Лабодаева Ж.П. Организация физического воспитания детей и подростков. Медицинский контроль - файл n1.doc

Лабодаева Ж.П. Организация физического воспитания детей и подростков. Медицинский контроль
скачать (650.5 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.doc651kb.20.11.2012 08:59скачать

n1.doc

  1   2   3   4   5


МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

КАФЕДРА ГИГИЕНЫ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Ж.П. ЛАБОДАЕВА, Н.А. БОЛДИНА


ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ

И ПОДРОСТКОВ. МЕДИЦИНСКИЙ КОНТРОЛЬ

Учебно-методическое пособие


Минск БГМУ 2010



УДК 613.71-053.2(075.8)

ББК 51.28 я 73

Л.12


Рекомендовано Научно-методическим советом университета в

качестве учебно-методического пособия


А в т о р ы: доц. Ж.П. Лабодаева, доц. Н.А. Болдина

Р е ц е н з е н т ы: зав. кафедрой общей гигиены БГМУ, канд. мед. наук,

доцент Н.Л. Бацукова; доцент кафедры физического воспитания и спорта

БГМУ Л.А. Колосовская.

Лабодаева Ж.П.

Л.12 Организация физического воспитания детей и подростков. Медицинский

контроль: учеб.-метод. пособие /Ж.П. Лабодаева, Н.А. Болдина. – Минск: БГМУ, 2010.

Рассмотрены вопросы медицинского и санитарно-гигиенического контроля за

условиями и организацией физического воспитания детей и подростков в организованных коллективах; влияния физических упражнений на процессы роста и развития.

Учебно-методическое пособие предназначено для студентов медико-профилактического и педиатрического факультетов.
УДК 613.71-053.2 (075.8)

ББК 51.28 я 73
© Оформление. Белорусский государственный

медицинский университет, 2010

Физические упражнения могут заменить

множество лекарств, но ни одно лекарство

в мире не может заменить физические

упражнения. (А. Моссо)

Общее время занятий: 10 учебных часов
МОТИВАЦИОННАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ТЕМЫ
Физическое воспитание детей и подростков существовало уже в первобытном обществе в форме организованных подвижных игр и развлечений. По свидетельству историков, оно возникло на основе трудовой деятельности. Первоначальные формы труда и добывание средств существования потребовали от человека необходимых физических способностей и выделили физическое воспитание в особую сферу деятельности. С развитием военного дела физическое воспитание стало неотъемлемой частью военно-прикладной подготовки молодежи. Возникновение и огромная популярность Олимпийских игр и других спортивных событий, античные идеалы гармоничного физического развития человека, воплощенные в произведениях искусства, ярко свидетельствуют о значимости физического воспитания.

Особое развитие физическое воспитание получило в Древней Греции, приобретя характер государственной подготовки к выполнению гражданских обязанностей и несению военной службы.

В феодальном обществе физическое воспитание пришло в упадок, но интерес к нему вновь возрос в эпоху Возрождения. В начале XV в. в Италии была открыта первая загородная школа, в которой большое внимание уделялось физическому воспитанию детей.

Стремление к созданию системы физического воспитания молодежи усилилось в период перехода от феодализма к капитализму. В этот период ученые разных стран, изучая опыт прошлого, выдвигали различные педагогические теории и предлагали различные формы организации физического воспитания детей и подростков. Среди ученых того времени наиболее известны имена Иеронима Меркуриалиса (XVI в.), написавшего первое руководство по гимнастике; Джона Локка (XVII в.), рекомендовавшего физические упражнения не только для развития физических способностей, но и для укрепления воли и характера. Чешский педагог мыслитель-гуманист Ян Амос Коменский (XVII в.) рассматривал физическое воспитание как важнейшую часть педагогического процесса. Жан-Жак Руссо (XVIII в.) считал физическое воспитание основой развития личности и подчеркивал его значение для умственной деятельности и трудового обучения детей. В конце XIX и начале XX веков. во многих европейских странах стали проводиться специальные научные исследования, положившие начало созданию самостоятельной научной дисциплины – теории и методики физического воспитания. К виднейшим ученым того времени следует отнести П.Ф. Лесгафта (1837-1909), изучавшего теоретические ос новы физического воспитания детей и подростков.

Большой вклад в проблему научного обоснования физической культуры подрастающего поколения в Республике Беларусь внесли труды профессора Н.Т. Лебедевой.

По ее инициативе в 1981 г. была создана кафедра гигиены детей и подростков в Минском медицинском институте, которой профессор Н.Т. Лебедева руководила до 1990 года. В научных исследованиях Н.Т. Лебедевой отражены возрастные закономерности двигательного поведения здоровых детей и детей с аномалиями развития в различных условиях организации физического воспитания в условиях города и села, а также на загрязненных радионуклидами территориях. Результаты научной деятельности профессора Н.Т. Лебедевой широко используются в практике здравоохранения и народного образования. Они внесены в программы физического воспитания и другие нормативные документы.

Таким образом, возникновение и развитие области знаний, получившей название теории физического воспитания, имеет свои объективные причины, а именно потребность в специальной умственной и физической подготовке различных социальных групп людей к трудовой, военной и другим видам деятельности. Из общей педагогики физическое воспитание выделилось в самостоятельную дисциплину со своими средствами, формами и методами обучения.

Специфика физического воспитания состоит в том, что осознанная информация становится мотивированным побудителем к выполнению физических упражнений, использованию естественных факторов природы и формированию такого образа жизни, который способствует достижению как личных, так и общественных целей. Конечная цель физического воспитания социально детерминирована, определена интересами общества и государства. Поэтому физическое воспитание можно считать формой социального воздействия на человека. Задачи физического воспитания детей и подростков в разные времена менялись. Однако целью физического воспитания всегда являлось достижение не спортивных результатов, а высокого уровня здоровья, который необходим для продуктивной в социальном и экономическом отношении жизни.

В основу организации физического воспитания в нашей стране положен «Закон Республики Беларусь о физической культуре и спорте» в редакции от 29.11.2003 №251-3. В статье первой закона сказано: «Физическое воспитание – часть образовательного процесса, направленного на развитие физических способностей и приобретение знаний в сфере физической культуры и спорта, формирование двигательных навыков».

Цель занятия: изучить научно-методические основы организации двигательного режима детей и подростков и овладеть методикой его оценки.

Задачи занятия:

1. Изучить основные принципы организации и формы физического воспитания с учетом возраста и состояния здоровья детей и подростков.

  1. Овладеть методиками: а) распределения детей на группы физического воспитания; б) гигиенической оценки различных форм физического воспитания в организованных детских коллективах, в) контроля за эффективностью физического воспитания в различных типах учебно-воспитательных и оздоровительных учреждений.

3. Научить студентов контролировать гигиенические условия проведения занятий по физической культуре.

Требования к исходному уровню знаний.

Для полного усвоения темы студентам необходимо повторить соответствующий материал из:

нормальной анатомии: развитие костно-мышечной системы;

Контрольные вопросы из смежных дисциплин.

1. Возрастные особенности развития костно-мышечной системы.

2. Возрастные особенности формирования двигательного анализатора.

3. Развитие основных двигательных качеств.

4. Влияние мышечных нагрузок в зависимости от возраста на нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы в зависимости от возраста.

Контрольные вопросы по теме занятия:

1. Влияние физических упражнений на процессы роста и развития.

  1. Гигиенические принципы физического воспитания.

  2. Гигиеническая характеристика форм физического воспитания в дошкольном учреждении.

  3. Гигиеническая характеристика форм физического воспитания в общеобразовательном учреждении.

  4. Медико-педагогический контроль за физкультурным занятием в дошкольном учреждении.

  5. Медико-педагогический контроль за уроком физического воспитания и здоровья в общеобразовательном учреждении.

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Физическая культура – часть общей культуры общества, средство укрепления здоровья, всестороннего развития человека. Включает в себя физические упражнения, спорт, туризм, закаливание.

Физическое воспитание – часть общего воспитания, представляющая собой организованный педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья и всестороннее развитие физических способностей путем воздействия на человека физических упражнений, гигиенических мероприятий и естественных сил природы для обеспечения определенного уровня физического развития, формирования и совершенствования двигательных качеств, воспитания умений и навыков с целью лучшей подготовки к разнообразной деятельности.

Двигательная активность – суммарная величина разнообразных движений за определенный промежуток времени (час, сутки).

Гипокинезия – дефицит движений.

Гиперкинезия – чрезмерная двигательная активность

Кинезофилия – естественная биологическая потребность человека в движении.

Двигательные навыки – привычные движения, элементы которых выполняются автоматически.

Борьба с заболеваемостью детей всегда ведется по двум направлениям: первое – оздоровление среды обитания, второе – оздоровление самого организма, тренировка его защитных сил, устойчивости к действию неблагоприятных факторов.

Многочисленными исследованиями установлено, что одним из наиболее доступных и в то же время достаточно эффективных способов укрепления здоровья является оптимальный двигательный режим. Потребность ребенка в движении так же естественна, как потребность в пище и сне.

Мышечные движения являются обобщенной, интегральной формой взаимодействия организма со средой. Поэтому, чем богаче двигательный фонд ребенка, тем тоньше его взаимодействие с окружающим миром и шире гамма возможных контактов, а следовательно, и возможности совершенствования в процессе роста и развития.

Здоровье в значительной степени определяется уровнем привычной двигательной активности. Необходимость двигательной активности для детей и подростков заключается в ее биологической целесообразности.

Двигательные навыки, формирующиеся у детей, проходят сложный путь, в котором можно выделить пять этапов:

1. Первые попытки выполнения незнакомого движения лишь отдаленно напоминают сформированное движение, так как ребенок не имеет готовых вспомогательных навыков либо не умеет использовать их применительно к решению данной двигательной задачи.

2. На начальной стадии формирования двигательного навыка сенсорные коррекции несовершенны, присутствует много лишних движений.

3. Выработка двигательного навыка идет через закрепощение мышц, наблюдается скованность движений и лишь постепенно организм находит такие формы выполнения движений, при которых воздействие иннервационных и реактивных сил устраняется. Мышцы, непосредственно не участвующие в движении, расслабляются.

4. В процессе образования двигательного навыка компоненты движения выполняются на более низких уровнях построения движений. При этом ведущий уровень разгружается от лишней работы. Происходит автоматизация движений.

5. Двигательный навык можно считать сформированным в том случае, когда все вспомогательные движения перешли на фоновые уровни построения (стали точными, плавными, легкими), а количество энергии, затрачиваемое на движения, уменьшилось (по сравнению с начальными этапами выработки навыка).

Любой двигательный навык формируется с участием костно-мышечной и нервной системы, но осуществляется на разных уровнях построения движения.

Различают ведущий (главный) уровень построения данного движения и фоновые (вспомогательные) уровни.

Уровень предметных действий осуществляется за счет активности не только двигательных центров в коре головного мозга, но и соматосенсорных центров, так как необходимы осознание действий, правильная их последовательность. На уровне предметного действия совершается большинство трудовых, спортивных движений. Данный уровень движений свойствен только человеку.

Спинно-мозговой уровень не является ведущим. К спинно-мозговым двигательным рефлексам относятся рефлексы на растяжение, сгибательные и рефлексы отталкивания. Они носят защитный характер, а также составляют основу сложных локомоций – ходьбы, бега, прыжков.

Уровень красного ядра – фоновый уровень. Он участвует в управлении мышечным тонусом, в создании позы для осуществления конкретного движения. В процессе построения движения к красному ядру поступают импульсы от рецепторов мышц и суставов, а также от вестибулярного аппарата.

Уровень синергий редко выступает как ведущий, но играет роль фона при всех сложных движениях, которые невозможны без согласования работы мышц – антагонистов и синергистов, без преодоления реактивных и иннервационных сил. Взаимодействие мышц-антагонистов не является постоянным и единственно возможным. В определенных ситуациях (фиксация суставов, точностные движения) они могут одновременно активизироваться, расширяя диапазон приспособительных действий. Уровень синергий обеспечивает сотрудничество, совместную работу различных мышц (например, движение рук в такт шагам при ходьбе). Построение движений на уровне синергий связано с поступлением через таламус сигналов, характеризующих взаимное положение частей тела. Это проприоцептивные импульсы от мышц, сухожилий, суставов, импульсы от рецепторов осязания и боли. На уровне синергий обеспечиваются важные компоненты двигательных актов (например, расслабление разгибателей при сгибании конечностей, контроль над организацией целостной позы тела, закрепление общего рисунка ходьбы, почерк при письме и т.д.). К нервным центрам уровня синергий не поступают импульсы от зрительных и слуховых рецепторов. На этом уровне невозможно сложное приспособление движений к изменяющимся условиям внешней среды.

Уровень пространственного поля – это обобщенное восприятие пространства. Все формирующиеся здесь движения направлены на внешний мир. Импульсы поступают от зрительных и слуховых рецепторов, от рецепторов осязания, проприорецепторов и от вестибулярного аппарата. Движения, формирующиеся на уровне пространственного поля, являются ведущими при выполнении ходьбы, бега, плавания, прыжков, упражнений на гимнастических снарядах.

Любые двигательные навыки статического (сидение, стояние) или динамического (ходьба, трудовой и спортивный навык, письмо, рисование и др.) характера требуют обучения и учета биологических закономерностей двигательного поведения детей.

Без необходимого объема движений организм детей и подростков не может нормально функционировать. Поэтому при проведении профилактических и оздоровительных мероприятий наибольшее внимание следует уделять физическому воспитанию, начиная с самого раннего возраста.

Выделяют три основных вида физических упражнений:

сложные по координации упражнения с повышенными требованиями к нервной и сенсорным системам

Задачи медицинских работников – сохранять и укреплять здоровье пациента, раскрывать резервы его организма на каждом возрастном этапе. Одним из таких резервов является повышение функциональных возможностей за счет естественных стимулов – физических упражнений, многостороннее воздействие которых по своей силе в десятки раз превосходит действие фармакологических средств, ибо: «Фунт профилактики стоит пуда лечения» (Н.И. Пирогов).

Задача педагогов, и прежде всего преподавателя физической культуры, – владеть не только методиками формирования двигательных качеств (гибкости, ловкости, быстроты движений, выносливости, скоростно-силовых качеств), но и методиками управления физическим состоянием (уровнем развития морфофункциональных систем), умениями формировать потребность человека в ежедневном использовании физических упражнений для поддержания здоровья и его совершенствования.

Физкультурные назначения каждому ребенку, рекомендуемые врачом и педагогом позволят:

Оздоровительная роль физических упражнений заключается в следующем:

Основные средства физического воспитания – физические упражнения, природные факторы, массаж, естественные локомоции, личная гигиена.

Физическое воспитание оказывает разностороннее благотворное влияние на организм, если оно осуществляется при соблюдении следующих гигиенических принципов:

Современное научное понимание здоровья включает в себя комплекс признаков, в числе которых можно выделить три вида возрастной зрелости растущего организма:

Моторная зрелость – это степень биологического созревания двигательного центра коры головного мозга, нервно-мышечной системы, которые обеспечивают диапазон двигательных координаций и готовность совершенствовать их при помощи физических упражнений. Моторная зрелость недостаточно диагностируется (определяется) и используется в практической деятельности, что затрудняет процесс физического воспитания, препятствует его оздоровительной направленности. Несвоевременное развитие моторики на ранних этапах усложняет и нередко делает невозможным освоение «пропущенных» движений в более старшем возрасте. В свою очередь, интерес ребенка к физкультуре, ощущение «мышечной радости» обусловлено его моторной зрелостью.

Диагностика моторной зрелости детей преследует цели:

- выявить фактический уровень моторной зрелости – моторный возраст, его соответствие (несоответствие) метрическому возрасту;

- конкретизировать уровень отстающих (опережающих) звеньев мотори-ки;

- повысить функциональный уровень организма детей, имеющих задержку моторного развития;

- использовать динамику моторной зрелости в качестве объективного критерия оздоровительной эффективности физического воспитания;

- выявить двигательно одаренных детей.

Тестовую проверку развития моторики и двигательных навыков могут выполнять медицинский работник совместно с преподавателем физкультуры Оценка моторного развития проводится по тестам Н.И. Озерецкого-Гельница. При составлении назначений по коррекции моторного развитияобращается внимание на то, какие показатели моторики являются отстающими.

Сообщение ребенку, родителям о положительных сдвигах в развитии моторики стимулирует интерес к физическим упражнениям (последние следует постоянно обновлять). Необходимо помнить, что непосильные задания для детей с задержкой моторного развития снижают интерес к физической культуре. Воспитатель, учитель физической культуры, планируя уроки физической культуры, подбирая упражнения, игры для динамических перемен, физкультминуток, обязаны учитывать моторную зрелость детей. Отдельные двигательные тесты могут быть включены в сценарии праздников здоровья, конкурсы, и другие формы воспитания оздоровительной направленности. Положительные изменения в развитии моторики проявляются в двигательных качествах, обеспечивают усвоение техники движений, являются средством становления потребности двигательного отдыха.

Физическое воспитание детей и подростков представляет систему, слагаемую из 4 подсистем или видов обучения: основное, дополнительное, факультативное и самостоятельное обучение.

Первые три вида обучения осуществляются по единым Государственным программам.

Основной вид обучения включает занятия или уроки физической культуры и здоровья.

Дополнительный вид представлен физкультурно-оздоровительными и физкультурно-спортивными мероприятиями: гигиеническая гимнастика, физкультурные паузы, игры на переменах, «спортивный час» в режиме групп продленного дня, спортивные праздники, «дни здоровья» и др.

Основной и дополнительный виды обучения являются обязательными для режима дня детей и подростков, воспитывающихся и обучающихся в образовательных учреждениях. Оно осуществляется дифференцированно, в зависимости от состояния здоровья и физической подготовленности детей.

Факультативный вид обучения не является обязательным с точки зрения его организации в образовательных учреждениях, но важен в плане повышения двигательной активности детей, коррекции нарушений в их здоровье, спортивной подготовке. Данный вид обучения представлен внеклассными и внешкольными занятиями в спортивных секциях и кружках (спортивная тренировка) по специальным программам, в группах лечебной физкультуры (ЛФК) или индивидуально с методистами (лечебно-оздоровительные занятия).

Самостоятельное обучение включает индивидуальные или массовые занятия в спортивных и оздоровительных Центрах или клубах с использованием разнообразных средств физического воспитания.

Система физкультурно-оздоровительной работы включает следующие группы мероприятий: физкультурно-оздоровительные, психогигиенические, эколого-гигиенические.

физкультурно-оздоровительные – утренняя гимнастика; физкультурные занятия; подвижные игры и упражнения на прогулке; гимнастика после дневного сна; лечебная физкультура (ЛФК) для детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья; физкультминутки на занятиях; закаливание (воздушные и солнечные ванны, водные процедуры); физкультурный досуг; дни здоровья; физкультурные праздники; пешие прогулки; уроки здоровья, направленные на формирование здорового образа жизни; массаж и самомассаж; использование фитотерапии; применение ингаляций по показаниям;

психогигиенические – психогимнастика; объявление минут тишины; использование релаксационной музыки во время засыпания; проведение тренинга на релаксацию в игровой форме.

эколого-гигиенические влажная уборка помещений; сквозное проветривание и ионизация воздуха; обеспечение норм освещения и вентиляции, а также необходимого температурного режима; подбор комнатных растений, поглощающих вредные химические вещества; использование игрушек из экологически безопасного материала; применение взрослыми косметики, не вызывающей аллергии у детей; экологически чистое окружение для игр и отдыха.

ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ДОШКОЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ

Физическое воспитание в дошкольном учреждении – это процесс приобщения ребенка к ценностям физической культуры как предпосылкам формирования гармонично развитой личности.

Физическое воспитание в дошкольных учреждениях является частью общегосударственной системы физического воспитания. Оно проводится с учетом возрастных, психологических особенностей детей при обязательном контакте с семьей.

Целью физического воспитания является достижение высокого уровня здоровья дошкольника и формирование фундамента физической культуры будущего взрослого человека.

Физическое воспитание в дошкольных учреждениях осуществляется в соответствии с Законом Республики Бела­русь «О физической культуре и спорте», Постановлением Со­вета Министров Республики Беларусь «О мерах повышения эффективности физического воспитания дошкольников, уча­щихся и студентов», Государственной программой «Здоровье народа», «Концепцией физического воспитания в условиях реформирования системы образования», "Базисной програм­мой воспитания и обучения детей в дошкольном учреждении "Пралеска" и вариативными программами, «Санитарными правилами устройства и содержания дошкольных уч­реждений».

В условиях возрастания объемов и интенсивности учеб­но-познавательной деятельности особую актуальность приоб­ретает поиск новых форм, путей и средств повышения эффек­тивности физкультурно-оздоровительной работы с детьми, нашедших отражение в ряде утвержденных программ «Пра­леска», «Физкульт-Ура!», «Шаг за шагом» и др. В них пред­ставлены современные тенденции развития системы физического воспитания в детских дошкольных учреждениях в усло­виях реформирования образования. Учитывая состояние здо­ровья, уровень физического и двигательного развития детей, материально-техническую базу дошкольного учреждения, ру­ководитель учреждения определяет приоритетные направле­ния и формы работы по физическому воспитанию, средства физического воспитания, специфику физкультурно-оздоровительных мероприятий на учебный год.

Развитие, обучение, воспитание – эти три стороны единого образовательного процесса – находят полное воплощение в структуре и содержании раздела «Физическая культура» в базисной государственной программе дошкольного образования «Пралеска»

Стержнем физической культуры в дошкольном учреждении является оптимальная двигательная активность детей, представленная разными видами двигательной деятельности и формами ее организации. Педагоги широко используют физическую культуру не только для укрепления здоровья, развития физических способностей, но и для развития личности ребенка в целом, его позитивного «образа Я», чувства самоценности, творческих начал, уверенности в себе, ценных нравственных качеств.

В разделе «Физическая культура» реализуется здоровьесберегающая педагогическая технология, в основе которой лежит понятие «здоровье», предложенная Всемирной организацией здравоохранения.

Проявляя заботу о сохранении и укреплении здоровья, необходимо уделить особое внимание формированию потребности в здоровом образе жизни у воспитанников, ибо обязательной составляющей здорового образа жизни является потребность в физических упражнениях.

Педагогическая технология физического воспитания рассматривается как системный педагогический процесс, направленный на положительную динамику индивидуальных показателей здоровья, физического и двигательного развития детей и обеспечивающий формирование личности дошкольника средствами физической культуры.

Технологическим процессом предусматриваются следующие обязательные виды деятельности педагога: 1) диагностика и прогнозирование показателей физического состояния каждого ребенка в диапазоне его «ближайшие зоны развития»; 2) коррекционная работа; создание условий здорового образа жизни и развивающей физкультурно-игровой среды; 3)тесное взаимодействие с родителями воспитанников; 4) мониторинг и оценка эффективности физического воспитания как органичной части целостного педагогического процесса.

В годичном цикле процесс физического воспитания строится следующим образом. В начале каждого учебного года (в сентябре) проводится диагностика: 1) соматического состояния детей, по результатам которой определяется «ближайшая зона» здоровья, 2) физического и двигательного развития для каждого ребенка, т.е. прогнозируются конечные результаты.

Далее разрабатывается система здорового образа жизни, включающая: 1) отбор форм и методов индивидуальной и дифференцированной коррекционной работы, 2) создание развивающей и физкультурно-игровой сред; 3) решение задач и форм сотрудничества с семьями воспитанников. Такая четко продуманная перспектива деятельности помогает обеспечить осмысленность и целенаправленность системы физического воспитания, ее результативность, а также создает фундамент здоровьеберегающего образовательного процесса в дошкольном учреждении.

Осуществляя воспитательно-образовательный процесс, педагоги и медицинские работники, оценивают эфффективность текущих физкультурно-

оздоровительных мероприятий; при необходимости ищут дополнительные средства оздоровления, вносят изменения в содержание и методики оздоровительного процесса.

Особенности физического развития детей

Рациональное физиологически и гигиенически обосно­ванное физическое воспитание невозможно без учета основ­ных биологических закономерностей формирования детского организма.

Характерным для детей 3-6 лет является незавершен­ность процессов развития, определяющая специфику реакций детского организма на внешнее воздействие. На данном воз­растном этапе происходит совершенствование физических возможностей детей. Физическое развитие характеризуется значительным изменением длины и увеличением массы тела

В результате неравномерного роста головы, туловища, конечностей заметно меняются пропорции тела. Интенсивно формируется опорно-двигательный, связочный аппарат, мы­шечная система. Однако позвоночник, несущий опорные функции, почти целиком состоит из хрящевой ткани, мышеч­ный корсет слаб. Несоблюдение гигиенических условий, не­соответствующие возрасту и состоянию здоровья, физические нагрузки могут легко привести к нарушениям осанки. Стопа ребенка за счет плотной жировой прослойки имеет уплощенный вид. При подборе физических упражнений воспитатель должен учиты­вать указанные особенности формирования стопы, в целях профилактики развития плоскостопия исключить резкие толчки во время приземления при прыжках.

В 3 года у ребенка не сформированы произвольные движения, только начинает формироваться способность их координировать, движения носят подражательный характер.

Главная задача двигательного развития ребенка третьего года жизни - освоение и совершенствование новых видов движений, особенно пальцев рук и кисти, закрепление и со­вершенствование навыков основных видов движений: ходь­бы, бега, прыжков, подбрасывания и ловли мяча.

К 4-5 годам у детей отмечается большой запас разнооб­разных движений, возникает стремление к новым упражнени­ям, подвижным играм. Двигательное развитие ребенка чет­вертого года жизни направлено на освоение движений, глав­ным образом из арсенала спортивного характера, с постанов­кой конкретной цели: пробежать быстрее, метнуть далеко и т.п. Обращается внимание на освоение элементов техники бега, прыжка, метания, элементов игры с мячом руками и нога­ми, катания на лыжах, плавания.

Основная направленность физической подготовки детей пятого года жизни - освоение сложных в техническом отно­шении упражнений, которые способствуют выработке умения правильно, в соответствии с заданием перемещать тело в про­странстве, точно воспроизводить заданные траектории, на­правление, скорость и темп движений. Значительное место занимают упражнения, направленные на силовую подготовку мелких мышц, управляющих движениями кисти, стопы, голе­ни, предплечья, упражнения, способствующие освоению от­дельных элементов спортивных движений (беговые, прыжко­вые, метательные и др.), развивающие физические качества (ловкость, быстроту, гибкость).

К 6-и годам движения становятся все более осознанны­ми. Это период становления произвольной двигательной функции. Дети хорошо владеют основными движениями, ос­ваивают различные спортивные упражнения, элементы спор­тивных игр. В этом возрасте все большее место занимают специализированные тренировки отдельных физических ка­честв и способностей. Акцентируется развитие быстроты и выносливости, а также овладение детьми более сложными ви­дами движений из арсенала спорта. Важно максимально ис­пользовать данный возрастной период для обучения детей различным формам двигательной активности.

К 6-7 летнему возрасту стенки костей достигают толщины, обеспечивающей довольно высокую сопротивляемость механическим воздей­ствиям. Поэтому для данного возраста рекомендованы эле­менты акробатики, гимнастики, единоборств, спортивного танца.

Физические качества дошкольников.

Освоение двигательных навыков тесно связано с выра­боткой физических (двигательных) качеств, определяющих всестороннюю физическую подготовленность ребенка, уме­ний управления двигательными действиями.

К основным двигательным качествам относятся сила, ловкость, быстрота, выносливость и др.

Под силой, как физическим качеством, понимается спо­собность человека преодолевать внешнее сопротивление в процессе двигательной деятельности за счет мышечных напряжений. У детей показатели силы с возрастом увеличива­ются более чем в два раза. Достоверное увеличение становой силы отмечается через двухгодовой интервал: в 4-6 и 5-7 лет. После 5 лет происходит некоторое снижение темпов прироста большинства показателей.

Скоростно-силовые качества характеризуют способ­ность ребенка к развитию максимальной мощности усилий в кратчайший промежуток времени при сохранении оптималь­ной амплитуды движений. Способность к проявлению скоростно-силовых качеств обнаруживается в прыжках, метании. Прирост количественных показателей скоростно-силовых ка­честв носит волнообразный характер - более медленный темп отмечается в 4 года и от 5 до 6 лет, ускорение темпа - от 4 до 5 лет и значительное ускорение - в 6-7 лет.

Огромное значение в воспитании двигательных способ­ностей дошкольников отводится ловкости - способности бы­стро овладевать новыми движениями. Целесообразно коорди­нировать их, перестраивать в связи с изменяющимися усло­виями. Ловкость - комплексная способность человека. Она зависит от способности ориентироваться в пространстве, тон­ко различать интервалы времени, сохранять равновесие, от степени усвоения ритма и темпа движений, умения своевре­менно напрягать и расслаблять мышцы. Координационная сложность двигательных действий - одна из составляющих ловкости. В то же время для эффективного решения двига­тельных задач необходимы точные действия.

Ловкость у дошкольников нужно воспитывать с 5-7 лет. В этом возрасте дети обнаруживают наиболее высокие пока­затели точности движения и почти в 2 раза точнее, чем дети 4 лет, воспроизводят временные параметры. При этом у девочек темпы прироста показателей ловкости несколько выше, чем у мальчиков.

Быстрота, как физическое качество, характеризует спо­собность человека осуществлять движения с определенной скоростью. Она проявляется в быстрой реакции на сигнал к действию, быстроте одиночного движения, способности увеличивать в короткое время темп движения, частоте цикличе­ских движений.

Важнейшей особенностью деятельности нервных цен­тров, обеспечивающих быстроту движений, является подвиж­ность нервных процессов, психическое состояние человека: концентрация волевых усилий, интенсивное напряжение и др.

Одним из компонентов скоростных качеств у дошколь­ников является максимальная скорость бега. За дошкольный период, как у мальчиков, так и у девочек она возрастает на 1/3. Самые высокие ее показатели зарегистрированы в беге на дистанции 30 метров. Наибольшие темпы прироста по всем показателям скоростных возможностей отмечены у детей обоего пола в возрасте 4-6 лет.

Выносливость - это способность человека совершать мышечную работу заданного характера в течение возможно более длительного времени без снижения ее эффективности. Физиологическая сущность качества выносливости заключа­ется в способности организма противостоять утомлению. Ос­новным измерителем выносливости является время, в течение которого выполняется работа заданной интенсивности. Она зависит от техники овладения движениями, уровня развития быстроты, силы, ловкости.

В дошкольном учреждении для изучения выносливости применяется бег с интенсивностью 60% от максимальной скорости. Дети в три года способны бегать в данном темпе 240-255 м (соответственно мальчики и девочки), в четыре го­да - 370-460 м, в пять лет - 450-600 м, в шесть лет - 660-680 м, в 7 лет - 710-1000 м. При выполнении бега до полного утомле­ния дети в 5-6 летнего возраста затрачивают в среднем около 3 минут. Наибольший темп прироста выносливости отмечает­ся у мальчиков и девочек между 3-4 годами, в 5-6 лет разви­тие этого качества несколько замедляется, а к 7 годам - вновь возрастает.

Физическая подготовленность детей - уровень двигательных умений и физических качеств ребенка и группы в целом. Комплексная оценка физической подготовленности детей осуществляется с помощью специальных контрольных упражнений-тестов. Полученные результаты обследования сопоставляются с ранее полученными, а также с данными возрастно-половых показателей физической подготовленности детей. В результате анализа принято выделять детей со средним, высоким и низким уровнем физической подготовленности.

Полученные данные о здоровье, физическом и двигательном развитии детей ежегодно заносятся в карту мониторинга – анализ здоровья и развития детей с момента поступления в дошкольное учреждение до ухода в школу. В целом диагностическую карту можно рассматривать как основу для перспективного плана индивидуального оздоровления, физического и двигательного развития детей. Карта заполняется ежегодно в начале учебного года. Все полученные показатели сравниваются с таковыми предыдущего года. На основе диагностических данных, занесенных в карту мониторинга, выдвигаются задачи по укреплению здоровья, физического и двигательного развития детей, иными словами, разрабатываются маршруты индивидуального развития и рекомендации по двигательному режиму.

Оптимальный двигательный режим должен удовлетворять естественную биологическую потребность ребенка в движении.

Цель организации двигательного режима состоит в том, чтобы, удовлетворяя естественную биологическую потребность детей в движении, добиться хорошего уровня их здоровья, всестороннего физического развития; обеспечить овладение двигательными умениями и навыками, элементарными знаниями по физической культуре. Оптимальный двигательный режим является важным условием разностороннего (умственного, нравственного, эстетического) развития и воспитания потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Основные требования к разработке двигательного режима.

и т. д);

Участниками физического воспитания в учреждениях дошкольного образования являются воспитанники, законные представители детей, педагогические, медицинские работники, помощники воспитателей.

Руководитель (заведующий) учреждением дошкольного образования планирует, координирует и контролирует деятельность коллектива по физическому воспитанию детей; несет персональную ответственность за организацию работы и создание условий по охране жизни и здоровья детей;

поощряет и стимулирует творческую инициативу, повышение профессионального мастерства работников учреждения дошкольного образования, обеспечивает организацию дифференцированной методической работы с педагогами;

организует эффективное взаимодействие с законными представителями детей, специалистами учреждений образования, здравоохранения, физического воспитания и спорта, обеспечивающими физическое воспитание и развитие детей.

Руководитель физического воспитания осуществляет физическое воспитание детей с учетом их возраста, пола, физической подготовленности, индивидуальных психофизических особенностей и состояния здоровья; несет

ответственность за охрану жизни и укрепление здоровья детей; разрабатывает оптимальный режим двигательной активности для детей разных возрастных групп с учетом их индивидуальных возможностей и способностей; проводит коррекционную работу с детьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья; взаимодействует с педагогическим коллективом по вопросам организации, содержания и эффективности физкультурно-оздоровительной работы; обеспечивает преемственность в работе учреждения дошкольного образования и семьи в оздоровлении детей средствами физической культуры; поддерживает эколого-гигиенические условия в спортивном зале и на спортивной площадке, проверяет состояние и эксплуатацию объектов физкультурно-оздоровительного назначения в соответствии с правилами техники безопасности; организует занятия с детьми по плаванию в учреждениях дошкольного образования, имеющих бассейны; взаимодействует с законными представителями детей по вопросам физического воспитания, занятий физическими упражнениями в семье, участия в совместных физкультурных праздниках, досугах, формирования основ здорового образа жизни; ведет документацию в соответствии с нормативными правовыми актами Министерства образования Республики Беларусь.

Медицинские работники учреждений дошкольного образования оказывают консультативную помощь руководителю физического воспитания, воспитателям групп в организации дифференцированного подхода к детям с учетом их состояния здоровья и особенностей развития, участвуют в разработке рекомендаций по медико-педагогическому сопровождению ребенка; оказывают первичную медико-санитарную помощь; анализируют влияние объема и интенсивности нагрузок на состояние здоровья детей; осуществляют постоянный контроль за выполнением санитарных правил и норм в учреждении дошкольного образования; принимают участие в составлении и утверждении индивидуальных реабилитационных мероприятий, направленных на восстановление здоровья, психологического статуса и работоспособности ребенка; осуществляют мониторинг состояния здоровья детей.

Педагогический коллектив учреждения дошкольного образования может самостоятельно определять формы, методы, средства физического воспитания и обучения, способствующие укреплению здоровья и развитию детей, исходя из реальных условий и потенциальных возможностей коллектива.
  1   2   3   4   5


Учебный материал
© bib.convdocs.org
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации