Диссертация - Спиридонов Евгений Анатольевич. Совершенствование координационных способностей спортсменов при смене вида единоборств - файл n1.doc

Диссертация - Спиридонов Евгений Анатольевич. Совершенствование координационных способностей спортсменов при смене вида единоборств
скачать (2028 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.doc2028kb.03.11.2012 13:37скачать

n1.doc

1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15

1.2 Организационно–правовые аспекты соревновательной деятельности в видах единоборств использующих технику ударов руками, ногами и приемов борьбы
В настоящее время в мире существует ряд разновидностей видов единоборств, в которых поединки проводятся с использованием приемов борьбы и ударов руками, ногами. История возникновения этих видов берет начало в разных странах: ушу-саньда (Китай), джиу-джитсу, айкидо, К-2, дзюдо (боевой раздел), карате (Япония), самбо (боевой раздел), панкратион, абсолютные поединки, (Россия), микст-файт, К-1 (США), вале-тудо (Бразилия), хапкидо, тэквондо (Корея), вьет-во дао вовинам (Вьетнам). Все эти и другие виды организованы в федерации, которые зарегистрированы на основании юридической и законодательной базы своих стран. Сами федерации осуществляют свою деятельность на основе разработанного и утвержденного устава, имеют правила и описание разрешенных и запрещенных приемов.

Основным видом деятельности любой спортивной федерации является пропаганда своего вида спорта, в этой связи соревновательная деятельность, проведение турниров, чемпионатов является краеугольным камнем в решении этой задачи. Сутью подобных соревнований и поединков является выявление победителей. Для этого состязающиеся должны обладать равными правами и обязанностями. Четко определены условия проведения состязаний и оценочные критерии, по которым собственно и определяется градация занимаемых мест и рейтинг спортсменов [40, 41]. Рассмотрим правила и условия, по которым проводятся поединки ныне существующих видов единоборств, использующих ударную и борцовскую техники:

ушу-саньда (Китай) [8 с.7; 42] - поединки проходят на ринге высотой 1 – 1,5 м над полом, без боковых ограничений, покрытие – жесткие маты или циновка, обтянутые прочным материалом. Время поединка – 2 раунда по 5 минут (время поединка может регулироваться организаторами соревнований). Время в партере не ограничено и определяется активностью спортсменов. Спортивная экипировка – форма соответственно виду единоборства. Защитная экипировка – боксерские перчатки, шлем, капа, раковина, нагрудник, накладки на голень. Разрешено: использование борцовской и ударной техник руками и ногами. Запрещено: ударная техника – удары в затылок (руками), удары в спину (ногами) по лежачему сопернику; борцовская техника – выламывать пальцы, кусаться. Победа: чистая – нокаут, отказ от боя, выход за площадку (3 раза); по решению врача или секунданта, болевой прием; техническая – по очкам. Весовые категории до 70 кг, до 80 кг и абсолютная категория (свыше 90 кг); рукопашный бой (боевое самбо, дзюдо) [8 c. 9] - поединки проходят на площадке с жестким покрытием. Время поединка – 2 раунда по 5 минут или 3 раунда по 3 мин. (время поединка может регулироваться организаторами соревнований). Защитная экипировка – накладки на руки, шлем, капа, раковина, нагрудник, накладки на голень. Разрешено: использование борцовской и ударной техник руками и ногами. Запрещено: ударная техника – удары в затылок, удары в спину по лежачему сопернику; борцовская техника – выламывать пальцы, кусаться. Победа: чистая – нокаут, отказ от боя, по решению врача или секунданта, болевой прием; техническая – по очкам. Весовые категории до 70 кг, до 80 кг и абсолютная категория (свыше 90 кг); хапкидо (Корея) [8 с.7; 43, 44] - поединки проходят в восьмиугольном ринге, ограниченном канатами, покрытие – жесткие маты или циновка, обтянутые прочным материалом. Время поединка – 3 раунда по 3 минуты, в финале по 4 минуты. В партере – 1 минута. Спортивная экипировка – форма соответственно виду единоборства. Защитная экипировка – накладки на стопу и голень, боксерский шлем, перчатки с открытыми пальцами, капа, раковина. Разрешено: ударная и борцовская техники. Запрещено: Ударная техника – удары в глаза, в затылок, позвоночник, пах; удары локтем, коленом в партере; удары по лежачему противнику; Борцовская техника: выламывать пальцы рук, ног, кусаться. Победа: чистая – нокаут, отказ от боя (травма, секундант), болевой прием; техническая – по очкам. Существуют весовые категории до 70 кг, до 80 кг и выше, соревнования проходят между мужчинами и женщинами; микст-файт (США) [8 с.7; 45, 46] - поединок проходит в боксерском ринге, ограниченном канатами. Время поединка – 10 минут. При равном поединке и невозможности определить победителя, назначается дополнительное время – 5 минут. Время нахождения в партере – до 3 минут (при условии активности бойцов). Спортивная экипировка – соответственно виду единоборства. Защитная экипировка - капа, раковина, боксерский шлем, накладки на голень и стопы, шингерты или бинты на руки, разрешен бой и голыми руками (в различных версиях, существуют свои дополнения). Разрешено: ударная и борцовская техники. Запрещено: ударная техника – удары в глаза, в затылок, в позвоночник, в пах; борцовская техника – выламывать пальцы рук, ног. Победа: чистая – нокаут, отказ от боя, болевой прием, удушение; техническая – решение судей; вале-тудо (Бразилия) [8 с.7; 47] - поединок проходит на площадке, ограниченной канатом, веревкой или условной границей. Спортивная экипировка – свободная. Защитная экипировка – по желанию спортсмена. Время поединка – до победы или отказа от боя. Весовые категории - абсолютная. Разрешена ударная и борцовская техники. Запрещено удары в пах, в затылок и спину лежащего соперника, использование предметов; К-1, К-2 (США, Япония) [8 с.7; 48] - поединок проходит в боксерском ринге. Время поединка – 3 раунда по 3 минуты, 1 минута отдых. Спортивная экипировка – соответственно стилю единоборства. Защитная экипировка – накладки на голень и стопы, капа, раковина, боксерские перчатки. Разрешено: технические действия соответствующие ударной техники руками, ногами; борцовская техника – подсечки, болевые приемы, удушения. Победа: чистая – нокаут, болевой прием, удушение, отказ от боя; техническая – решение судей. Весовая категория – абсолютная; панкратион (родоначальник Греция, возродился в России) [8 с.7; 49 - 51] - поединок проходит в восьмиугольнике, отгороженном сеткой. Покрытие – жесткие маты, обтянуты плотной тканью. Время поединка – 30 минут, в партере не ограничено (существуют версии по 10, 15 минут), дополнительное время – 5 минут. Спортивная экипировка – соответственно виду единоборства. Защитная экипировка – капа, раковина, накладки на руки или бинты, боксерский шлем. Технические действия – борцовская и ударная техники. Запрещено: кусаться и выдавливать глаза, ломать пальцы рук, ног. Победа: чистая – нокаут, болевой прием, удушение, отказ от боя; техническая – решение судей. Существуют весовые категории – до 80 кг и свыше 80 кг; абсолютные поединки (Россия) [8 с.7; 52] - поединки проходят в боксерском ринге. Время поединка – 3 раунда по 3 минуты, 1 минута отдыха. Спортивная экипировка – соответственно виду единоборства. Защитная экипировка – капа, раковина, накладки на стопы и голень, боксерские перчатки с открытыми пальцами, боксерский шлем. Технические действия – ударная техника (руками, ногами), борцовская техника (в партере 1минута). Победа: чистая – нокаут, болевой прием, удушение, отказ от боя; техническая – решение судей. Существуют весовые категории – до 80 кг и свыше 80 кг; джиу-джитсу (Япония) [8 c.7; 53, 54] - поединок проходит на борцовском ковре. Время поединка – 3 раунда по 3 минуты (в финале 4 минуты), 1 минута отдыха. Спортивная экипировка – кимоно. Защитная экипировка – капа, раковина, накладки на голень и стопы, перчатки с открытыми пальцами, боксерский шлем. Технические действия – ударная техника (руками, ногами), борцовская техника (в партере пока идут активные действия). Победа: чистая – нокаут, болевой прием, удушение, отказ от боя; техническая – решение судей.

Условия и правила проведения соревнований описаны так, как они задумывались изначально родоначальниками этих видов единоборств, в настоящее время в разных странах существуют различные версии, по этой причине мы можем наблюдать некоторые изменения и дополнения в разделе запрещенных действий.

Из вышеизложенного видно, что все перечисленные виды единоборств, в которых разрешены приемы борьбы и ударов руками, ногами, ошибочно называют «бои без правил». Все единоборства имеют четко оговоренные условия и правила, по которым оценивается победа. Скорее, это универсальные правила, ведя поединок по которым, спортсмен способен реализовать весь свой технический арсенал и тактическое мастерство. Также не малозначителен тот факт, что по этим правилам могут встречаться бойцы, специализирующиеся в различных видах и стилях боевых единоборств.

Представленный материал дает достаточно информации для анализа и выводов о необходимости технического-тактического арсенала бойцов, в котором должны сочетаться приемы ударной и борцовской техники, важной характеристикой которых являются составляющие координационных способностей – скорость, точность, равновесие, согласование-перестроение.
1.3 Состояние проблемы подготовки спортсменов в видах единоборств, использующих ударную и борцовскую техники
Среди ныне существующих единоборств, использующих ударную и борцовскую техники, панкратион ( с греч. – всеборье) можно назвать классическим представителем этого вида спорта, в котором наиболее ярко проявляются все особенности и специфика СВЕ. Панкратион – древнегреческий Олимпийский вид спорта, соединяющий в себе кулачный бой с борьбой. Он был включен в программу Олимпийских игр на 33 Олимпиаде в 648 г. до н.э. как военно-прикладной вид спорта и занимал почетное место среди других видов спорта на древнегреческих Олимпиадах. Панкратион представлял собой, как мы уже говорили, сочетание кулачного боя с борьбой [8 с.7, 12]. Если заглянуть в историю, Александр Македонский, завоевавший Персию, занес панкратион через свои войска в Индию задолго до нашей эры в те места, откуда несколько веков спустя Бодхидхарма отправился в Китай и основал монастырь Шаолинь, где стал развивать «ушу» и спустя тысячу лет в XV в. возникло «каратэ» Окинавы. Также система подготовки бойцов, созданная эллинами Греции, перешла в Древний Рим, где с нею познакомились «варварские» германские, галльские племена. Созданное Дзигаро Кано дзюдо в Японии первоначально включало в себя не только бросковую, но и ударную технику, лишь позднее исключенную в процессе оспортивливания. Английский бокс, культивировавшийся в XVII-XVIII вв. как фехтование на кулаках, включал захваты, методы освобождения от них и удары головой, целый набор боевых приемов. Примерно так же в процессе спортивной эволюции из бокса были исключены боевые приемы. Таким образом, панкратион в весьма рассеянном виде дожил до наших дней в форме различных модифицированных или неструктурированных систем прикладного рукопашного боя. И в разных странах мира единоборства решали задачу подготовки воинов; это панкратион в Греции, ушу в Китае, каратэ и дзюдо в Японии, тхеквондо в Корее, тай-бокс в Таиланде и самбо в СССР. Современный панкратион – это популярные сегодня в мире соревнования по видам единоборств, в которых разрешены ударная и борцовская техники: джиу-джитсу, микст-файт, боевое самбо, дзю-до, вале тудо, эр-уруш, рукопашный бой, К-1, ушу-саньда, хапкидо, муи-тай, карате и др. Все это не новое, а хорошо забытое старое. Это – панкратион. В 1896 г. при возрождении современных Олимпийских игр барон Пьер де Кубертен упустил панкратион. Почему же панкратион не был включен в программу Олимпийских игр при возрождении в XIX веке? Скорее дело в том, что в этот период просто не была найдена методика проведения состязаний по универсальным правилам, обеспечивающая безопасность их участников – важнейшую заповедь именно спорта. Напомним, что современный олимпийский бокс, греко-римская борьба – не точные копии кулачного боя и борьбы античных олимпиад, а продукт длительного эволюционного развития этих единоборств в спортивном русле.

Что же такое бои смешанных видов единоборств (СВЕ) на самом деле? Абсолютные поединки в современном понимании – это возможность использования любой техники ведения боя, будь то джиу-джитсу, каратэ, кикбоксинг, бокс или борьба, но вовсе не любых приемов. Основная масса спортсменов – профессионалы из других видов единоборств. Чтобы принять участие в соревнованиях они должны пройти специальную подготовку. Нужно обладать целым комплексом боевой техники – как борцовской, так и ударной. Не может же самбист выйти неподготовленным против кик-боксера или наоборот. Не зная техники противника, он вряд ли сможет что-то ему противопоставить.

В начале 90-х годов, когда поединки СВЕ были официально разрешены как спортивные соревнования, возродились они и в России. В 1995 г. в Москве была создана первая Федерация, названная Советом по абсолютным поединкам.

В Казахстане существуют федерации разных видов единоборств, использующих ударную и борцовскую техники (джиу-джитсу, ушу, рукопашного боя, тэквондо, карате, кик-бокса, панкратиона и др.), которые регулярно проводит состязания по правилам абсолютных поединков (смешанный стиль). Спортсмены Казахстана являются регулярными участниками подобных турниров, начиная с начала 90х годов. Неоднократное участие в крупных международных турнирах и чемпионатах различного уровня подтвердило конкурентоспособность наших бойцов, но вместе с тем выявило и ряд недостатков, что заставило более пристально обратить внимание тренеров и спортсменов на процесс подготовки, основываясь на специфике поединков в соревнованиях смешанных стилей. Проведение состязаний по абсолютным и универсальным правилам, включающим в равной степени ударную технику и приемы борьбы, можно назвать синхрофазотроном боевого искусства. В нем синтезируются оптимальный стиль рукопашного боя третьего тысячелетия, эти чемпионаты позволяют встречаться представителям различных единоборств по общим правилам, выявить лучшего бойца и эффективную систему подготовки.
1.3.1 Существующая практика тренировочного процесса в смешанных видах единоборств использующих удары руками, ногами и приемы борьбы
На современном этапе в подготовке спортсменов, принимающих участие в соревнованиях видов единоборств, использующих ударную и борцовскую техники в практике тренировочного процесса можно выделить ряд основных направлений: это техническая, тактическая, физическая и психологическая подготовка.

- Техническая подготовка включает в себя приемы борьбы, удары руками и ногами. Приемы борьбы взяты из греко-римской борьбы, куреш, дзюдо, самбо. Удары руками базируются на технике бокса и видов восточных единоборств. Применяемая техника ударов ногами также целиком перешли из различных видов восточных единоборств [55].

Виды единоборств смешанных стилей ведения боя возродились достаточно недавно и вполне понятно, что нет выработанной методики спортивных тренировок, которая включала бы в себя сочетание ударной и бросковой техники. В состязаниях принимают участие спортсмены, которые ранее специализировались в различных видах единоборств: кто-то специализировался в видах борьбы, кто-то в ударной технике руками, ногами. По мере выступления в соревнованиях смешанных видов единоборств стало очевидным, что владение какой-либо одной техникой недостаточно для победы в турнирах высокого ранга. В настоящее время тренировочный процесс имеет следующий вид. На этапе начальной подготовке «ударники» разучивают основные удары руками и ногами. Руками – прямой, боковой, апперкот; ногами – «вперед», передне–боковой, боковой, иногда коленом и с разворота (используемая классификация, приводится в работе [56]). Далее происходит отработка ударов в движении, на боксерском мешке или макиваре. Регулируется тренером лишь ритм и сила ударов. Затем следует переход к свободным поединкам. Когда спортсмен решает выступать в абсолютных поединках, этот арсенал дополняется двумя – тремя техническими действиями из борьбы.

В борьбе методика подготовки базируется на традиционном подходе, который имеет твердую научно-исследовательскую базу. Для выступлений в смешанных поединках борцы разучивают технические приемы, взятые из ударной техники. То есть, к основной технической базе борьбы дополнительно разучивают минимальный объем технических действий ударной техники. Иначе говоря, если спортсмен специализировался в борьбе, он разучивает 1 - 2 удара руками и ногами. Если в «ударных видах», то несколько бросковых приемов.

- Тактическая подготовка заключается только в разучивании схем поведения и ведения боя из соображения личных преимуществ, то есть обладатель ударной техники держит противника на дистанции и не вступает в борьбу и наоборот, борец пытается сразу влезть в ближний бой и перевести противника в партер. Несомненно, при таком подходе тактическая борьба как таковая теряет свой смысл и значимость, так как бедность технического арсенала ограничивает маневренность и делает спортсмена зависимым от случая или ошибки противника. Недостаточность технического арсенала и неустойчивые навыки не только делают спортсмена зависимым от множества условий поединка, но и превращают сам бой в малопривлекательное зрелище.

Несоответствующая подготовка к различным видам технических действий зачастую является причиной получения травм и повреждений различной степени. Уместно отметить, что разница в весовых показателях значительна и составляет 10 и более килограммов. По этой причине даже если встречаются два хорошо подготовленных спортсмена и одинакового направления, «ударники» или борцы, то очевидным становится преимущество более тяжелого бойца.

- Физическая подготовка. Существующая практика развития физических качеств ограничивается общепринятыми методиками развития силы, выносливости и скорости. Стоит отметить, что наиболее успешными в решении этого вопроса являются спортсмены, специализирующиеся в различных видах борьбы. Это естественно, так как методическая база в борьбе наиболее развита и имеет давнюю историю. В подготовке борцов сочетается общая и специальная физическая подготовка. Для спортсменов «ударников» все сводится к общефизической подготовке (исключения составляют боксеры). Отметим, что имеется в виду планомерное и последовательное развитие всех физических качеств в учебно-тренировочном процессе.

В процессе подготовки спортсмены восточных единоборств для развития общей выносливости используют такие общепринятые средства, как бег, пешие походы, плавание, учитывается продолжительность и пульсовой режим, соответствующий развитию общей выносливости. Что же касается специальной выносливости, то это выглядит следующим образом: спортсмены работают на мешке, макиваре или с партнером, где не учитываются ни временные параметры, ни пульсовые, делаются только замечания по технике исполнения движения и увеличивается общая продолжительность тренировки, зачастую за счет разбора ошибок и «бесед».

Развитие силы и скорости в тренировочном процессе присутствует, но носит характер общеразвивающих упражнений. Развитие силы понимается как набор мышечной массы и напоминает тренировку людей, занимающихся атлетизмом (исключение составляют борцы и боксеры, чья методика тренировок имеет продолжительную историю и строится на научно-методической базе и исследованиях). Развитие скорости осуществляется с помощью отработки одиночных ударов рукой, ногой. Такой подход, конечно же, не способствует развитию потенциала физических способностей.

Что значат физические качества для спортсменов, выступающих в смешанных поединках? Достижение высоких и стабильных результатов в видах единоборств возможно лишь при всестороннем совершенствовании организма с использованием разнообразных, педагогически обоснованных средств и методов воздействия. Всесторонняя подготовка в смешанных видах единоборств подразумевает развитие силы, быстроты, ловкости, гибкости, точности, равновесия, выносливости с учетом индивидуальных особенностей и специфики вида спорта. Индивидуальная физическая подготовка спортсменов единоборцев должна быть направлена на то, чтобы: 1) содействовать полному проявлению двигательных способностей; 2) целенаправленно развивать специальные физические качества; 3) выработать навыки преодоления противодействия соперника при выполнении технико-тактических действий; 4) совершенствовать способности к наиболее полной реализации двигательных потенций технико-тактических действий; добиваться экономичности движений; 5) расширять функциональные возможности организма [8 c. 3, 4]. Как отмечают А.А.Новиков, М.П.Сажин [57], при возрастающих показателях физической подготовленности и развитии специальных качеств, создаются благоприятные условия для совершенствования техники и повышения эффективности выполнения технико-тактических действий.

Рассмотрим краткие характеристики и значение физических качеств для видов единоборств, использующих удары и приемы борьбы:

Гибкость – это способность совершать движения с возможно большей амплитудой. Гибкость одно из основных качеств, развитие которого способствует достижению преимущества над противником, особенно в момент, когда поединок переходит в партер (освобождение от захвата, болевого приема) [58].

Координация – это способность быстро, точно и своевременно реагировать на внезапно меняющеюся обстановку. Это физическое качество имеет особое значение для спортсменов смешанных видов единоборств, где соревновательные поединки - это динамическая смена ударов руками, ногами и приемов борьбы. В координационных способностях приоритетными для спортсменов смешанных видов единоборств являются:

Быстрота. Под скоростными возможностями спортсмена единоборца следует понимать комплекс свойств, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальное время [59].

Точность – именно это качество приобретает особое значение, когда встречаются равные по силе соперники и все решает один удар, одно движение. Точность это качество, которое имея пространственно-временные характеристики, является значимым в смешанных видах спортивных единоборств [60].

Равновесие – это способность сохранять устойчивое положение тела при воздействии на него. Это качество также важно в смешанных видах единоборств, так как равновесие обеспечивает условия эффективного выполнения технических действий при переходе от ударной техники руками, ногами к техническим приемам борьбы [61].

Согласование - эта составляющая КС обеспечивает возможность осуществлять защитные и атакующие действия из арсенала ударной и борцовской техник различными частями тела в любом сочетании и чередовании [11 с.16; 12 c. 21,22].

Перестроение – эта составляющая КС обеспечивает возможность успешного маневрирования спортсмена и перестроения от защиты к контратаке и от атакующих действий к защите [11 с.16; 12 c. 21,22].

Ловкость – это способность двигательно выходить из меняющейся ситуации и обстановки с выгодой для себя и с минимальным уроном. Роль и значение этого качества, думается, невозможно переоценить. Практически вся соревновательная деятельность спортсменов смешанных видов единоборств - это соревнование в ловкости. По мнению авторов (В.И.Лях, А.М.Пидоря) ловкость это синтез всех координационных способностей, которые сами по себе многосторонни и разнообразны [11 с.16; 12 c. 21,22; 62].

Анализ и личные наблюдения тренировок, а также беседы с тренерами и спортсменами позволяют сделать вывод, что развитию и совершенствованию составляющих координационных способностей (скорость, точность, равновесие, согласование, перестроение) уделяется мало внимания, а зачастую и полностью исключаются из тренировочного процесса как целенаправленные самостоятельные занятия.

Из анализа дневников спортсменов, тренировочных программ и бесед с тренерами прослеживается определенная направленность, которую можно выразить в следующем: развитие всех физических качеств происходит естественным образом, как бы само собой, а акцент делается в зависимости от своей специализации, то есть, если борец – акцент на скоростно-силовую подготовку, если «ударник» - преимущество отдается скорости.

В сложнокоординационных видах, к которым относятся и СВЕ, необходимо разумное сочетание всех физических качеств, недостаток какого-либо из них может стать причиной поражения [63,64]. Стоит отметить также, что относительно групп мышц тела большинство тренеров и спортсменов предпочтение в развитии отдают мышцам рук и спины, остальные становятся «вспомогательными» и целенаправленное развитие таких групп, как плечи, ноги, грудь, брюшной пресс отходит на второй план.

- Психологическая подготовка. На современном этапе в тренировочном процессе подготовки спортсменов, участвующих в состязаниях по панкратиону и смешанных видов единоборств, при помощи метода наблюдения и опроса можно сделать следующий вывод: как таковой целенаправленной и планомерной работы в этом направлении практически не ведется. Даже у спортсменов, «вышедших» из восточных единоборств, где на психологическую подготовку и внутреннюю работу делается главная ставка и они являются целым самостоятельным пластом знаний мастеров этих видов [15 стр. 31], вся подготовка сводится к умению расслабляться и восстанавливаться. Психологическая устойчивость, умение «не перегореть», развитие волевых качеств решаются одним средством – путем выступления в соревнованиях, что является не совсем верным, так как такой подход не всегда только укрепляет спортсмена, но нередко наоборот ломает и наносит психологическую травму [65,66].

- Функциональная подготовка. Специфика видов единоборств, использующих технику борьбы и ударов руками, ногами, определяет особые требования к функциональной подготовке спортсменов. На первое место выходит такое качество, как выносливость и ее сочетания (силовая выносливость, общая выносливость, скоростная и скоростно-силовая выносливость), соответственно это определяется уровнем развития и резервами таких функциональных систем, как сердечно-сосудистая и дыхательная.

Наблюдения и анализ подготовки спортсменов позволяют сделать вывод, что в тренировочном процессе тренерами и спортсменами в основном используются средства развития общей выносливости, недостаточно внимания уделяется специальной выносливости и что наиболее важно - это отсутствие планирования нагрузок в годичном цикле. Процесс подготовки сводится к увеличению нагрузок непосредственно перед соревнованиями и к резкому их снижению после, что неизбежно ведет к резким перепадам функциональной готовности и не позволяет удерживать хорошую спортивную форму на должном уровне.
1.3.2 Необходимость научно-методического обеспечения подготовки

спортсменов в смешанных видах единоборств
Необходимость методического обеспечения диктуется самой спецификой рассматриваемых видов единоборств. Отметим, что по своей сути они являются многоборьем, что подразумевает применение различных техник как ударных видов – (бокс, восточные единоборства), так и технических действий борьбы – (дзюдо, куреш, самбо, греко-римская борьба) [18 c. 42-46; 19 с. 47-54]. Первое, с чем столкнулось большинство тренеров и инструкторов – это объем техники, который предстоит изучить. С одной стороны, шансы победить выше у того, кто имеет в своем арсенале большее и разнообразное число приемов. С другой стороны, преследуя цель изучения всего множества технических действий, можно потратить на подготовку не один десяток лет. Второй аспект – это очевидность того факта, что степень эффективности действия и приема зависит от степени овладения им спортсмена. Опять же, возникает проблема, сколько и какие приемы доводить до совершенства, как найти общий алгоритм защитных и атакующих действий, который позволял бы эффективно противодействовать техническим действиям различных видов единоборств. Актуальность данного вопроса определяется опять же спецификой смешанных видов единоборств, вернее многообразием технико-тактических действий. Как и всякое боевое единоборство, бой состоит из атакующих и защитных приемов. Изучить и овладеть на хорошем уровне защитой от того или иного приема можно только самому хорошо владея этим приемом, но всегда остается загадкой, какими именно приемами хорошо владеет соперник и что ему противопоставить. Наибольшая трудность, возникшая сразу же при подготовке бойцов и давшая о себе знать на первых же соревнованиях – это вопрос физических качеств, правильнее сказать – определение их первоочередности, взаимодействия пропорционального соотношения. То есть, какие качества составляют основу подготовки спортсменов, какое место они занимают на этапе разучивания, совершенствования и в соревновательный период? Какое из физических качеств является первостепенным, на что делать акцент, как развивать и в каком соотношении? На сегодняшний день исследования по этим вопросам в видах единоборств, использующих ударную и борцовскую техники, отсутствуют.

Следующим немаловажным моментом в необходимости научно-методического обеспечения спортсменов в процессе подготовки является вопрос компетентности тренеров и инструкторов, которые перешли из различных единоборств. Если тренерский персонал, специализировавшийся ранее на видах борьбы, имеет базу (сказывается накопленный опыт традиционных видов), то тренера, перешедшие из восточных единоборств, зачастую свою роль и функцию понимают как объяснение и разучивание технических действий руками, ногами. О развитии физических качеств, их классификации, особенностях и специфике они имеют лишь общее представление, все знание сводится к пониманию того, как развивать силу, и то, плохо представляя, какую именно – абсолютную силу, силовую выносливость, скоростно-силовую. Знание о гибкости, координационных способностях, ловкости оставляют желать много лучшего. Причина такого положения дел кроется в самом названии «восточные виды» или «нетрадиционные виды» единоборств. Слово «восточные» обращает наше внимание на проживающие там народности, необходимо вспомнить менталитет жителей Китая, Кореи, Японии. Это люди иного склада ума и способа мышления, в отличие от западного рационализма там преобладает духовность, образность, метафоричность [14 с. 23, 24, 26]. В этом проявляется и «нетрадиционность». Такой способ передачи знаний зачастую абсолютно непонятен людям с западным мышлением. Именно это и послужило причиной того, что европейцы и американцы смогли перенять только внешнюю сторону – ударную технику руками и ногами, а также порядок выполнения ритуалов, но сама методика и система подготовки ускользнула и приняла искаженные формы.

Актуальность придания научно-методического обоснования процессу подготовки заключается еще в одной немаловажной стороне вопроса, а именно в предупреждении травматизма. Бои в единоборствах всегда связаны с огромным напряжением всех систем организма и особенно опорно-мышечного аппарата. Сочетание бросков и ударов, прыжков и кувырков предъявляет особенные требования ко всем составляющим двигательной системы. Именно отсутствие научного подхода превращает поединки бойцов в лотерею (отделался синяками и ушибами – повезло, если нет – серьезные травмы). Но большему риску спортсмены подвергаются еще до начала соревнований, на самих тренировках. Представьте тренера ударных видов, обучающего борьбе, или борца, обучающего удару ногой в прыжке. Результат очевиден – повышение риска получения травм [67,68,69].

Со всей очевидностью из всего сказанного можно заключить, что процесс подготовки спортсменов не откладывая следует поставить на научную основу и осветить методическую сторону данного вида единоборств, базирующегося на научно обоснованных и подтвержденных данных. С ростом популярности во всем мире данного вида состязаний все острее ощущается необходимость в таких разработках

Немаловажным аспектом в обсуждении актуальности данной темы является сторона процесса обучения в общеобразовательной системе. Не секрет, что большинство мальчишек и немалое количество девочек мечтают обладать секретами и навыками единоборств, ставя перед собой индивидуальные цели: стать сильным, гибким, выносливым, уверенным в себе, то есть самодостаточным человеком. И большинство подростков связывают эти мечты с единоборствами. То есть, мы уже сейчас имеем хорошую мотивационную платформу для привлечения к спортивным занятиям большего количества юношей и девушек. Имея научно-методическую базу и обоснования, можно включить занятия в общеобразовательную систему как уроки физкультуры и с помощью педагогического процесса направить в русло, отражающее цели и задачи, которые ставит перед собой государство: достижение уровня здоровья как можно большим числом людей. Несомненно, что занятия по физической подготовке будут проходить на положительном эмоциональном фоне, станут интереснее и разнообразнее. Такой подход будет привлекать на уроки большее количество школьников и студентов, что поможет решить вопрос двигательной активности [70,71]. Научно-методическое обеспечение материалами в смешанных видах единоборств позволит затронуть и оказать положительное влияние на актуальный ныне вопрос допризывной подготовки к службе в армии. Не секрет, что физическое состояние новобранцев далеко от нормы. С введением занятий по единоборствам процесс подготовки станет более целенаправленным и динамичным, так как кроме развития физических качеств и при правильном подходе развиваются не только морально-психические, этические и эстетические навыки и умения, но также решается и немаловажный прикладной аспект – навыки самообороны.

Из всего вышесказанного можно сделать следующие выводы об актуальности изучаемой темы:

- Необходима научно-методическая база и разработки для подготовки спортсменов высокой квалификации,

- Необходим научный подход и обоснование тренировочного процесса, основываясь на специфике смешанных видов единоборств,

- Приобретение научно-методической базы позволит решать вопросы о введении занятий по единоборствам в программу общеобразовательного процесса, а также вопросы, связанные с поддержанием здорового образа жизни и с допризывной подготовкой.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15


Учебный материал
© bib.convdocs.org
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации