Диссертация - Спиридонов Евгений Анатольевич. Совершенствование координационных способностей спортсменов при смене вида единоборств - файл n1.doc

Диссертация - Спиридонов Евгений Анатольевич. Совершенствование координационных способностей спортсменов при смене вида единоборств
скачать (2028 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.doc2028kb.03.11.2012 13:37скачать

n1.doc

1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15
«Бой стоя в захвате, защитные действия».

«Бой стоя», подразделяется на действия: «бой на дистанции» и действия «бой в захвате», а также технические действия: «защитные действия с помощью рук» и «атакующие действия», которые были рассмотрены выше.

«Защитные действия головой» включают в себя – «сдерживание», «удерживание», «отталкивание». Эти действия активно используются спортсменами, особенно в ситуации, когда захвачены руки или ограничены в амплитуде движения. Технические действия и приемы головой разрешены правилами соревнований, поэтому их использование приобретает особую значимость в овладении технико–тактическими действиями.

Ниже указаны направления, в которых может осуществляться действие и характеристика действия, в котором оно выступает как защитное.

Защита с помощью борцовской техники включает – «контрприем», «защита», «связка». Эти технические действия достаточно полно описаны в методической литературе по различным видам борьбы, даны их характеристики и способы выполнения [32 c. 91, 95]. Приемы в этих действиях могут осуществляться:

«С помощью рук» - «броски», «сваливания», «переводы», «перевороты», «болевые приемы», «удушения».

«С помощью ног» - «подножки», «подсечки», «зацепы», «обвивы», «подсады».

«Комбинированно», то есть с помощью рук и ног и одновременным выполнением приемов ударной техники (блоки, удары и др.).

Классификация «бой в захвате защитные действия» достаточно полно отражает технические действия и приемы, используемые в смешанном виде единоборств панкратионе и в других видах, в которых разрешено применение ударной и борцовской техники.

На рисунке 5 представлено: «Бой стоя в захвате, атакующие действия».

«Атакующие действия» включают в себя: действия ударной техники с помощью рук, ног, головой и борцовской техники [14 c. 22-30; 15 c. 31,32; 16 c. 33-38; 17 с. 39; 18 c. 40-46; 18 c. 47-54; 32 с.89, 91, 92, 95].

«Атакующие действия в захвате» с помощью рук включают в себя: «прямой», «боковой», «снизу» (апперкот), описание этих ударов достаточно хорошо представлено в методической литературе по боксу [34 c. 89].

Удары: «сверху», «вовнутрь», «наружу», «с разворота», «локтем», их применяют в основном спортсмены, специализирующиеся в видах восточных единоборств [14 c. 22-30; 15 c. 31,32; 16 c. 33-38; 17 с. 39; 18 c. 40-46; 18 c. 47-54]. В различных школах и стилях они имеют различные названия, поэтому






























Защитные действия


































































































































С помощью рук




С помощью ног




С помощью туловища




Головой




Борцовской техникой


























































































































































Отталкивание

Контрудар

Подставки

Отбивы

Сбивы




Блоки

Удерживание

Контрудар

Подставка

Сдерживание




Отбивы

Сбивы




Уклон




Нырок




Поворот

Вращение




Отталкивание




Контрприем




Защита




Связка

























































































































Удержание























































































































































Комбинированно




























































































































Руками

Ногами




Кисть

Предплечье

Плечо

Локоть




Кисть

Предплечье




Стопа,

Голень

Бедро




Бедро, стопа, голень

Наружу




Вправо

Комбинированно




Вниз

вперед




Влево

Вправо


































Вовнутрь




Влево




Вниз назад







Сдерживание




Броски, сваливания, переводы, перевороты, болевые приемы, удушения

Подножка, подсечка, зацепы, обвивы, подхваты, отхваты, подсады, ножницы
























































































Назад




Вниз влево













Сильный

Резкий




Сильный

Резкий













Контрудар

Вперед, назад,

вправо, влево







Быстрый

Обычный




Быстрый

Обычный






































































Вниз вправо













Короткий




Короткий



















Толчок




Толчок



















Надавливание




Надавливание







Вниз










Рисунок 4 - Классификация технических действий в панкратионе (бой стоя, в захвате - защитные действия)





























Атакующие действия











































































































































Ударная техника
















































































































Руками




Ногами




Головой




Борцовская техника































































































































Прямой

Боковой

Сверху

Снизу

Вовнутрь

Наружу




Локтем




Пинающий




Топающий




Восходящий




Правым-левым боком




Вперед




Назад




Прием




Опережение




Связка





































































































































































































































Комбинированно







































































































Руками

Ногами






















































































































Кулак,

ладонь,

ребром,

пальцами,

со стороны, большого, пальца




Сверху – снизу

Вовнутрь - наружу




Голень,

стопа




Стопа




Голень,

стопа,

бедро




Правая – левая

часть головы




Лобная часть




Затылок




Броски, переводы, сваливания, перевороты, болевые приемы, удушения

Подножки, зцепы,

обвивы,

отхваты,










































































































Сильный

Резкий




Сильный

Резкий




Сильный

Резкий




подсечки, подхваты, подсады,

ножницы

Быстрый

Обычный




Быстрый

Обычный




Быстрый

Обычный






































































Короткий




Короткий




Короткий




Толчок




Толчок




Толчок




Надавливание




Надавливание




Надавливание




Рисунок 5 - Классификация технических действий в панкратионе (бой стоя, в захвате - атакующие действия)

найти в литературе описание и обобщить не представлялось возможным. Ниже нами дается свое описание этим приемам: «удар сверху»; «удар вовнутрь»; «удар с разворота»; «удар локтем». Правила панкратиона разрешают нанесение ударов кулаком, ладонью, ребром, тыльной частью, со стороны большого пальца, пальцами в любую часть тела, за исключением глаз.

«Действия с помощью ног» включают: «пинающий», «топающий», «восходящий» и эти удары нами также были описаны выше.

«Атакующие действия головой» включают – правым-левым боком, вперед, назад, т.е. удары наносятся всеми частями головы в зависимости от нахождения соперника.

«Атакующие действия борцовской техникой» включают: прием «опережение», «связку». Эти действия полно описаны в методической литературе по видам борьбы [32 c. 91, 95].

Действия стоя, «бой в захвате» – классификация отражает практически все защитные и атакующие действия, которые используют и могут использовать спортсмены в поединках по панкратиону и других видах единоборств, использующих ударную и борцовскую техники.

«Бой в партере» включает – «защитные действия» и «атакующие действия». На рисунке 6 представлено: «Бой в партере защитные действия».

«Защитные действия» осуществляются с помощью борцовской и ударной техники.

Защитные действия – «борцовская техника» включает: «защита», «контрприем», «связка», «накрывание», «опережение». Эти технические действия осуществляются следующими приемами: «переворот», «бросок в партере», «удержание», «болевой прием», «удушение», «выход наверх». В ходе исследования нами определены именно эти приемы и действия, так как они наиболее часто используются спортсменами. Определение этих действий и приемов обусловлено спецификой панкратиона и рядом особенностей, свойственных видам единоборств, использующих технику борьбы и ударов руками, ногами.

Зачастую в поединках встречаются спортсмены, владеющие хорошо какой-то одной техникой – это одна особенность. Вторая же - в партере разрешено применение ударной техники, поэтому единственным противодействием против града ударов остается применение «болевого приема» или выполнение «удушения». Третья особенность поединка - это разница в весе, которая может быть значительна (10, 15 кг и более), поэтому «удержание» или «выход наверх» – это единственная возможность тактического превосходства.

В основном, все перечисленные приемы используются как контрприемы, в остальных видах технических действий используются реже, но с ростом общего уровня мастерства спортсменов и по мере овладения техническим арсеналом борьбы, они также займут надлежащее место. Классификация технических действий и приемов борьбы основывается на методической литературе по видам борьбы [32 c. 91, 95].

«Защитные действия» с помощью ударной техники включают в себя действия: руками, ногами, головой. «Действия руками» состоят и включают в
























Защитные действия


















































































Борцовская техника




Ударная техника
















































































































Руками




Ногами




Головой
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15


Учебный материал
© bib.convdocs.org
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации