Диссертация - Спиридонов Евгений Анатольевич. Совершенствование координационных способностей спортсменов при смене вида единоборств - файл n1.doc

Диссертация - Спиридонов Евгений Анатольевич. Совершенствование координационных способностей спортсменов при смене вида единоборств
скачать (2028 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.doc2028kb.03.11.2012 13:37скачать

n1.doc

  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15
Казахская академия спорта и туризма
УДК 796/ 799: 378 На правах рукописи


СПИРИДОНОВ ЕВГЕНИЙ АНАТОЛЬЕВИЧ

Совершенствование координационных способностей спортсменов при смене вида единоборств


13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной

тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры


ДИССЕРТАЦИЯ

на соискание учёной степени

кандидата педагогических наук


Научный руководитель -

доктор педагогических наук,

профессор Орехов Л.И.

Республика Казахстан

Алматы, 2006 г.

СОДЕРЖАНИЕ
НОРМАТИВНЫЕ ССЫЛКИ ……….…………………………………………4

ОПРЕДЕЛЕНИЯ .…………………….…………………..…..………………. .5

ОБОЗНАЧЕНИЯ И СОКРАЩЕНИЯ …………………………………………6

ВВЕДЕНИЕ ...…………………………………………………………………. 8

1 ПРОБЛЕМА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ВИДАХ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ …………….…………………………………... 14

1.1 История возникновения и развития восточных единоборств ...……… 15

1.2 Организационно – правовые аспекты соревновательной деятельности в видах единоборств, использующих технику ударов руками, ногами и приемы борьбы ….……....……………………………………………... 17

1.3 Состояние проблемы подготовки спортсменов в видах единоборств, использующих ударную и борцовскую техники ...……………………………... 20

1.3.1 Существующая практика тренировочного процесса в видах единоборств, использующих удары руками, ногами и приемы борьбы ……… 22

1.3.2 Необходимость научно-методического обеспечения подготовки спортсменов в смешанных видах единоборств ...………………………………. 26

Выводы по 1 разделу ...……………………………………………………… 28

2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ …………………….. 30

2.1 Методы исследования ...………………………………………………… 30

2.1.1Теоретический анализ литературных и методических материалов ... 30

2.1.2 Обобщение опыта работы тренеров по обучению и подготовке спортсменов-единоборцев ...……………………………………………………... 30

2.1.3 Анализ технико-тактических действий в соревновательных

поединках в видах единоборств использующих ударную и борцовскую

техники ………………………………………..…...……………………………… 32

2.1.4 Классификация технических действий в поединках

видов единоборств, использующих ударную и борцовскую техники ………... 36

2.1.5 Математические и статистические методы исследования ...……….. 50

2.2 Организация исследования ...…………………………………………… 51

Выводы по 2 разделу ...……………………………………………………… 52

3 МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ ВИДОВ ЕДИНОБОРСТВ, ИСПОЛЬЗУЮЩИХ УДАРНУЮ И БОРЦОВСКУЮ ТЕХНИКИ, ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ И ПРАКТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ …………………………... 53

3.1 Виды единоборств, использующие ударную и борцовскую техники

на современном этапе развития ……………………………………………...….. 53

3.2 Основы подготовки высококвалифицированных спортсменов единоборцев ...…………………………………………………………………….. 53

3.3 Методика обучения в спортивных и восточных единоборствах……... 58

3.3.1 Технико-тактическая и физическая подготовка в видах спортивных единоборств ...……………………………………………………………………... 60

3.3.2 Анализ результатов тестирования ...…………………………………. 65

3.3.3 Регистрация технико-тактических действий ...……………………… 68

3.4 Результаты и анализ эксперимента …………………………………….. 73

3.4.1 Определение влияния составляющей координационных

способностей – «скорость» на повышение эффективности технико - тактического мастерства в соревновательной деятельности ………………….. 73

3.4.2 Определение влияния составляющей координационных

способностей – «точность» на повышение эффективности технико - тактического мастерства в соревновательной деятельности ...……………….. 82

3.4.3 Определение влияния составляющей координационных

способностей – «равновесие» на повышение эффективности технико - тактического мастерства в соревновательной деятельности ...………………... 90

3.4.4 Определение влияния составляющей координационных

способностей – «согласование-перестроение» на повышение эффективности технико-тактического мастерства в соревновательной деятельности ………. 102

Выводы по 3 разделу ....……………………………………………………. 111

4 ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ …….…………... 112

Выводы по 4 разделу ………………………………………………………. 117

ЗАКЛЮЧЕНИЕ .……………………………………..…………………….. 118

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ .…..…………………. 122

ПРИЛОЖЕНИЯ ..………………………………………….……………….. 131


НОРМАТИВНЫЕ ССЫЛКИ


В настоящей диссертации использованы ссылки на следующие стандарты:

1 Государственный общеобразовательный стандарт Республики Казахстан; специальность 031100 «Физическая культура и спорт», Астана, 2001.

2 Государственный общеобразовательный стандарт образования Республики Казахстан; специальность 050108 «Физическая культура и спорт», Астана, 2004.

ОПРЕДЕЛЕНИЯ
В настоящей диссертации применяются следующие термины с соответствующими определениями:

«Абсолютные поединки» – полноконтактный вид единоборства, объединяющий боевое самбо и рукопашный бой, которые зародились в бывшем СССР, относится к видам единоборств, использующих ударную и борцовскую технику. Отличается от других смешанных видов единоборств временем поединка – 2 раунда по 5 минут и продолжительностью нахождения в партере (1 минута без активных действий).

«Вале-тудо» – полноконтактный вид единоборства, зародился в Бразилии, относится к смешанным видам единоборств. Поединок длится до победы (без ограничения времени).

«К-1» (К-2, К-3) - полноконтактный вид единоборства, относится к смешанным видам единоборств. Название К-1 символизирует попытку выяснить, кто из бойцов «каратэ, кикбоксинга и кун-фу» (заметьте – в названии каждого из перечисленных видов первая буква – «к») лучший. Проводятся и соревнования «К-1 Mixed Martial Arts», то есть соревнования по «смешанным единоборствам», в которых можно одержать победу как нокаутом, так и приемом борьбы (болевым, удушением). Время поединка 3 раунда по 3 минуты.

«Микст-файт» - полноконтактный вид единоборства, зародился в США, относится к смешанным видам единоборств. Время поединка 10 минут, если победитель не определен, то вводится дополнительное время 5 минут.

Модельные характеристики - эталонный эквивалент, составленный на основе экспертной оценки специалистов.

«Панкратион» - полноконтактный вид единоборства, зародился в Греции, возродился в России, относится к смешанным видам единоборств, использующих технику борьбы и восточных единоборств. Время поединка 30 минут, если победитель не выявлен, то вводится дополнительное время, в положении партер время неограниченно.

Смешанные виды единоборств – полноконтактные виды единоборств, в соревновательной деятельности которых правилами разрешено применение приемов борьбы и ударной техники руками и ногами. Победа может быть одержана как борцовским приемом (удушение, болевой), так и нокаутом.

«Ушу-саньда» – полноконтактный вид единоборства, зародился в Китае, относится к смешанным видам единоборств. Обязательна защитная амуниция. Время поединка 2 раунда по 5 минут, в партере 1 минута без активных действий.

«Хапкидо» - полноконтактный вид единоборства, зародился в Корее, относится к смешанным видам единоборств, разрешено использование техник восточных единоборств и борьбы. Время поединка 3 раунда по 3 минуты, в финале 4-5 минут.




ОБОЗНАЧЕНИЯ И СОКРАЩЕНИЯ
А - активность

Ан – активность нападения

Б – броски

БлР – блоки руками

БН – подгруппа «борцы», выполнение технических действий ногами

БР – подгруппа «борцы», выполнение технических действий руками

В – вариативность

ВГП – внутригрупповой показатель

Вэ – вариативность эффективная

ИП – исходное положение

КБ – контрольная подгруппа «борцы» - спортсмены, которые первоначально специализировались в различных видах борьбы

КГ – контрольная группа

КлГ– классификационные группы

КС – координационные способности

КСсп – координационные способности – согласование-перестроение

КСр – координационные способности – равновесие

КСс – координационные способности – скорость

КСт – координационные способности – точность

КУ – контрольная подгруппа «ударники» - спортсмены, которые первоначально специализировались в видах единоборств, использующих только ударную технику

мин минут

МГП – междугрупповой показатель

МПП – междуподгрупповой показатель

МХ – модельные характеристики

ОГП – общегрупповой показатель

ОГПК – общегрупповой показатель контрольной группы

ОГПЭ – общегрупповой показатель экспериментальной группы

ОКС – общие координационные способности

ОКСр – общие координационные способности – равновесие

ОКСс – общие координационные способности – скорость

ОКСсп – общие координационные способности – согласование-перестроение

ОКСт – общие координационные способности – точность

ОС – основная стойка

ОТТД – оценка технико-тактических действий

Пн – попытка нападения

Пу – приемы удачно проведенные

Рз – результативность защиты

Рн – результативность нападения

с – секунд

СбН – сбивы ногами

СВЕ – смешанные виды единоборств

СКС – специальные координационные способности

СКСс – специальные координационные способности – скорость

СКСр – специальные координационные способности – равновесие

СКСсп – специальные координационные способности – согласование-перестроение

СКСт – специальные координационные способности – точность

СП – соревновательные поединки

ТДБ – технические действия борьбы

ТД – технические действия

ТДН – технические действия ногами

ТДР – технические действия руками

ТТД – технико-тактические действия

ТТМ – технико-тактическое мастерство

ТТП – технико-тактическая подготовка

УдН – удары ногами

УдР – удары руками

УН – подгруппа «ударники», выполнение технических действий ногами

УР – подгруппа «ударники», выполнение технических действий руками

ЭБ – экспериментальная подгруппа «борцы» - спортсмены, которые первоначально специализировались в различных видах борьбы

ЭГ – экспериментальная группа

Эз – эффективность защиты

Эк - эксперимент

Эн – эффективность нападения

ЭУ – экспериментальная подгруппа «ударники» - спортсмены, которые первоначально специализировались в видах единоборств, использующих только ударную технику


ВВЕДЕНИЕ
Актуальность проблемы. Популярность всех видов боевых единоборств растёт с каждым днем. Особую популярность и привлекательность в настоящее время получили состязания полноконтактных поединков, в которых правилами разрешено использование ударов руками, ногами и приемов борьбы. В соревнованиях высокого ранга по смешанным видам боевых единоборств – Чемпионатах Мира, Европы, Азии и Евразии принимают участие спортсмены более 80 стран мира [1]. Для достижения высоких спортивных показателей спортсменам и тренерам Казахстана приходится преодолевать всё возрастающую конкуренцию на международных турнирах различного уровня. Сегодня это возможно лишь при условии разработки и внедрения в систему подготовки спортсменов единоборцев, использующих ударную и борцовскую техники в соревновательных поединках, современных достижений в организации тренировочного процесса, его эффективного планирования, применения новейших средств и методов тренировки и использования научно обоснованного подхода к процессу подготовки бойцов. Только учет всех показателей в целом способствует качественному осуществлению плана подготовки, позволяет определить характер подготовки спортсмена и своевременно внести коррекцию в тренировочный процесс [2].

Специфика видов спортивных единоборств, в которых разрешено применение ударов руками, ногами и приемов борьбы характеризуется тем, что высоких спортивных результатов могут достичь спортсмены, применяющие различную манеру ведения поединка, используя преимущества в развитии физических качеств, технико-тактической подготовленности, морально-волевой подготовки [3, 4].

Процесс подготовки спортсменов, специализирующихся в сложно-технических видах спорта состоит из двух составляющих: это физическая и техническая подготовка. Эти составляющие различны по своим характеристикам и динамике. Поединки в видах единоборств, использующих ударную и борцовскую техники с полным правом можно отнести к сложно-техническим видам, где также присутствуют эти составляющие. Однако специфичность этих видов такова, что техническая подготовка выходит на первое место и занимает стабильно приоритетное место. В соревнованиях этих видов единоборств существует всего одна, две или три весовых категории (рукопашный бой, хапкидо, ушу-саньда – до 70 кг, до 80 кг и свыше 80 кг; панкратион, абсолютные поединки, микст файт – до 80 кг и свыше 80 кг; К-1 и К-2, вале-тудо – абсолютная категория) [5-12]. То есть, в поединках встречаются спортсмены, разница в весе которых может составлять 5, 10, 15 и более килограммов. При такой разнице в весе успех спортивных результатов зависит от технического мастерства, поэтому в поединках данного направления особую значимость и ценность приобретает каждое движение. От их разнообразия, своевременности и точности исполнения всецело зависит достижение победы.

Основной проблемой, которую приходится решать тренерам, является вопрос методики обучения спортсменов и выбор тренировочных средств, способствующих повышению эффективности соревновательной деятельности спортсменов.

В настоящее время в видах единоборств, использующих технические действия руками ногами и борьбы, выступают спортсмены, которые пришли из разных видов восточных единоборств, борьбы и бокса. Являясь специалистами в своем виде, тренерам и спортсменам приходится осваивать приемы других направлений единоборств чтобы обогатить свой технический арсенал: борцы дополняют свои технико-тактические действия ударной техникой, спортсмены ударных видов – приемами борьбы. Поэтому неизбежно встал вопрос методического обеспечения, основанного на научном подходе, что могло бы реально помочь в решении данной проблемы.

К сожалению, на сегодняшний день тренеры и спортсмены по видам единоборств, в которых разрешено использование ударов руками, ногами и приемов борьбы Республики Казахстан и других стран СНГ не имеют надлежащих методических разработок, основанных на исследованиях и подтвержденных экспериментально. Это снижает возможность более эффективного управления тренировочным процессом, а также стабильность в достижении высоких спортивных результатов на соревнованиях. Тренировочный процесс становится хаотичным, более напоминающим латание дыр, поспешное разучивание технических приемов после поражения в очередном соревновании. Такие несвоевременные действия в изменении тренировочного плана подготовки не позволяют спортсмену раскрыть свой потенциал, делают его предсказуемым и ограничивают в выборе средств ведения боя, полагаясь на «волю случая и удачу». Победа становится зависимой от состава участников и от того, в каком виде единоборств они специализировались или от того, насколько они тяжелее.

Для повышения эффективности подготовки спортсменов, участвующих в соревнованиях по видам единоборств, в которых разрешено использование приемов руками, ногами и борьбы, необходимо разработать методическую базу, которая может служить фундаментом при подготовке спортсменов, сменивших вид единоборства. Регулярно сообщать результаты новых разработок и исследований тренерам и спортсменам с рекомендациями для внесения коррекции в тренировочный процесс.

Важным вопросом в методике обучения спортсменов, является определение базовых технических действий для ударной и борцовской техники; последовательность обучения этим действиям; определение физических качеств, которые способствуют приобретению навыков применения в их поединке; повышают уровень технико-тактического мастерства и качество выполнения технических действий, освоенных спортсменами. Этими факторами и определяется актуальность изучаемой проблемы.

Тема диссертации связана с решением задач повышения эффективности подготовки спортсменов при смене специализации вида единоборств к Чемпионатам высокого уровня: мира, Азии, Евразии. Тема включена в план НИР КазАСТ (направление 2, проблема 2.3).

Объект исследования – учебно-тренировочный процесс спортсменов высокой квалификации в видах единоборств, использующих ударную и борцовскую техники (на примере панкратиона).

Предмет исследования – научно-методическое обоснование методов и средств повышения эффективности соревновательной деятельности в видах единоборств, в которых спортсмены используют ударную технику бокса, восточных единоборств (руками, ногами) и приемы борьбы.

Рабочая гипотеза. Предполагается, что научное обоснование разработанных методов и средств совершенствования составляющей специальных координационных способностей: скорость, точность, равновесие, согласование-перестроение - позволит улучшить применение технико-тактических действий, повысит качество исполнения технических действий руками, ногами, приемов борьбы и будет способствовать повышению эффективности соревновательной деятельности.

Проблема. Проблема заключается в определении методов и средств, повышающих эффективность технико-тактических действий спортсменов в соревновательных поединках, в которых используется техника различных видов единоборств.

Цель и задачи исследования. Целью исследования является научно-методическое обоснование методов и средств совершенствования составляющих специальные координационные способности, повышающих эффективность технико-тактического мастерства в соревновательной деятельности в видах спортивных единоборств, использующих приемы борьбы и технические действия руками, ногами.

Задачи исследования:

1 Изучить состояние проблемы, роль и значение координационных способностей в видах единоборств, использующих удары руками, ногами и приемы борьбы.

2 Выявить структуру поединка видов единоборств, использующих ударную и борцовскую техники, определить технико-тактические действия, наиболее часто используемые в соревновательных поединках, для определения составляющих специальных координационных способностей, влияющих на качество выполнения технических действий и повышение эффективности технико-тактических действий (руками, ногами, борьбы) в соревновательной поединках.

3 Разработать классификацию технико-тактических действий видов единоборств, использующих удары руками, ногами и приемы борьбы, отражающую специфику соревновательных поединков.

4 Определить модельные характеристики технико-тактической подготовленности, качества выполнения технических действий и применения технико-тактических действий (руками, ногами, борьбы) в соревновательных поединках высококвалифицированных спортсменов видов единоборств, использующих ударную и борцовскую техники.

5 Экспериментально обосновать эффективные методы и средства развития составляющих специальных координационных способностей (скорость, точность, равновесие, согласование-перестроение), способствующих повышению качества выполнения технических действий и эффективности технико-тактических действий (руками, ногами, борьбы) в соревновательных поединках.

Методы исследования: анализ научной и методической литературы; анкетный опрос; анализ тренировочных планов спортсменов; педагогические наблюдения, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент; анализ видеоматериалов; методы математической статистики.

Научная новизна работы определяется тем, что в ней впервые разработаны и графически изображены структура поединка и классификация технических действий в смешанных видах единоборств. Впервые составлены модельные характеристики, позволяющие учитывать комплекс показателей подготовки спортсмена к соревнованиям. Впервые определен количественный показатель технических действий руками, ногами и приемов борьбы для разных весовых категорий. Для облегчения передачи информации и достижения единого понимания в терминологии русифицировано описаны удары ногами, используемые в видах восточных единоборств. Впервые разработаны тесты для определения составляющей специальных координационных способностей «согласование-перестроение», определено влияние составляющих «скорость, точность, равновесие» на выполнение качества технических действий спортсменов в видах единоборств, использующих приемы борьбы и удары руками и ногами.

Теоретическая значимость работы заключается в теоретическом обосновании научной концепции развития составляющих специальных координационных способностей для повышения эффективности технико-тактического мастерства в соревновательной деятельности спортсменов смешанных видов единоборств. Основная мысль выдвигаемой концепции нашей работы строится на адаптивных способностях функциональных систем и заключается в осуществлении переноса ранее приобретенных навыков в новый вид спортивной деятельности путем совершенствования составляющих специальных координационных способностей (скорость, точность, равновесие, согласование-перестроение), являющихся ведущими для данного вида единоборств, с помощью методов и средств, соответствующих специфике соревновательной деятельности.

Основой теоретического обоснования являются исследования и теоретические разработки Н.А. Берштейна (1947, 1991), П.К. Анохина (1975), В.И. Лях (1987) [13 – 16].

Практическая значимость заключается в том, что предлагаемая методика обучения позволяет эффективнее осваивать и применять в соревновательных поединках приемы и технические действия других видов единоборств при смене спортивной специализации. Разработанные модельные характеристики технико-тактического мастерства в качестве комплексного показателя подготовки спортсмена могут служить критерием успешного освоения приемов, позволяя своевременно вносить поправки и изменения в организацию, планирование и управление тренировочным процессом для повышения эффективности технико-тактических действий. Раскрыты условия регистрации результатов тестирования составляющих специальных координационных способностей (согласование-перестроение, скорость, точность, равновесие) и их использование в тренировочном процессе. Научно обоснованный метод совершенствования составляющих координационных способностей согласование-перестроение в процессе обучения спортсменов смешанных видов единоборств, а также разработанный комплекс научно обоснованных тестов и система регистрации результатов тестирования данной составляющей специальных координационных способностей, позволяют отслеживать процесс развития данного качества в ходе учебно-тренировочного процесса. Методика совершенствования составляющих координационных способностей может быть применена для совершенствования техники спортсменов в видах единоборств, которые в соревновательных поединках используют только ударную (бокс, кик-бокс, карате и др.) или только борцовскую техники (классические виды борьбы). Материалы могут быть использованы для проведения занятий со студентами факультетов физического воспитания в курсах лекций, методических и практических занятиях по теории и методике избранного вида спорта, спортивно-педагогического совершенствования.

Материалы работы были использованы при подготовке спортсменов по рукопашному бою, абсолютным поединкам, джиу-джитсу, ушу-саньда, хапкидо, панкратиону к Чемпионатам РК, Азии, Евразии, мира и к международным турнирам в 1992 – 2002 годах. Результаты исследований внедрены в практику, что подтверждается актами внедрения.

Методологической основой исследования является системный подход и моделирование, философские определения категорий «управление», «технологии» (А.И. Берг, 1980; В.Г. Афанасьев, 1981) [17, 18], а также теоретические концепции в биологии (П.К. Анохин, 1975; Н.А. Берштейн, 1991) [11 c. 14, 15]; в теории и методике спорта (В.М. Зациорский, 1979; В.Н. Платонов, 1997; В.И. Лях, 1988, 1991) [19-22].

Личный вклад соискателя заключается во всестороннем исследовании методов обучения спортсменов боевых и спортивных единоборств, в разработке методов обучения в видах единоборств, использующих технику борьбы и ударов руками, ногами, в постановке целей и задач, в обосновании выбора методов исследования, в организации и проведении педагогических наблюдений и экспериментов, в анализе полученных данных, в составлении характеристик по физической, технической и технико-тактической подготовленности спортсменов, в формировании выводов и в разработке практических рекомендаций.

Основные положения, выносимые на защиту:

- виды единоборств, использующие технические действия ударов руками, ногами и приемы борьбы, имеют давнюю, продолжительную историю, но систематизированных и специализированных источников по проблеме совершенствования координационных способностей в видах единоборств, применяющих ударную и борцовскую техники, не существует;

- структура поединка видов единоборств, использующих борцовскую и ударную техники, составляющие специальных координационных способностей (скорость, точность, равновесие, согласование-перестроение), которые влияют на повышение эффективности технико-тактических действий в соревновательных поединках;

- классификация видов технических действий (руками, ногами, борьбы), способов перемещений частей тела, которыми наносятся удары, их скорость и амплитуда, для определения технико-тактических действий спортсменов видов единоборств, использующих ударную и борцовскую техники, с учетом их индивидуальных особенностей, «коронных приемов» и стратегией поединка;

- модельные характеристики технико-тактической подготовленности, технико-тактических действий в соревновательных поединках спортсменов видов единоборств, использующих ударную и борцовскую техники с учетом весовых категорий, служащие ориентиром для оценки уровня подготовленности;

- экспериментально обоснованные методы и средства развития составляющих специальных координационных способностей, способствуют повышению эффективности технико-тактических действий в соревновательных поединках.

Материалы диссертации доложены и обсуждены на научно-методических конференциях Казахской академии спорта и туризма (2003-2005 гг.), на Международной научной конференции «Проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта» (9-11 сентября 2003 г. г. Бишкек), на VIII Международном научном конгрессе «Современный Олимпийский спорт и спорт для всех» (г. Алматы 3-6 июля 2004 г.), на IX Международном научном конгрессе «Современный Олимпийский спорт и спорт для всех» (г. Киев 20-23 сентября 2005 г.).

По теме диссертации опубликовано восемь научных статей, в том числе три в материалах международных научных конференций, пять – в изданиях, рекомендованных ВАК. Теоретические и практические результаты исследования внедрены в учебный процесс Казахской академии спорта и туризма на факультете «Профессионального спорта и единоборств», также в учебно-тренировочный процесс спортивных клубов РК, специализирующихся в видах единоборств, использующих ударную и борцовскую техники.

Объем и структура диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех разделов, выводов, практических рекомендаций, списка использованных источников, приложений, актов внедрения. Текст изложен на 144 страницах компьютерного набора, включает 26 таблиц и 7 рисунков. Список используемых литературных источников состоит из 177 наименований, включая 62 зарубежных.

1 ПРОБЛЕМА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ВИДАХ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ
В последние годы значительно возрос интерес к видам боевых искусств, использующих в соревновательных поединках удары руками, ногами и приемы борьбы, которые сочетают в себе элементы высокой психологической устойчивости в экстремальных ситуациях с эффективной системой самообороны и здоровьем. Тем не менее, до сих пор в литературе постсоветского пространства не было создано полноценного руководства по методам борьбы, отражающего специфику видов единоборств, использующих ударную и борцовскую техники, что, вероятно, связано с длительно существующим запретом на их пропаганду. Это неизбежно повлекло за собой недостаток специалистов, их подготовки и ведения научно-исследовательской работы в этом направлении. С другой стороны, подобный запрет позволил видам боевых единоборств обрасти слухами и окутать их ореолом таинственности. Долгое время бытовало мнение, что технические действия и приемы не поддаются описанию, а методы тренировок составляют секрет и не могут быть переданы иначе, как лично учителем ученику только при прямом контакте. Поэтому о том, чтобы описать и рассказать о системе обучения не может быть и речи. Это повлекло за собой создание касты «избранных» и всякого рода псевдоучителей, на базе которых готовилась большая часть тренеров и инструкторов, тренирующих ныне во всех уголках Казахстана и стран СНГ. Отсутствие квалифицированных учителей и появление на этом фоне большого числа шарлатанов, выдающих себя за специалистов и не обладающих достаточной философской, психофизической, а зачастую и физкультурно-методической подготовкой, повлекло за собой в какой-то мере дискредитацию этих методов на постсоветском пространстве и на территории Казахстана в том числе. На самом деле, как убедительно показывают литературные источники, рассматривающие историю и культуру различных народов Китая, Японии и Кореи [23-30], знание восточных систем воинской подготовки и боевых систем предполагает формирование философского мировоззрения, духовную зрелость и чистоту, психологическую стойкость, воображение, музыкальность, здоровье, пластику, физическую силу и огромное терпение. Как видно, перечисленные качества могут служить идеалом для каждого современного человека. Поэтому правильный путь изучения боевых единоборств не приносит никакого вреда и очень полезен для здоровья и жизненного духа любого ученика. В этом заключается важность систем боевых единоборств для людей всех возрастов и профессий, включая и детей, для которых особенно необходимо знание пути гармоничного развития.

В этом контексте интересным является вопрос, раскрывающий философско-исторические истоки боевых единоборств, особенно стран Востока: Китая, Японии, Вьетнама, Кореи, так как именно этим странам приписывают начало появления восточных единоборств на мировой арене в спорте и системе оздоровления.

    1. История возникновения и развития восточных единоборств


Наше время характерно тем, что в неуемной жажде познавать все больше и больше человек все чаще вынужден обращаться к опыту давно забытого прошлого. Еще свежи в памяти гонения на народную медицину. Сегодня же наравне с официальной медициной признана и народная: мануальная и иглорефлексотерапия, бесконтактный массаж и т.д. Такое же положение дел наблюдалось, когда на аренах спортивных дворцов и стадионов стали возрождаться бои со смешанными стилями, где разрешаются удары руками, ногами, броски, захваты, удушающие и болевые приемы. В народе такие поединки прозвали «боями без правил». Поначалу, возможно, сами устроители подобных турниров таким названием пытались привлечь публику, подогревая ее «новеньким и запретным». Однако, как показывает история, новое – это хорошо забытое старое. На современном этапе развития бои со смешанными стилями из чисто коммерческих поединков приобрели стройность, направленность и структурированность. Образовались федерации со штаб-квартирами в различных странах мира и распространились по всем континентам. В настоящее время существует разновидности полноконтактных поединков со смешанными стилями ведения боя: рукопашный бой, самбо (боевой раздел), абсолютные поединки (СССР); ушу – саньда (Китай); вале тудо (Бразилия); хапкидо (Корея); панкратион, абсолютные поединки (Россия); К-1, микст-файт (США); джиу-джитсу, дзюдо (боевой раздел), К-2, айкидо, карате (Япония). Чтобы понять нынешний интерес и всёвозрастающее количество сторонников и любителей этих видов спорта, необходимо внимательно взглянуть на историю возникновения единоборств, увидеть и понять их притягательную силу.

Будучи одной из древнейших цивилизаций, Китай имеет тысячелетний опыт в боевых единоборствах. Но до последнего столетия Китай был страной замкнутой. Для китайцев все соседи Срединного Государства считались варварами [31]. Кроме того, стабильному развитию Китая в прошлом столетии помешало множество политических потрясений, начиная с революции 1912 года и кончая «культурной революцией». И только сейчас он начинает приходить в себя и уверенно набирать темпы экономического развития. Вот по этим причинам до последнего времени специалистов интересовало боевое искусство Японии. Вспомним о выходе после Второй Мировой Войны на мировую арену дзюдо, благородного и гибкого вида борьбы, окруженного ореолом таинственности, которое отодвинуло на второй план традиционные на Западе виды единоборств [32]. Став массовым видом спорта, ослабленный спортивными правилами и весовыми категориями, дзюдо стал терять изначальную привлекательность. Новый вид борьбы «абсолютной» эффективности, в которой человек небольшого роста мог победить здорового и сильного, был завезен из Японии его страстными поклонниками. Это было Каратэ-до – «путь борьбы невооруженной рукой». И снова казалось, что найден ультрасовременный эффективный вид борьбы и спорта. И снова толпы людей заполнили спортивные залы. Не так давно стало известным айкидо, до недавнего времени секретное родовое искусство клана князей Такеда [14 с.27]. Айкидо – искусство высокой гуманности и заключается в проведении поединка таким образом, чтобы нападающий сам отказался от агрессии, не получив при этом повреждений.

Западный человек наверняка очень удивится, узнав, что по меньшей мере некоторые боевые методы Азии практиковались на Западе более 2 тысяч лет назад. То, что Платон называл «боем без поединка» (скиамахья), было древней формой «боя с тенью». И были боевые танцы, называвшиеся «пиррхичья» (как справиться с врагом) [15 с. 31]. Оба типа тренировки являются копиями ката, тау или форм, центральной части азиатских боевых школ. Древние греческие и римские боксеры разбивали на показательных выступлениях камни, а крик животом (японский «Ки-ай», то есть «дух – встреча») использовался греками, римлянами, другими народами и ранее [15 с. 31].

Недавно стала известна интересная эффективная акробатическая система капоэйра, популярная в бразильском штате Баия. Поединки проходят под ритмичную музыку и напоминают танец. Корни её видны в боевых танцах африканских племен, предков бразильских народов. Капоэйрой сейчас увлеклись США, Россия и страны Европы.

В самом Китае есть школы, распространенные среди мусульманского населения (уйгуры, дунгане и проч.) [33], которые до последнего времени были практически неизвестны за пределами Китая. Они очень интересны и эффективны в бою. Классическое Ву-Шу они дополнили принципами и методами мусульманских учений. Например, юмор, используемый суфийской школой как важный фактор в духовном развитии ученика, применяется в бою. Среди народов Сибири и Севера существовали и сохранились очень сильные боевые системы [34]. И некоторые китайские школы не скрывают, что заимствовали свою технику у них. Да и в русском народе существовали традиции боевых школ [35]. Известно, что дружины новгородских князей набирались из варягов, профессиональных воинов. Об уровне их боевой и физической подготовленности можно судить по таким фактам. Возвращаясь из похода, викинг должен был в полном боевом снаряжении пробежать по веслам ладьи, которые удерживались гребцами параллельно поверхности воды, и не сорваться в воду [15 с. 31]. Изучая вопросы методик и подготовки различных боевых систем, Г.В. Попов [36] обнаружил, что согласно современным научным изысканиям викинги вовсе не были гигантами. Роста они были среднего или даже невысокого. Тогда чем же объяснялись их убедительные победы, тот страх и ужас, которые они везде наводили? Очевидно, что у них существовала школа, и весьма эффективная. По воспоминаниям учеников Г.В. Попова, он как-то показал впечатляющий приём: за счет высокой скорости удара по технике школы Чой разбил тонкой палочкой втрое более толстую. И пояснил, что китайские мастера могли таким ударом пробивать в бою деревянной палкой железные доспехи [37]. По сведениям Г.В. Попова, викинги тоже могли проделывать нечто подобное. И, очевидно, за счет техники и школы. Другой возможный источник знаний – Византия [38], монахи которой принесли на Русь православие. Есть сведения, что в православной Византии существовала высокая культура психофизического тренинга (наподобие индийской йоги) и боевой подготовки [15 с. 31]. Во всяком случае, Пересвет, который выиграл поединок у богатыря, выставленного Мамаем, был православным монахом. И третий источник – это отражение восточных школ через монголов, например, поясная борьба, распространившаяся среди славянских и тюркских народов.

С боевым духом Ву (Ву означает «воинский, воинственный») китайское Ву-Шу родилось, укреплялось и развивается сегодня. Развитию Ву-Шу мешали по меньшей мере 4 обстоятельства: 1) некоторые блестящие методы умерли из-за фетиша секретности; 2) некоторые системы были растворены модификациями; 3) некоторые современные школы присвоили имена ранних школ; 4) некоторые существующие методы - скорее гимнастические, чем действительно боевые [14 с. 29]. В древнем Китае рукопашный бой испытал большое влияние со стороны даосских медитативно-дыхательных упражнений, которые затем приобрели боевое приложение. В 16 в. до н.э. некто Квок Ин создал первый стиль Ву-Шу, превращенный в настоящее время в «искусство длинной руки». В 3 в. н.э. врач Хуа То наблюдал манеру борьбы 5 животных: тигра, медведя, оленя, обезьяны и журавля, затем эти движения приобрели боевое значение [14 с. 28; 39]. В 1956 г. на базе существующих древних стилей и комплексов началась работа по созданию качественно новой системы, результатом которой стала система, комплексы которой походят на спортивную и художественную гимнастику. В серии упражнений были добавлены элементы акробатики, прыжки, сальто, шпагаты, а также элементы балета. В 1982 г. на основе английского бокса, каратэ, таиландского бокса, китайской национальной борьбы Шуай Цзяо создана новая система единоборства Саньшоу (Саньда). Таким образом Ву-Шу делится на множество стилей и направлений, зачастую весьма мало похожих друг на друга.
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15


Учебный материал
© bib.convdocs.org
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации