновременно гармонически развивать личность ребенка, стимулировать раскованность и свободу его движений, активизировать творчество. Развитие телесной культуры психофизических возможностей ребенка, духовности и творчества обеспечивает состояние относительного здоровья.

Физическое воспитание – педагогический процесс, направленный на формирование двигательных навыков, психических качеств, достижение __________________________________

Степаненкова Э. Я. «Теория и методика физического воспитания и развития ребенка».

физического совершенства. Основы физической культуры усваиваются ребенком и успешно развиваются и совершенствуются под воздействием воспитания. Физическое воспитание способствует гармоничному развитию личности ребенка.

Физическая подготовленность - соответствие уровня развития двигательных умений и навыков нормативным требованиям программы.

Физическое образование – овладение специальными знаниями, двигательными умениями и навыками, развитие телесной рефлексии у ребенка.

Физические упражнения – специальные движения, а также сложные виды деятельности ребенка, применяемые в качестве средств физического воспитания.

Термин «упражнение» обозначает неоднократные повторения двигательного действия.

Двигательная деятельность – деятельность, характеризующая активность двигательного аппарата ребенка.

Двигательная активность – это основа индивидуального развития и жизнеобеспечения организма ребенка. Она подчинена основному закону здоровья: приобретаем, расходуя.

Благодаря двигательной активности ребенок обеспечивает себе физиологически полноценное индивидуальное развитие. Как дитя природы человек живет и развивается благодаря потребности в движении.

Спорт – составная часть физической культуры, система организации, подготовки и проведения соревнований по различным комплексам физических упражнений.

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА

РАННЕГО ВОЗРАСТА
Жизнь ребенка начинается задолго до его появления на свет. В зависимости от условий внутриутробного развития организм новорожденного характеризуется широко варьированными физиологическими особенностями.

Физиологическая незрелость младенца характеризуется не только отставанием в развитии физиологических функций, возникших у него уже во внутриутробный период, но и более поздним ослаблением их интенсивности по сравнению с физиологически зрелым новорожденным.

После рождения ребенок приобретает специфическую позу. Она выражается согнутым положением головки по отношению к туловищу, сложенными в локтях ручками, сжатыми в кулачки пальцами (большой палец внутри), согнутыми в коленях ножками, согнутыми к подошве пальчиками стопы. Все эти явления свидетельствуют о сгибательной гипертонии, которая способствует повышению уровня теплопродукции и уменьшению общей поверхности теплоотдачи.

За первые 7 лет жизни ребенок проходит гигантский путь развития, определяющими факторами которого являются окружающая среда и воспитание. Всякий воспитательный процесс начинается с уважения к ребенку как индивиду.

На развитие ребенка и его нервных процессов огромное влияние оказывает становление двигательных функций. Их созревание связано с деятельностью двигательного анализатора. Его развитие происходит на базе дистантных рецепторов – зрения и слуха, а также тактильно-мышечного анализатора и играет важнейшую роль в психофизическом развитии ребенка.

В первые полгода жизни развитие движений ребенка характеризуется выраженностью безусловных рефлексов, на базе которых затем формируются условно-рефлекторные связи, совершенствующиеся в течение всей жизни.

Развитие центральной нервной системы ребенка происходит на базе врожденных безусловных рефлексов. У физиологически зрелых новорожденных детей вызванные рефлексы проявляются в ответ на раздражение различных участков поверхности кожи. Прежде всего это хватательный рефлекс. У новорожденного ребенка наблюдается также шагательный, ползательный рефлексы. Они постепенно свертываются и вновь формируются под воздействием воспитания.

С первых недель жизни ребенка у него возникают условные рефлексы на самые различные раздражители (зрительный, слуховой и т.п.).

Длительное применение каких-либо внешних раздражителей в определенной последовательности способствует образованию целостной системы ответных реакций – д и н а м и ч е с к о м у с т е р е о т и п у.

Функции коры головного мозга – это способность тонко анализировать обстановку, приобретать и, в случае необходимости, использовать индивидуальный опыт. Одни реакции жестко запрограммированы в нервной системе и запускаются как автоматическая последовательность действий, другие – непостоянны и видоизменяются в процессе своей реализации.

При правильном воспитании у ребенка можно выработать множество стереотипов. Это в значительной мере облегчает реагирование на окружающие внешние условия, повышает работоспособность нервных клеток.

По мере развития нервной системы у ребенка появляются статические и динамические функции равновесия. На становление навыков движения огромное влияние оказывает состояние органов чувств, с помощью которых воспринимается окружающая среда. К моменту рождения органы чувств ребенка развиты больше, чем движения.

Уже на втором месяце жизни устанавливается связь между кинетическим и вестибулярным аппаратом. Это проявляется в поднимании и удерживании головы при разных положениях ребенка: на животе, на спине, в вертикальном положении. В этом же возрасте возможно образование связи между кинетическим анализатором и слизистой оболочкой губ, ротовой полостью, кожей рук. Это проявляется в сосании пальцев, направлении рук ко рту. Позже устанавливаются связи между двигательным анализатором, что выражается у младенца в поднимании руки над лицом и ее рассматривании. В возрасте 3,5 – 5 месяцев у малыша появляются более сложные зрительно-кинетические связи: он направляет руки к подвешенному над кроваткой предмету (погремушке) и захватывает ее.

Л. О. Бадалян, Н. Миронов, изучая физиологию двигательного акта, установили, что самым низким уровнем регуляции движений обладает сегментный аппарат спинного мозга. Клетки каждого сегмента связаны со строго определенной группой мышц и регулируют их деятельность. Двигательные нервные клетки постоянно получают информацию от мышечных клеток рецепторов и сухожилий. Собирая информацию от органов чувств всего тела, они решают сложные двигательные задачи, требующие участия многих мышечных групп. Одной из таких систем является экстрапирамидная система. В ней хранится набор сложных двигательных реакций, обеспечивающих регуляцию позы, осуществление важных двигательных актов. Функции ее отчетливо выражаются в детском возрасте, когда высшие корковые моторные центры еще не окончательно сформированы. По мнению Л. О. Бадаляна и Н. Миронова, именно любовь большинства детей к шумным подвижным играм объясняется особенностью развития экстрапирамидной системы. Дети любят убегать, догонять, прятаться, увертываться; выполнять ритмические движения, подпрыгивать, прихлопывать, раскачиваться, кувыркаться.

К старшему дошкольному возрасту начинает доминировать пирамидная система регуляции моторики.

Каждое полушарие головного мозга при помощи пирамидной системы связано с противоположной половиной тела. Основная функция пирамидной системы – регуляция произвольных движений, которые усваиваются в процессе воспитания и обучения. Благодаря пирамидной системе ребенок способен к обучению сложным и точным движениям. Чем меньше ребенок, тем слабее у него организована произвольная моторика. В процессе моторного развития ребенка многие двигательные навыки настолько автоматизируются, что нет необходимости вспоминать каждый раз о способах того или иного действия. Готовые формулы движения, запас их фиксируются в основном в теменных долях коры больших полушарий головного мозга. Способность запоминать движение в целом и использовать его в случае необходимости получила название праксиса.

Важнейшим участком двигательной регуляции является мозжечок. Он тесно связан с экстрапирамидной и пирамидной системами и обеспечивает координацию движений и поддержание равновесия тела. От мозжечка зависят: точность, соразмерность мышечного усилия двигательной задаче, твердость походки, способность быстро перераспределять напряженность отдельных мышц.

За период детства происходит сложнейший процесс формирования нервной системы. Он многогранен и характеризуется преобладанием процесса возбуждения над торможением.

Начиная с первого года жизни ребенка необходимо создавать условия для формирования у него произвольных движений, двигательных функций как при организации занятий, так и в свободной двигательной деятельности. Под воздействием физических упражнений и подвижных игр происходит становление и тренировка центральной нервной системы, психическое и моторное развитие ребенка. На первом году появляются первые основные жизненно важные движения: развитие кисти рук и, как следствие, функции схватывания, бросания, захватывания; к 6 – 7 месяцам ребенок начинает ползать.

На втором году жизни ребенок овладевает ходьбой, а к концу его начинает бегать.

На втором и третьем году под воздействием воспитания и обучения у ребенка качественно совершенствуются навыки бросания, ловли, ползания, лазания.

На третьем году жизни появляются подготовительные к прыжкам движения, к концу этого возраста ребенок овладевает прыжками с движением вперед. К трем годам он не только овладевает почти всеми основными движениями, но и начинает применять их в повседневной жизни.


ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА

ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ
Двигательные функции ребенка закладываются задолго до его рождения, уже в утробе матери. Внутриутробное движение рук и ног приводит к тому, что в момент рождения ребенок начинает двигаться. В первые часы после рождения у ребенка наблюдаются: шагательный, хватательный, плавательный рефлексы, рефлекс ползания и др.

У новорожденного преобладает тонус мышц-сгибателей. В состоянии покоя пальцы его обычно сжаты в кулачки, а ноги подтянуты к животу. Среди движений новорожденного преобладают:

1) беспорядочные хаотические движения, т.е. движения представляют собой сочетание различных не координированных, часто антагонистических актов;

2) безусловно-рефлекторные различного характера, которые отличаются упорядоченностью и строгой координацией составляющих их элементов.

Безусловные рефлексы представляют собой атавистические реакции, например хватательный, или ладонный, рефлекс, плавательные движения, рефлекс переступания и т.д.

Уже в первые дни существования ребенка для него выступает в качестве самостоятельной, хотя и второстепенной, задача овладения собственным телом.

По мнению Г. Доман, Д. Доман, Б. Хаги, ребенок рождается уже готовым двигаться, и ему необходимо создать условия для применения своих способностей. И. П. Павлов утверждал, что в первые месяцы ребенок обучается управлять своими первыми движениями, у него происходит образование условно-рефлекторных связей. Г. П. Юрко пишет, что одно из основных правил воспитания – не ждать, пока тот или иной навык, умение, психическая деятельность возникнут сами собой, а активно способствовать появлению тех функций организма, которые на данном этапе подготавливаются созреванием соответствующих центров нервной системы.

Для обеспечения развития движений ребенку первого года жизни необходимо использовать массаж и физические упражнения.

В первые 3 месяца у ребенка развивается умение держать голову в вертикальном положении и лежа на животе. При этом формируются изгибы позвоночника, укрепляются шейные и спинные мышцы, улучшается кровообращение головного мозга.

Общение со взрослыми способствует развитию основных форм сосредоточения – слухового и зрительного восприятия. По данным исследования Н. Л. Фигуриной и М. П. Денисовой, впервые реакцию сосредоточения, а позднее реакцию оживления у ребенка вызывает вид и голос человека. На основе зрительного и слухового сосредоточения у ребенка в 2 – 3 месяца возникает комплекс оживления, что свидетельствует об отношении ребенка к взрослому.

Во время реакции оживления ребенок выполняет многочисленные движения руками. В 2,5 – 3,5 месяца у ребенка впервые возникают реакции, подготавливающие схватывание. Вначале ребенок ощупывает собственные руки, затем переходит к ощупыванию других предметов. Примерно через 2 –3 недели он начинает рассматривать свои руки, попавшие случайно в поле его зрения.

К 4 – 5 месяцам появляется настоящая реакция хватания. Она характеризуется приданием кисти и пальцам характерного полусогнутого положения, необходимого для быстрого и точного осуществления реакции.

До конца первого года жизни хватание остается на начальной стадии своего развития. Примерно к 15-му месяцу, хватание становится предметной реакцией, которая выражается в тонкой и богатой дифференцировке поз руки, готовящейся взять предмет определенной величины, формы и назначения.

Ребенок оживляется, радуется появлению взрослого, протягивает к нему руки, вызывает криком внимание к себе. Н. А. Бернштейн определяет эту стадию в развитии моторики как стадию пространственного поля.

У ребенка формируется восприятие себя и предметов в точных координатах времени и пространства и соотношение их между собой.

Первая двигательная функция руки – схватывание. Оно вначале выявляется как врожденный рефлекс (хватательный рефлекс Робинзона). В 4 – 5 месяцев хватание предмета приобретает условно-рефлекторный характер и совершается с наложением всех пальцев ладони, так называемого «обезьянье хватание» (М. М. Кольцова). На 9-м месяце ребенок начинает брать предмет пальцами. К 11 – 12 месяцам он уже играет с мячиком.

Различают три вида подражательных реакций: 1) повторение собственных движений; 2) повторение знакомых движений взрослого; 3) повторение новых движений.

По данным Х. Хальверсон, схватывание предметов (кубика, мячика и т.п.) совершенствуется в возрасте до 15 месяцев.

Почти до пятимесячного возраста у ребенка наблюдаются лишь врожденные двигательные рефлексы. При совершенствовании мануальных навыков у ребенка развиваются плечи, локти, туловище. Приобретая навык «сжать – разжать» кисти руки, ребенок пытается поднимать предметы, у него развивается мозг.

В 4 – 5 месяцев ребенок, манипулируя игрушкой, начинает поворачиваться со спины на бок, на живот, лежа на животе, опирается на выпрямленные руки, поднимает голову. Играя в положении лежа на животе, малыш тянется за игрушками, он быстрее начинает ползать. Несмотря на то что новорожденный ребенок ползает с момента рождения и в первый день после появления на свет может проползти до 30см, а второй – до 60см, в третий – до 90см (Г. Доман, Д. Доман, Б. Хаги), ползание как вид движения проявляется у него лишь к 8 – 9 месяцам. Начало ползания является гигантским достижением в развитии ребенка.

Чтобы ползать на четвереньках, ребенку необходимо научиться по-новому координировать действия плеч, локтей, запястий и пальцев с действиями бедер, коленей, ступней и лодыжек. Особенно необходима координация локтей и коленей. Ползая на четвереньках, ребенок развивает равновесие, бинокулярное зрение, совершенствует познавательные процессы, изучает окружающий мир.

Усваивая ползание, ребенок овладевает навыком садиться. Это способствует формированию изгибов позвоночника, укреплению мышц туловища и ног.

К 8 – 9 месяцам ребенок научается влезать на ступеньки горки, перелезать через бревно, учится переступать и передвигаться вокруг манежа.

К концу 1-го года жизни он начинает ходить. Ходьба включает в себя поддержание тела в равновесии при вертикальном его положении и при движении вперед. Предпосылкой формирования ходьбы является овладение ребенком позой стояния.

По данным Н. Л. Фигуриной и М. Н. Денисовой, стояние проходит в своем формировании следующие этапы:

1) поддерживаемый под мышки, ребенок не подгибает ног, но сгибает в тазобедренном суставе;

2) если его тянуть, поднимается, держась за руки взрослого;

3) недолго стоит, если его держат за руки;

4) не подгибает ног и стоит прямо;

5) долго стоит, если его держат за руки;

6) сам поднимается, взятый за руку;

7) стоит, держась за перила;

8) встает на колени, цепляясь;

9) сам поднимается, цепляясь;

10) садится из вертикального положения;

11) пытается стоять без опоры руками;

12) стоит без опоры руками;

13) поднимается, не цепляясь;

14) приседает, стоя без опоры.

Окончательное оформление позы стояния и связанных с нею динамических реакций происходит у ребенка в 10 – 11 месяцев.

К 8 месяцам дети уже хорошо переступают, делая большое количество шагов, если их поддерживать под мышки. От 9 до 11 месяцев ходьба становится возможной и при поддержании ребенка только за одну ручку. К году, а иногда и позже они научаются ходить совершенно самостоятельно, делая сначала несколько шагов и, наконец, преодолевая большие расстояния.

При формировании движений каждое предшествующее подготавливает мозг и опорно-двигательный аппарат к возникновению последующего, т.е. развивается кисть руки (хватание, бросание и т.п.) ползание, ходьба, бег, прыжки.

При отсутствии противопоказаний ребенку 1 – 1,5 месяца начинают физические упражнения и массаж, которые хорошо сочетаются друг с другом.

Массаж – это совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела ребенка как руками, так и специальными аппаратами.

Массаж – это ритмичное раздражение кожи с определенной силой и определенной последовательностью.

Благотворное влияние массажа на организм ребенка отмечается многими отечественными авторами: К. Д. Губерт, М. Г. Рысс, Б. Цукунф-Губер, З. С. Уваровой, Р. Г. Сорочек, В. П. Спириной, Г. П. Юрко и др. Массаж оказывает общеукрепляющее воздействие на мышечную систему, повышает тонус, эластичность и сократительную способность мышц. Он стимулирует деятельность нервных центров, механизмы терморегуляции, улучшает тканевой и общий обмен веществ.

У детей применяют следующие виды массажа: поглаживание, растирание, поверхностное и глубокое разминание, легкое поколачивание и вибрацию. Каждый из видов массажа оказывает различное физиологическое действие.

Поглаживание содействует расширению сосудов, улучшению циркуляции крови и лимфы в коже. Оно оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, снимает болевые ощущения, нормализует функцию дыхания и сердечно-сосудистой системы. Под воздействием поглаживания легко возбужденные дети засыпают быстрее, их сон протекает глубоко и длительно.

Растирание осуществляется при несколько большем давлении рук, чем поглаживание. Растирание улучшает питание сухожилий, суставных сумок, повышает сократительную способность мышц.

Разминание проводится короткими движениями рук, но с большим давлением, чем при растирании. Разминание повышает тонус и эластичность мышц, улучшает их сократительную способность.

Поколачивание – более сильный прием массажа. Оно проводится тыльной поверхностью вначале одного пальца, потом двух, а затем трех и четырех пальцев (поочередно обеих рук).

Вибрация – наиболее сильно действующий прием массажа. Применяется для стимулирования деятельности нервно-мышечного аппарата, усиления обменных процессов.

В первые 3 месяца жизни у ребенка наблюдается гипертонус мышц-сгибателей верхних и нижних конечностей. Гимнастика и массаж способствуют развитию разгибателей и расслаблению мышц.

Для достижения наивысшего эффекта и дозирования мышечной нагрузки рекомендуется соблюдать следующие требования:

- массаж должен предшествовать физическим упражнениям и чередоваться с ними;

- упражнения проводятся последовательно сверху вниз: руки, плечевой пояс, туловище, ноги;

- упражнения для различных мышечных групп чередуются в процессе занятия;

- исходные положения массажа чередуются: лежа на спине, животе, боку, сидя, стоя;

- начинать следует с более легких упражнений, постепенно переходя к более сложным, и заканчивать снова более легкими;

- чередовать упражнения с отдыхом или массажем, который обеспечивает наименьшее напряжение мышц;

- физическая нагрузка повышается постепенно за счет частоты повторения упражнений, приемов массажа, увеличения длительности занятия с 5 – 6 минут в первые полгода до 8 – 10 минут во второе полугодие.

Занятия физическими упражнениями и массаж проводятся ежедневно в одно и то же время, желательно в первой половине дня, когда ребенок бодр и весел. С ребенком начинают заниматься спустя полчаса после кормления. Перед началом массажа необходимо вымыть руки теплой водой; снять кольца, часы и другие предметы; ногти должны быть коротко острижены. Прикосновение к нему взрослого должно быть нежным, ласковым, приятным. Массажные действия сопровождаются словами, музыкой, песенкой.


ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ МАССАЖА*
Массаж оказывает на организм разностороннее воздействие. Под влиянием массажа с кожи по нервным путям направляются бесчисленные потоки импульсов, которые, достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему, в связи с чем улучшается ее функция – контроль над работой всех систем и органов и их регулирование.

Тактильный раздражитель, каким является массаж, в грудном возрасте представляет собой фактор особого значения: он оказывает существенное влияние на развитие положительных эмоций и голосовых реакций.

Улыбка как проявление расслабления мимических мышц является показателем приятных переживаний, вызванных в данном случае тактильным раздражителем.

Психологи, изучавшие развитие речи у детей, отметили, что первые речевые реакции (гуление) возникают также в ответ на тактильный раздражитель – поглаживание ног, живота, в то время когда другие формы общения со взрослым не вызывают еще речевых реакций. Проводящие пути кожного анализатора созревают раньше всех других (зрительного, слухового) и готовы уже к рождению. Поэтому ребенок первые месяцы жизни наиболее доступен воздействию через кожный анализатор; тактильный раздражитель вызывает не только эмоциональные, но и определенные двигательные реакции.

Приемы массажа следующие: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание, вибрационный массаж.

Различные приемы массажа оказывают различное действие на нервную систему: поглаживание, растирание и разминание усиливают тормозные процессы – успокаивают нервную систему, похлопывание и вибрация усиливают возбудительные процессы.

Массаж оказывает влияние на лимфообращение, ускоряя ток лимфы и тем самым содействуя освобождению тканей от продуктов обмена, поэтому утомленные мышцы при массаже отдыхают быстрее, чем при полном покое.

Под влиянием массажа приток крови к массируемому участку обеспечивает благоприятные условия для питания и оздоровления кожи: она становится розовой, блестящей, эластичной.

Вследствие расширения капиллярной сети теплоотдача увеличивается, чем и определяется теплорегулирующее действие массажа в жаркое время года.

Действие различных приемов массажа на мышцы различно: поглаживание, растирание, разминание вызывает расслабление мышц; поколачивание и вибрационный массаж вызывает сокращение мышц.

При вялости брюшного пресса и кишечной мускулатуры, которой сопутствует метеоризм, массаж брюшного пресса механически содействует освобождению кишечника то газов и приобретает в этих случаях особое значение.

При поведении массажа необходимо помнить, что: направление, в котором проводится массаж, должно совпадать с направлением тока лимфы (на руках – от

_____________________________________

* «Гимнастика и массаж в раннем возрасте» К. Д. Губерт, М. Г. Рысс, М, Просвещение, 1981.

кисти к плечу, по направлению к подмышечным лимфатическим узлам, на ногах – от стопы к паховым железам);

ввиду увеличения теплоотдачи при массаже в холодное время года тело ребенка, кроме массируемой области, должно быть укрыто теплой пеленкой, во избежание излишних теплопотерь. В теплое время года массаж может проводиться в самые жаркие часы дня. Во время массажа тело ребенка должно находиться в горизонтальном положении (лежа), а при массаже конечностей – они в состоянии легкого полусгибания;

при массаже ног следует избегать толчков в суставы, обходя коленную чашечку снаружи и сзади, но не толкая ее;

при массаже живота необходимо щадить область печени и не задевать половых органов;

при похлопывании спины щадить область почек;

приемы массажа детей грудного возраста должны проводить с легкостью и нежностью: похлопывание – не ребром кисти, а тыльной стороной полусогнутых пальцев с соблюдением постепенного нарастания интенсивности, начиная похлопывание одним пальцем включая второй, третий и четвертый. При похлопывании движения должны производиться в лучезапястном, а не в локтевом суставе, чтобы на тело ребенка падала тяжесть кисти, а не предплечья.


№ п/п

Название приемов

Возраст

Исходное положение

Целевая установка

Противопоказания

1

Массаж рук - поглаживание

1,5 - 4 мес

Лежа на спине

Содействие расслаблению сгибателей рук

Воспаление, раздражение кожи

2

Массаж ног: а) поглаживание б) растирание в) разминание

1,5 - 6 мес 3 - 6 мес 4 - 6 мес

Лежа на спине

Содействие расслаблению сгибателей ног

Те же

3

Укладывание на живот (упражнение активное, рефлекторное)

1,5 - 3 мес

Лежа на животе (следить, чтобы нос ребенка не был прижат к поверхности стола)

Для укрепления задних мышц шеи, спины и профилактика метеоризма

нет

4

Массаж спины: а) поглаживание б) то же в) разминание г) похлопывание

1,5 - 3 мес 3 - 12 мес 3 - 12 мес 4 - 12 мес

Лежа на животе

Подготовка мускулатуры спины к активному упражнению или отдых после него

Воспаление, раздражение кожи, гипотрофия

5

Массаж живота: а) поглаживание б) растирание

1,5 - 12 мес 1,5 - 12 мес

Лежа на спине

Укрепление брюшного пресса и профилактика метеоризма

Воспаление, раздражение кожи

6

Массаж стоп: а) растирание б) похлопывание

1,5 - 6 мес 3 - 6 мес

Лежа на спине

Укрепление мышц и связок стоп и воспитание опорной реакции

Воспаление, раздражение кожи.

7

Упражнения для стоп активные, основанные на кожном рефлексе

1,5 - 6 мес

Лежа на спине

Укрепление мышц и связачного аппарата стоп

нет

8

Разгибание позвоночника - упражнение активное, основанное на кожном рефлексе

1,5 - 3 мес

Лежа на боку

Укрепление мышц спины и позвоночника

нет

9

Ползание - упражнение активное, основанное на кожном рефлексе

1,5 - 3 мес

Лежа на животе

Стимулирование разгибателей ног, используя рефлекс Бауэра

Исчезание феномена ползания

10

Скрещивание рук на груди - упражнение пассивное: а) ребенок держится за пальцы воспитателя б) ребенок держится за кольца

. 3 - 6 мес 6 - 10 мес

Лежа на спине

Укрепление мускулатуры рук и плечевого пояса

Гепертония сгибателей рук

11

Поворот со спины на живот - упражнение активное:

 

Лежа на спине

Укрепление мышц шеи, плечевого пояса и воспитание правильного навыка в изменении положения тела, используя рефлекс расположения частей тела

Пассивность ребенка - откидывание головы назад

а) при пассивном повороте таза и поддержке за руку

3 - 6 мес

б) то же без поддержки за руку, стимулируя игрушкой

6 - 10 мес

в) то же по речевой инструкции без поворота таза

10 - 14 мес

12

"Положение пловца" - упражнение активное, основанное на рефлексе положения (вестибулярном, шейном)

3 - 4 мес

Лежа на животе

Укрепление задних мышц шеи и спины и воспитание равновесия

Пассивность ребенка - свисание головы делает этот прием бесполезным

13

Вибрационный массаж грудной клетки

3 - 6 мес

Лежа на спине

Стимулироние углубленного вдоха

Воспаление, оаздражение кожи

14

"Бокс" (сгибание и разгибание рук) - упражнение пассивное:

3 - 6 мес

Лежа на спине

Укрепление мускулатуры рук и плечевого пояса

Гипертония сгибателей ног

а) ребенок держится за пальцы воспитателя

б) ребенок держится за кольца

6 - 8 мес

Лежа на спине

Укрепление мускулатуры рук и плечевого пояса

нет

в) то же

8 - 11 мес

Сидя

г) то же

11 - 14 мес

Стоя на столе

д) то же в паре с другим ребенком

1 год 2 мес - 1 год 6 мес

Стоя на полу

То же и воспитание умения согласовать свои движения с движениями товарища

нет

е) то же одновременно с группой детей

1 год 6 мес - 3 года

Сидя на скамье

15

"Парение" в положении на животе - упражнение активное, основанное на рефлексе положения

4 - 6 мес

Лежа на животе

Укрепление задних мышц шеи, спины, разгибателей тазобедренного сустава и воспитание равновесия, вместо упр. 12, как более сложное

Пассивность ребенка, свисание головы и ног

16

"Парение" в положении на спине - упражнение активное, основанное на рефлексе положения

4 - 6 мес

Лежа на спине

Укрепление брюшного пресса и всей передней мускулатуры и воспитание навыка равновесия

Пассивность ребенка, запрокидывание головы назад

17

"Скользящие шаги" - упражнение пассивное

4 - 14 мес

Лежа на спине

Укрепление мускулатуры ног и воспитание опорной реакции

Гипертония сгибателей ног

18

Приподнимание головы и туловища при поддержке за руки, отведенные в стороны - упражнение активное

4 - 6 мес

Лежа на спине

Укрепление брюшного пресса и всей передней мускулатуры

Пассивность ребенка

19

Присаживание - упражнение активное:

6 - 10 мес

Лежа на спине

Укрепление брюшного пресса и всей передней мускулатуры и воспитание навыка в изменении положения тела из горизонтального в вертикальное

Пассивность ребенка

а) при поддержке за обе руки, отведенные в стороны

10 - 14 мес

б) то же при поддержке за одну руку, отведенную в сторону или самостоятельно с фиксацией колен

1 год 2 мес - 1 год 6 мес

Лежа на спине на скамье

в) то же самостоятельно с фиксацией колен

1 год 6 мес - 3 года

г) то же с фиксацией стоп

4 - 12 мес

20

Сгибание и разгибание ног попеременно в форме ходьбы и бега - упражнение пассивное

 

 

Укрепление мускулатуры ног и воспитание опорной реакции

Гипертония сгибателей ног

21

Сгибание и разгибание ног вместе:

4 - 11 мес

Лежа на спине

 

Гипертония сгибателей ног

а) упражнение пассивное

 

 

 

Отсутствие умения стоять без опоры

б) упражнение активное

11 - 14 мес

Стоя на столе

 

в) то же в паре с кольцами

1 год 2 мес - 1 год 6 мес

Стоя на полу

 

нет

г) то же группой детей (4 - 8), держащихся за палку

1 год 6 мес - 3 года

нет

22

Ползание - упражнение пассивное, переходящее в активное

6 - 7 мес

Лежа на животе

Укрепление мускулатуры спины, позвоночника и ног и воспитание навыка в передвижении на четвереньках

нет

23

Круговые движения руками - упражнение пассивное

6 - 14 мес

Лежа на спине

Укрепление мускулатуры рук и плечевого пояса

нет

24

Приподнимание туловища при поддержке за выпрямленные руки - упражнение активное;

6 - 8 мес

Лежа на животе

Укрепление мускулатуры спины, рук, плечевого пояса и воспитание навыка в изменнении положения тела из горизонтального в вертикальный

Пассивность ребенка

то же до положения стоя

8 - 14 мес

25

Поднимание выпрямление ног: а) упражнение пассивное

6 - 10 мес

Лежа на спине на столе

Укрепление брюшного пресса

нет

б) упражнение активное

10 - 14 мес

Укрепление брюшного пресса и стоп

нет

в) то же одновременно группой 2 - 6 детей

1 год 2 мес - 3 года

Лежа на спине на полу

то же

нет

26

Присаживание при поддержке за руки, разведенные на ширину плеч, - упражнение активное

 

 

Укрепление мускулатуры рук, плечевого пояса и отчасти брюшного пресса и всей передней мускулатуры

Пассивность ребенка

а) с кольцами

6 - 10 мес

Лежа на спине на столе

б) с палочкой

10 - 14 мес

в) то же одновременно группой 2 - 6 детей

1 год 2 мес - 3 года

Лежа на спине на полу

27

Напряженное выгибание - упражнение активное:

 

 

Укрепление мускулатуры спины и брюшного пресса и воспитание координации в работе этих антагонистов

Пассивность ребенка

а) на руках воспитателя

6 - 10 мес

Лежа на спине на столе

б) на коленях воспитателя поднимает игрушку со стула

10 - 14 мес

Сидя на коленях воспитателя

в) то же, поднимает игрушку с пола

1 год 2 мес - 3 года

28

Наклон туловища и выпрямление с фиксацией колен - упражнение активное:

 

 

Укрепление мускулатуры спины, ног и стоп

нет

а) с кольцами

10 - 14 мес

Стоя на столе

б) с палочкой

1 год 2 мес - 1 год 6 мес

29

Напряженное прогибание позвоночника - упражнение активное:

 

 

Укрепление мышц спины, позвоночника, межлопаточных мышц, а также и стоп, если ребенок взбирается на стол по лестнице

 

а) с палочкой

1 - 2 года

Лежа на животе на столе

нет

б) с фиксацией стоп

2 - 3 года

Лежа на животе на скамье

Профилактика плоскостопия

нет

30

Ходьба по ребоистой доске:

 

 

Исправление плоскостопия

 

а) горизонтальной

1 год 2 мес - 2 года

Стоя

б) поставленной под углом

2 - 3 года

31

Подлезание под скамью - упражнение активное

1 год 2 мес - 3 года

На четвереньках

Укрепление мускулатуры спины, позвоночника, рук и плечевого пояса

нет

32

Ходьба вдоль гимнастической скамьи:

 

 

Воспитание навыка в правильной ходьбе и равновесии

 

а) скамья 1 и 2

1 год 6 мес - 2 года

б) скамья 2 и 3

2 - 3 года

33

Перешагивание через ряд препятствий:

 

 

 

нет

а) ступая в промежутки между ними

1 год 6 мес - 2 года

Стоя

Воспитание координации движений

б) наступая на них

2 - 3 года

 

То же и укрепление свода стопы

34

Перепрыгивание через препятствие

2 - 3 года

Стоя

Укрепление мускулатуры ног и стоп

нет

35

Подтягивание на руках вдоль скамьи

2 - 3 года

Лежа на животе

Укрепление мускулатуры рук и плечевого пояса

нет


  1   2   3   4


Учебный материал
© bib.convdocs.org
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации