Диссертация - Спиридонов Евгений Анатольевич. Совершенствование координационных способностей спортсменов при смене вида единоборств - файл n1.doc

Диссертация - Спиридонов Евгений Анатольевич. Совершенствование координационных способностей спортсменов при смене вида единоборств
скачать (2028 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.doc2028kb.03.11.2012 13:37скачать

n1.doc

1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15




Защита

Контрприем

Связка

Накрывание

Опережение

























































































































Отталкивание

Контрудар

Подставка

Отбивы

Сбивы

Блоки




Подставка

Отбив

Сбив

Контрудар




Отталкивание

Удержание

Сдерживание




Переворот,

бросок в партере,

удержание,

болевой прием,

удушение,

выход на верх



























































































Кисть, предплечье,

локоть, плечо




Стопа,

голень,

колено,

бедро




Правой - левой

частью,

лоб, затылок










































































































Сильно










Резко






















Быстро










Обычно





















































































Коротко






















Толчок






















Надавливание




Рисунок 6 - Классификация технических действий в панкратионе (бой в партере - защитные действия)

себя: «отталкивание», «контрудар», «подставки», «сбивы», «блоки». Все перечисленные технические приемы описаны в работах по этой теме [103-105].

Ниже указывается часть тела, которой может осуществляется прием. Действия выполняются различными частями ударной поверхности руки.

Ниже в классификации указана амплитуда и скорость, с которой может быть осуществлено движение: «сильно», «быстро», «резко», «обычно»; «коротко», «толчком», «надавливанием».

«Защитные действия ногами» включают в себя – «подставки», «отбивы», «сбивы», «контрудары». Все перечисленные действия описаны в работах по данной теме [48 с. 103-105].

Ниже указана поверхность, которой может осуществляться действие. Движения выполняются с различной амплитудой и скоростью.

Перечисленные способы защитных действий ногами активно используются спортсменами не только в панкратионе, но и в других видах спортивных единоборств, использующих ударную и борцовскую техники.

«Защитные действия головой» включают в себя: «отталкивание», «удержания», «сдерживания». Выполняются различной частью головы, с различной амплитудой и скоростью.

Действия головой очень активно и часто используются спортсменами в партере, как в поединках по панкратиону, так и в других смешанных видах спортивных единоборств.

На рисунке 7 представлено: «Бой в партере атакующие действия».

«Атакующие действия в партере», осуществляются с помощью ударной и

борцовской техник. «Борцовская техника» основывается на общепринятой классификации и методических разработках, принятых в видах борьбы [32 c. 91,95].

«Ударная техника» включает в себя - действия руками, ногами, головой.

«Действия руками» включают шесть ударных приемов, которые являются эффективными и наиболее часто используются спортсменами.

Действия ногами» включают: «восходящий», «пинающий», «лягающий». Удары «восходящий» и «пинающий удары», описаны выше по данной теме.

«Лягающий» – выпрямление ноги в сторону противника в положении лежа, контакт с противником осуществляется подошвенной частью стопы. В положении лежа амплитуда движения значительно ограничена, нет возможности использовать движения телом, по этой причине нет возможности произвести удар, можно говорить лишь о движении напоминающем «лягание».

Действие широко и активно используется спортсменами, являясь полноправным техническим приемом в ударной технике с использованием ног.

«Атакующие действия головой» - активно и разнообразно используются спортсменами в партере, как самостоятельное действие, так и в сочетании с другими.

Атакующие действия головой нередко становятся решающими в достижении победы в поединках панкратиона и других смешанных видах спортивных единоборств [18 c. 42-46; 19 c. 47-54].























Атакующие действия


















































































Борцовская техника




Ударная техника
















































































































Руками




Ногами




Головой




Прием

Связка

Дожим

Опережение




























































































































Прямой

Боковой

Сверху

Вовнутрь

Наружу

Локтем




Восходящий

Пинающий

Лягающий







Правым-левым боком

Вперед

Назад







Удержание,

броски в партере,

перевороты,

выход на верх,

болевые приемы,

удушения


















































































Кулаком,

ладонью,

ребром,

пальцами,

со стороны большого пальца

Сверху вовнутрь наружу




Стопа, голень,

бедро

Стопа,

голень

Стопа




Правой - левой частью

Лоб

Затылок









































































Сильный










Резкий



















Быстрый










Обычный


















































































Длинный

Короткий



















Толчок

Надавливание

Рисунок 7 - Классификация технических действий в панкратионе (бой в партере - атакующие действия)
2.1.5 Математические и статистические методы исследования
На основе составленной классификации, структуры и технических действий, применяемых в соревновательных поединках смешанного вида единоборств панкратион, были составлены модельные характеристики. Для расчета показателей использовались следующие формулы [106-109]:

1 Активность (А) - показатель количества действий спортсмена в нападении и защите. Она выражается в среднем количестве действий за поединок или в единицу времени и определяется отдельно для защиты и нападения:

(3)

Ан=

? Пн

?t



где Ан – это показатель активности в нападении, ? Пн – сумма попыток в нападении, ?t – общее время поединков в минутах.

2 Разнообразие применяемых приемов (В – вариативность) определяется по количеству классификационных групп, из которых были использованы технические действия:

(4)

В= ? КлГ


где КлГ – классификационные группы, из которых спортсмен пытался выполнить техническое действие, В – вариативность.

Этот показатель свидетельствует о разнообразии применяемой техники, отражает диапазон освоенных спортсменом технических действий и характеризует координацию и ловкость.

3 Разнообразие удачно применяемых приемов (Вэ – эффективная вариативность) определяется количеством эффективных приемов из различных групп:

(5)

Вэ = ? КГ?


где КГ? – классификационные группы, приемами из которых борец добивался успеха, В? – вариативность эффективная. Вариативная эффективность свидетельствует о количестве освоенных действий, доведенных до совершенства, позволяющих добиваться определенных результатов.

4 Эффективность техники нападения (Эн) – процент удачно выполненных приемов от общего количества зафиксированных технических действий.

(6)

Эн=

Пу

х 100%




где Пу – сумма удачно проведенных приемов, ?П – общая сумма попыток проведения приемов, Эн – эффективность нападения.

  1. Эффективность защиты (Эз) – процент удачно отраженных приемов

противника от общего количества его попыток (рассчитывается как Эн).

Показатели эффективности нападения и защиты позволяют судить о степени подготовленности бойцов, встречающихся в соревновательных поединках. Чем выше эффективность, тем лучше подготовленность спортсмена относительно данных противников. В схватках равных спортсменов эффективность нападения приближена к нулю, а эффективность защиты – к 100%.

6 Результативность нападения (Рн) – среднее количество успешно проведенных бойцом приемов за поединок или в единицу времени:

(7)

Рн=

(10 х nнр)+(7 х nнн)+(5 х nу)+(3 х nб)

n


где, Рн – результативность нападения, nнр – количество ударов (потрясших противника) руками, nнн – количество ударов (ударов потрясших противника) ногами, nу – количество удушений, nб – количество болевых, n - количество успешно проведенных приемов.

7 Результативность защиты (Рз) определяется по такой же формуле, как Рн. Подсчитывается, сколько раз спортсмен был в проигрышном положении.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15


Учебный материал
© bib.convdocs.org
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации