Сергиенко Е.А., Крюкова Т.Л. Психология совладающего поведения. Материалы Международной научно-практической конференции - файл n1.doc

Сергиенко Е.А., Крюкова Т.Л. Психология совладающего поведения. Материалы Международной научно-практической конференции
скачать (998 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.doc998kb.03.11.2012 12:00скачать

n1.doc

1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
Совладание личности

с жизнеными трудностями :

активность , поведение ,

деятельность

Е. А. Белан (Краснодар)

Современные исследования совладания лич-

ности с трудными жизненными ситуациями нако-

пили достаточно фактического материала, требу-

ющего комплексного теоретического осмысления.

Изучение феномена совладания личности находит-

ся в стадии, когда возникла настоятельная необхо-

димость обозначения теоретических контекстов та-

кого рода исследований.

Совладание личности с жизненными трудно-

стями – многоаспектный феномен. Одной из глав-

ных характеристик совладания является его соотно-

симость с особого рода ситуациями осуществления

жизнедеятельности личности, в целом обозначае-

мыми как трудные (значимые). Вне контекста теоре-

тической модели «субъект – ситуация» совладание

как феномен личностной активности теряет свою

определенность, поскольку остается неясной его

функциональность. Если под трудными ситуация-

ми понимать такие ситуации, параметры которых

переоцениваются личностью в сторону повышения

их субъективной значимости (что ведет к превыше-

нию обычных адаптивных возможностей субъекта),

то главной функцией совладания будет выступать

устранение (или, по крайней мере, уменьшение)

рассогласования, неизбежно возникающего во вза-

имодействии субъекта с жизненными трудностями

(Белан, 2004). Тем самым, совладание может быть

классифицировано как разновидность реализации

личностью своих адаптивных возможностей, свое-

образная форма взаимодействия субъекта с окружа-

ющим миром.

Широкий спектр исследований последних лет

данного феномена показывает, что объем понятия

«совладание» выходит за рамки содержания тра-

диционно используемого термина «копинг-поведе-

ние».

В совладании личности раскрываются ее фун-

кционально-динамические характеристики, способ

ее самовыражения, отношение к миру в его опре-

деленных качествах. Совладание – это и опреде-

ленным образом организованная деятельность,

имеющая свои внешние и внутренние структурные

основания, посредством которой субъект реализу-

ет свои жизненные отношения. Таким образом, в

совладании личности с жизненными трудностями

определяются активностные, поведенческие и де-

ятельностные основания.

Понимание совладания как совладающей ак-

тивности базируется на соизмеримости содержа-

тельных характеристик феномена с категориальны-

ми признаками активности личности в качестве все-

общей характеристики жизни, отношения человека

к миру, деятельным состоянием живых существ как

условия их существования (Петровский, Ярошевс-

кий, 2003).

Согласно К. А. Абульхановой, активность лич-

ности определяется как функционально-динами-

ческое качество, которое интегрирует всю ее психо-

логическую структуру, что обеспечивает личности

возможность по-своему структурировать жизнеде-

ятельность. Активность – способ самовыражения

личности в жизни, при котором сохраняется целос-

тность, автономность, индивидуальность личности,

обеспечивается возможность ее развития (Абульха-

нова, 1999).

Исходным для В. А. Петровского является

представление об активности как движении, ха-

рактеризующем деятельность и неотделимом от

нее. Таким образом, активность – это совокупность

обусловленных индивидом моментов движения де-

ятельности (Петровский, 1992).

Обусловленность индивидом своей активнос-

ти можно понимать обобщенно: в таком ракурсе

активность раскрывается как действительное со-

отношение свободы и ответственности субъекта на

пути развертывания процесса его жизнедеятельнос-

ти. (Абдульханова, 1999) Такое понимание u1076 должно

быть дополнено инструментальными характерис-

тиками активности, связанными с ее организаци-

ей и проявлением в конкретном взаимодействии

20

ПСИХОЛОГ ИЯ СО ВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ

субъекта с разного рода жизненными ситуациями.

Это позволяет определять в организации субъект-

ной активности влияние объективных, то есть, си-

туативных переменных (через опосредствование их

личностными основаниями, как образ ситуации). В

зависимости от качественных характеристик ситуа-

ции, переживаемой субъектом, активность во взаи-

модействии изменяет свои характеристики, то есть,

проявляется не только через собственно качество,

но и как свойство личности.

Модель взаимодействия «человек – мир» (в

применимости к субъекту: «субъект – ситуация»)

представляется удобной «системой координат» и

для понимания совладания в качестве поведения и

деятельности. В контексте взаимосвязи организма

со средой С. Л. Рубинштейн подразумевает под по-

ведением определенным образом организованную

деятельность (Рубинштейн, 2002). По мнению Б. Г.

Ананьева, поведение человека в обществе можно

считать родовой характеристикой, по отношению

к которой все виды деятельности имеют частное

значение. При этом поведение выступает как слож-

ный комплекс деятельностей человека, с помощью

которых опредмечивается окружающая его приро-

да (Ананьев, 1968). Внутренняя динамика поведе-

ния личности существует в комплексе с динамикой

его окружения, поскольку не только внутри, но и

вне субъекта содержатся истоки и ориентиры его

поведения (Петровский, Ярошевский, 2003). Стра-

тегическая организация совладающего поведения

подразумевает координацию когнитивных, аффек-

тивных и поведенческих усилий человека, направ-

ленных на изменение ситуации наличной действи-

тельности (например, проблемно-ориентированное

совладание), либо, если это невозможно, на изме-

нение качества взаимодействия с ситуационными

переменными (например, эмоционально-ориенти-

рованное совладание или избегание).

Совладающая активность личности реали-

зуется посредством деятельностных u1084 механизмов.

А. Н. Леонтьев под деятельностью подразумевает

процесс, в котором осуществляются взаимоперехо-

ды между полюсами «субъект – объект» (Леонтьев,

2005). В работе А. В. Петровского и М. Г. Ярошевс-

кого деятельность в качестве целостного мотивиро-

ванного акта поведения названа наиболее крупной

единицей анализа внешних проявлений активности

(Петровский, Ярошевский, 2003). Как отмечает В.

А. Петровский, нет деятельности вне активности и

активности вне деятельности. Под деятельностью

он понимает динамическую связь субъекта и объ-

ектов окружающего мира, выступающую в виде

необходимого и достаточного условия реализации

жизненных отношений субъекта, единство целенап-

равленной и целеполагающей активности человека,

реализующей и развивающей систему его отноше-

ний к миру (Петровский, 1992).

Деятельность совладания инициируется пот-

ребностью субъекта в установлении баланса лич-

ностных и ситуационных переменных, в снятии

«давления» ситуации. Деятельностные основания

совладания прослеживаются в осознанности, мо-

тивированности усилий личности, направляемых

вполне определенной для личности целью. Совла-

дание как деятельность характеризуется процессу-

альностью, имеет свою структуру, динамику внут-

ренней и внешней организации, системные основа-

ния.

Таким образом, можно выделить, по крайней

мере, три аспекта теоретического анализа совлада-

ния личности с жизненными трудностями:

1. Совладание как форма активности личности,

где основополагающим моментом будут выступать

общие, особенные и индивидуальные характерис-

тики совладания личности как ее свойства, прояв-

ляемого во взаимодействии с трудными жизненны-

ми ситуациями.

2. Совладание как комплекс поведенческих

усилий личности, где анализ феномена можно пре-

имущественно сконцентрировать на внешних его

проявлениях, позволяющих внести изменение в

наличную ситуацию посредством трансформации

собственно ситуативных параметров (и их конфи-

гурации), или изменяющих само качество взаимо-

действия личности с жизненной трудностью.

3. Совладание как деятельность, где совлада-

ние может быть представлено как механизм реали-

зации активности в совокупности своих структур-

но-функциональных компонентов.

Библиографический список

1. Абульханова К. А. Психология и сознание

личности (Проблемы методологии, теории

и исследования реальной личности): Избр.

психол. труды. М., Воронеж, 1999.

2. Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания.

Л., 1968.

3. Белан Е. А. Психология совладающего пове-

дения. Краснодар, 2004.

4. Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание.

Личность. М., 2005.

5. Петровский А. В., Ярошевский М. Г. Теорети-

ческая психология. М., 2003.

6. Петровский В. А. Психология неадаптивной

активности. М., 1992.

7. Рубинштейн С. Л. Основы общей психоло-

гии. СПб., 2002.

21

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

СОВЛАДАНИЕ С НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬЮ

И ОСОБЕННОСТИ Я-КОНЦЕПЦИИ

Е. П. Белинская (Москва)

Темпы и масштабы современной обществен-

ной динамики, уже традиционно категоризуемые

как ситуация быстрых социальных изменений,

приводят к повсеместному возрастанию социаль-

ной вариативности в самом широком смысле этого

слова как многообразия принципов организации со-

циальных общностей, возникновения новых видов

деятельности, социальных ролей, групповых норм

и ценностей. Закономерно трансформируется весь

процесс социализации: требования повышенной

социальной мобильности в сочетании с исчезно-

вением многих привычных оснований социальной

категоризации и самокатегоризации заставляют

мыслить ее субъекта как активного, изменчивого,

погруженного во множественные коммуникации,

постоянно выходящего «за пределы» своего инди-

видуального «Я», конструирующего свою идентич-

ность. Проблема состоит в том, что процесс подоб-

ного самоконструирования неизбежно протекает в

ситуации неопределенности как с точки зрения ис-

ходной вариативности возможностей, выборов, ре-

шений и интерпретаций, служащих «основаниями»

конструирования «Я», так и с точки зрения низкой

субъективной возможности контролировать разви-

тие событий своей жизни и прогнозировать личное

будущее.

Очевидно, что анализ динамики представле-

ний u1095 человека о себе в этих условиях невозможен

без рассмотрения той психологической реальности,

которая отражает собственно сам процесс «встре-

чи» человека с изменяющейся действительностью,

требующие максимальной актуализации имеющих-

ся в его распоряжении ресурсов для преодоления

субъективной неопределенности ситуации. Пред-

ставляется, что эта психологическая реальность

наиболее адекватно характеризуется с помощью

понятия «совладание». Сегодня данная проблема-

тика приобретает все более отчетливое социально-

психологическое звучание. Это обусловлено двумя

основными исследовательскими тенденциями в ее

освоении: во-первых, смещением трактовок про-

цесса совладания от поведенческого к когнитивно-

му «полюсу», а во-вторых - переходом от понима-

ния «трудной ситуации» как объективного стресса

к ее интерпретации как имеющей сугубо личност-

ное значение. Подчеркнем, что преимущественное

внимание исследователей к когнитивной оценке

ситуации обусловило существенный прорыв в ос-

воении проблематики совладания, позволивший

преодолеть известную фрагментарность в анализе

ее феноменологии. Он реализуется сегодня в трех

основных направлениях: 1) выделении процессу-

альных закономерностей совладания; 2) анализе

его прогностических эффектов; 3) рассмотрении

совладания в перспективе развития личности, в том

числе, ее социального развития. Этот прорыв в зна-

чительной степени связан с исследованиями соци-

ально-психологической адаптации на кросс-куль-

турном материале. Заметим, что именно последнее

направление исследований показало отсутствие

однозначной связи личностных и социальных ре-

сурсов совладания с успешностью ресоциализации.

Соответственно, прогностическим с точки зрения

конструктивности совладания в изменяющихся и

нередко неопределенных ситуациях стало мыс-

литься не столько наличие у человека тех или иных

личностных качеств или возможностей социальной

поддержки, сколько степень их соответствия нор-

мам максимально высокого уровня общности. Тем

самым принципиальным в понимании u1089 совладания

оказывается не традиционное акцентирование осо-

бенностей личности с одной стороны, и характерис-

тик воспринимаемой ситуации с другой, а анализ

взаимодействия в системе «личность-ситуация».

Подобное понимание представляется наибо-

лее перспективным для анализа специфики процес-

са совладания человека с субъективно переживае-

мой неопределенностью и его взаимосвязи с конс-

труируемой Я-концепцией. Данное взаимодействие

состоит в формировании комплексной когнитив-

ной оценки, включающей в себя как интерпрета-

цию субъектом ситуации, так и его представления

о себе в ней. Недостаточность и неоднозначность

имеющихся эмпирических данных о взаимосвязи

особенностей Я-концепции и стратегий совлада-

ния позволяет выдвинуть предположение о том, что

данная взаимосвязь может иметь различные моди-

фикации как с точки зрения структурных составля-

ющих «Я» (прежде всего, персональной и социаль-

ной идентичности), так и в плане его динамических

особенностей (гибкости и дифференцированности).

Соответственно, необходимым становится эмпири-

ческое освещение следующих вопросов: 1) зависи-

мости характеристик совладания от особенностей

интерпретации субъектом конкретной «трудной»

жизненной ситуации; 2) взаимосвязи восприятия

субъективно «трудных» ситуаций как неопределен-

ных и применяемых в них стратегий совладания; 3)

взаимосвязи структурно-динамических особеннос-

тей «Я» и стратегий совладания.

Изучение зависимости стратегий совладания

от особенностей интерпретации конкретной труд-

ной ситуации проводилось на материале ситуации

потери работы. Анализ работ, посвященных про-

блеме безработицы, позволяет утверждать, что в

подобной ситуации человек утрачивает привычные

ориентиры для социальной самокатегоризации, ис-

пытывает дефицит информации об имеющихся у

него возможностях и путях активности, затрудняет-

ся с прогнозом ее дальнейшего развития при осоз-

нании необходимости делать некоторый выбор, что

22

ПСИХОЛОГ ИЯ СО ВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ

позволяет квалифицировать данную ситуацию u1082 как

субъективно неопределенную.

Полученные в ходе эмпирического исследо-

вания данные свидетельствуют, что существует

взаимосвязь между предпочтением тех или иных

стратегий совладания и общими особенностями ка-

тегоризации жизненных трудностей: интерпретаци-

исубъектом конкретной ситуации, требующей сов-

ладания, опосредована общим когнитивным кон-

текстом, в котором категоризируются субъективно

трудные события. Также была отмечена содержа-

тельная взаимосвязь между выбором тех или иных

стратегий совладания и параметрами устойчивости

к неопределенности. Активный вариант совладания

(в когнитивном плане – «решение проблем», или в

оценочном – «переоценка ситуации») оказался свя-

зан с когнитивным и поведенческим компонентом

устойчивости к неопределенности; пассивные стра-

тегии («уход, избегание») – с аффективной и пове-

денческой неустойчивостью к неопределенности.

Взаимосвязь структурных составляющих Я-

концепции и стратегий совладания с неопределен-

ностью отражается в том, что общая недифферен-

цированность и слабая выраженность стратегий

совладания с неопределенностью связана с недиф-

ференцированностью Я-концепции в целом, отра-

жаясь в «невыпуклости» представлений о себе в си-

туации, требующей совладания. Напротив, наличие

у респондентов максимально широкого выражен-

ного спектра стратегий совладания с неопределен-

ностью, приводящее к категоризации ими ситуации

неопределенности как субъективно простой и к

общей устойчивости к неопределенности, связано

с опорой при совладании на «Идеальное Я», наде-

ляемое характеристиками активности.

Анализ стратегий совладания с неопределен-

ностью по параметрам «гибкость/ригидность» и

«активность/пассивность» показывает, что исполь-

зующие различные стратегии респонденты отли-

чаются по параметрам самокатегоризации, причем

эти различия касаются, прежде всего, параметров

самокатегоризации в ситуации, требующей совла-

дания. Респонденты, использующие какую-либо

одну стратегию совладания с неопределенностью

(«ригидные»), характеризуют u1089 себя в такой ситуа-

ции с крайних, полярных позиций, в то время, как у

«гибких» респондентов, склонных к использованию

нескольких стратегий совладания, самокатегориза-

ция оказывается более внедрена в общую структуру

Я-концепции.

Для респондентов, использующих активные

стратегии совладания с неопределенностью и де-

монстрирующих поведенческую и когнитивную

устойчивость к ней, «Идеальное Я» служит точ-

кой опоры при построении представлений о себе

в подобной ситуации. Однако «активно-гибкие» в

равной мере ориентируются при построении пред-

ставлений о себе в неопределенности на идеализи-

рованные и отраженные в социальных оценках об-

разы себя, а респонденты, использующие лишь ка-

кую-либо одну «активную» стратегию совладания

(«активно-ригидные»), – только на «Идеальное Я».

Респонденты, использующие «пассивные» страте-

гии совладания с неопределенностью и характери-

зующиеся поведенческой неустойчивостью к ней,

конструируют представления о себе в подобной

ситуации «от противного» - как «зеркальные» по

отношению либо к «Идеальному Я», либо к «Соци-

альному Я». А именно: для «пассивно-ригидных»

непринятие себя в такой ситуации, категоризация ее

как требующей активности в сочетании с субъектив-

но низкими возможностями контроля за возможны-

ми следствиями, определяет представление о себе

в неопределенности как образ, противоположный

по своим характеристикам «Идеальному Я». Для

респондентов, предпочитающих «пассивно-гиб-

кие» стратегии совладания с неопределенностью,

представление о себе в подобной ситуации, будучи

противопоставлено всем остальным составляющим

Я-концепции, в максимальной степени противопо-

ложно «Социальному Я».

Иными словами, конструирование представле-

ний человека о себе в условиях актуальных соци-

альных изменений опосредовано спецификой ког-

нитивной, аффективной и поведенческой составля-

ющей его устойчивости к ситуации переживаемой

неопределенности в сочетании с динамическими

характеристиками стратегий совладания с ней.

ПРОБЛЕМА ВЗАИМОСВЯЗИ СТРЕССА,

АДАПТАЦИИ И ЛИЧНОСТИ

В. А. Бодров (Москва)

Развитие учения о преодолении стресса оп-

ределяет необходимость анализа особенностей,

закономерностей взаимосвязи таких категорий как

стресс, адаптация и личностная детерминация.

Теории развития стресса и других психичес-

ких расстройств ориентированы, главным образом,

на внутренние процессы как на источник психоло-

гических проблем. Психоанализ, например, связы-

вал психическую болезнь в основном с вытеснен-

ным или неосознанным конфликтом между «Я»,

«Оно» и «Сверх-Я». Факторы среды могут сыграть

роль «пускового крючка», но главная проблема ле-

жит внутри личности. Подобным образом биоме-

дицинская теория пыталась соотносить симптомы

заболеваний с нейромедиаторным дисбалансом,

который считается причиной психологического

дистресса. С другой стороны, социологи и антро-

пологи указывают на важную роль, которую играют

общество и культура в зарождении и развитии пси-

хологического дистресса, в определении способов

его преодоления.

23

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

Теории стресса и психологической адаптации

могут стать связующим звеном между этими разо-

бщенными точками зрения на истоки психических

расстройств. Исследователи стресса признают важ-

ность как факторов среды в изменении психичес-

кого состояния, так и существующих индивидуаль-

ных различий подверженности стрессу.

Как показали исследования К. Олдвин и Т. Ре-

венсона (1987), высокий уровень психологическо-

го стресса у некоторых людей на начальном этапе

экономического спада в большей степени вызывался

состоянием экономики, даже если они не теряли ра-

боту. В соответствии с позициями трансакционизма

нельзя забывать, что и установки личности по отно-

шению к экономике могут углублять экономический

кризис: тревожность за будущее, снижение покупа-

тельной способности населения может вести к даль-

нейшему экономическому спаду и росту безработи-

цы. Так, экономические трудности могут приводить

к ощущению уязвимости у потребителей.

Понятие уязвимости к стрессу очень важно,

так как позволяет связать воедино u1088 различные под-

ходы к адаптации. Уязвимость к стрессу может воз-

действовать на личностные особенности. Индиви-

дуальная подверженность стрессу может происхо-

дить из прошлого опыта личности (ранних травми-

рующих ситуаций, угрозы неприятных событий) и

психобиологической склонности к развитию небла-

гоприятных психических состояний, но она может

базироваться и на статусе личности в социуме, в

частности, в случае бедности, расизма, терроризма,

низкого уровня жизни и т. д.

Подходы к стрессу и его преодолению в тео-

рии психологической адаптации признают вклад

в ее развитие личности и особенностей среды, а

также стремятся к пониманию условий ситуации,

умений и ресурсов личности, которые вместе обес-

печивают оптимальную адаптацию. Кроме того,

трансакционизм придает особое значение тому, что

личность и среда не являются независимыми пере-

менными в понимании стресса и его преодоления,

но взаимно влияют друг на друга, обусловливая как

сохранение здоровья, так и развитие функциональ-

ных расстройств.

Роль стресса в биомедицинской модели адап-

тации обусловливается доказательствами того фак-

та, что на сопротивляемость к воздействию вред-

ных факторов влияет психологическое состояние

человека: например, чрезмерный стресс или чувс-

тво выраженной тревоги, которые могут повысить

вероятность заболевания. Существуют и такие до-

казательства, что недостаточное общение или от-

сутствие социальной поддержки могут также уве-

личивать уровень заболеваемости и смертности.

Преодоление стресса играет функцию го-

меостаза, особенно в течение короткого периода

времени, но оно может также иметь трансформа-

ционные (адаптационные) функции с точки зрения

продолжительных сроков и, особенно, отдаленных

последствий. Частично эта гомеостатическая или

трансформационная функция зависит от типа реак-

ций и используемых стратегий преодоления. Если,

как обычно при стрессе и его преодолении, последс-

твиями являются отрицательные эмоции или сим-

птомы, то некоторые стратегии могут выполнять

функцию гомеостаза, но могут и усиливать стресс.

Однако, если ожидаемыми результатами жизни и

деятельности являются достижение социального

статуса или самоутверждение, приобретение необ-

ходимых навыков, самосовершенствование и т. п.,

то преодоление выполняет трансформирующую

роль, то есть развитие и разрешение стресса ведут

к некоторым функциональным и поведенческим из-

менениям. Эти изменения могут быть незначитель-

ными или явными, положительными или отрица-

тельными, временными или постоянными.

Стресс и его преодоление следует рассмат-

ривать как стимул физиологического развития. В

кросскультурных исследованиях показано, что фи-

зическое состояние взрослых в тех культурах, где

в детстве ребенок подвергается стрессу, отличается

от состояния взрослых в тех культурах, в которых

тщательно защищают младенцев от стресса.

В литературе приводятся результаты не толь-

ко отрицательного, но и положительного влияния

стресса на человека. Имеются по крайней мере пять

путей, по которым борьба со стрессом ведет к по-

ложительному исходу. Они включают применение

способов снятия стресса, рост мастерства и уверен-

ности в себе, повышение физиологической и пси-

хологической устойчивости к стрессу, изменение

перспектив и переоценка ценностей, укрепление

социальных связей.

Дж. Елдер и Е. Клипп (1989) по результатам

изучения стресса военного времени выделили 18

положительных и отрицательных его последствий.

К первым относятся навыки преодоления трудно-

стей, формирование самодисциплины, расширение

жизненных перспектив, проявление дружбы и по-

нимание цены жизни, приобретаемые при разлуке

с любимыми, потере друзей и постоянной тревоге.

К отрицательным последствиям отнесены потери

(смерть), негативные эмоции и др.

В. Бидрсли (1989) в исследованиях установил,

что у людей, которые в детстве пережили тяжелые

психические и онкологические заболевания родите-

лей, отмечается высокий уровень самопонимания,

то есть выявлена причинная связь между травмиру-

ющими событиями и внутренними переживаниями.

Процесс познания себя ведет к развитию ценностей

и смысловой u1089 структуры личности, оно требует не

только осознанности и рефлексии своих мыслей и

поступков, но и учета этой рефлексии в последу-

ющих действиях. В итоге самопознание включает

24

ПСИХОЛОГ ИЯ СО ВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ

важный эмоциональный компонент: человек при-

знает ценность познания, относится к нему серьезно

и прилагает усилия к его совершенствованию. Дру-

гие аспекты самопознания включают реалистичес-

кую оценку требований ситуации и индивидуальных

возможностей человека при необходимости измене-

ния или создания новых стратегий поведения.

Преодоление стресса, как стремление челове-

ка к своему благополучию требованиями среды и

индивидуальными возможностями, многообразие

которых отражает сверхдетерминированность по-

ведения и предполагает гибкость адаптации. Лю-

дям свойственно менять способы поведения в за-

висимости от ситуации, так что надо принимать во

внимание как средовые требования, так и предпоч-

тения самой личности.

Некоторые считают, что среди людей можно

выделить тех, кто хорошо и кто плохо справляется с

трудностями. Эта дифференциация людей зависит,

в том числе, от типа умений, уровня компетентнос-

ти в тех или других вопросах, которые они принес-

ли из особенностей своей среды.

Понятие «преодоление стресса» вносит сущес-

твенный вклад в теорию стресса и расширяет его

понимание с учетом психосоциальной адаптации по

двум направлениям. Во-первых, введение понятия

«преодоление» в парадигму стресса указывает на

значение активности личности: люди не реагируют

пассивно на условия окружающей среды, люди мо-

гут научиться адаптироваться и преодолевать труд-

ности. Они не только изменяют себя, но и учатся

трансформировать окружающую среду. Во-вторых,

особенность действий по преодолению стресса

включает в себя решение психологических проблем.

Неспособность некоторых людей справиться с этими

проблемами объясняется отсутствием необходимых

навыков и стратегий поведения в подобных ситуа-

циях. Психологическая адаптация делает доступной

многим людям освоение навыков по преодолению,

разрешению их проблем. Таким образом, понятие

преодоления стресса остановится более гибким.

Поскольку стресс возникает из взаимоотноше-

ний личности и среды, то управление проблемой и

негативным воздействием – также результат дейс-

твия многих факторов. Адаптация может требовать

как изменения среды, так и личности. Стратегии

адаптации тоже подвижны – люди могут обучаться

новым навыкам и способам противодействия стрес-

су: самообладанию или управлению окружающими

условиями, что позволит им выйти из трудной си-

туации. Адаптация – это сложный процесс, вклю-

чающий понятия защиты, приспособления, умения

и стратегии преодоления. Это представление важно

для различения общей адаптации и навыков сов-

ладания, стратегии преодоления и эмоциональных

реакций.

1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11


Учебный материал
© bib.convdocs.org
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации