Шарова С.Л. Физкультурное занятие Лесные приключения - файл n1.doc

Шарова С.Л. Физкультурное занятие Лесные приключения
скачать (20448 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.doc20448kb.06.11.2012 20:18скачать

n1.doc







МДОУ «Сямженский детский сад общеразвивающего вида № 3»


Физкультурное занятие

«Лесные приключения»
Возраст детей: 6 – 7 лет

Музыкальный руководитель:

Шарова Светлана Львовна

Перед детским садом всегда остро стоит вопрос о путях совершенствования работы по укреплению здоровья и физическому развитию детей.

Занятия физической культурой - это, прежде всего воспитание здорового ребёнка. Поэтому, основная цель, которую ставит перед собой коллектив ДОУ - это сохранение и укрепление здоровья детей, улучшение их двигательного статуса с учётом индивидуальных возможностей и способностей; формирование у родителей, педагогов, воспитанников ответственности в деле сохранения собственного здоровья.

Для этого мы должны использовать все возможные средства и методы воспитания. Одним из таких методов работы с детьми является аэробика. Она привлекла к себе внимание миллионов людей, стала массовым увлечением. Почему бы и нам не обратить на неё внимание. Тем более что ритмы аэробики так же стремительны и неуловимы, как дети, отвечают многим их потребностям, в том числе и в движении, которое им так

необходимо. Оздоровительное воспитание дошкольников через занятия аэробикой, которое по эффективности, доступности, эмоциональности и популярности получило признание и приоритет в оздоровительной направленности физической культуры, как ведущего и одного из наиболее эффективных способов её преобразования. Это направление весьма важно, так как для физической культуры на данном этапе наиболее значимым является поиск и реализация инновационных оздоровительных технологий, что обусловлено рядом таких общеизвестных факторов, как снижение уровня здоровья детей.

Аэробика на современном этапе отвечает социокультурному запросу общества, так как инновационными методами, средствами и формами своих занятий решает актуальные задачи: повышение уровня здоровья детей, приобщение их к занятиям физической культурой через интерес и удовлетворение разнообразных потребностей. Также привлекательность аэробики у детей можно объяснить одной из основных ее особенностей - непрерывность движений под музыку в различных темпах. Это даёт возможность научиться правильно, красиво и современно двигаться в танцевальном ритме. Актуальность аэробики обусловлена еще и тем, что она доступна, так как содержание ее базируется на знакомых занимающимся упражнениях. Она позволяет успешно использовать современные технические средства: телевизор, музыкальный центр и DVD.

Планируя свою деятельность, в детском саду, организовала кружок “Аэробика” для детей 5–7лет. Опираясь на программу “Ритмическая мозаика” А.И.Бурениной, я вышла на новый уровень, разработала и успешно реализую свою методику “Аэробика в детском саду”, цели и задачи которой способствуют развитию не только координационных способностей детей, но и ловкости, гибкости, пластичности, красоты и точности движений. Методика включает в себя комплексы упражнений с предметами и без предметов для развития координации, серию упражнений по игропластике и игроритмике.

Общеразвивающие упражнения в работе со старшими дошкольниками на занятиях “Аэробикой” занимают значительное место в разделе “гимнастика”. Гимнастика – система специально подобранных физических упражнений и научно разработанных методических положений, направленных на решение задач всестороннего физического развития ребенка. Выполняя их с определенной амплитудой, в заданном направлении, темпе, ритме, учу детей владеть своими движениями. Нагрузку регулирую характером упражнений, изменением исходных положений, темпа, длительности и интенсивности выполнения. Для сбалансированной работы всех функциональных систем организма сочетаю гимнастические упражнения с дыхательными. Работая по направлению развития координационных способностей старших дошкольников, использую системный подход к применению разнообразных форм, средств, методов физического воспитания, которые имеют единую целевую направленность. Физические упражнения, проводимые на учебно-игровых занятиях, и на занятиях кружка “Аэробика”, разделяю на:

а) обогащающие фонд жизненно важных навыков и умений.

Сюда входят упражнения, рекомендованные программой под редакцией М.А.Васильевой,

В.В.Гербовой Т.С.Комаровой (раздел “Физическое воспитание”);

б) увеличивающие двигательный опыт. К ним относятся общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (мячами, обручами, лентами). Относительно простые и достаточно сложные, выполненные в измененных условиях, при различных положениях тела или его частей в разные стороны они развивают интерес детей к двигательной деятельности, способствуют проявления детской самостоятельности;

в) общеразвивающие (элементы гимнастики, упражнения в беге, прыжках, метаниях, подвижные и спортивные игры с высокими требованиями к координации движений). Упражнения подбираются с уклоном на силу, быстроту, выносливость, ловкость, так как именно эти физические качества важны для детей, готовящихся к переходу в школу;

Старшая медицинская медсестра следит за правильным проведением утренней гимнастики, физкультурных занятий и аэробики.

В детском саду имеется физкультурный зал, который оборудован спортивным комплексом, где представлено разнообразное физкультурное оборудование, а так же пособия, изготовленные своими руками, которые повышают интерес к физической культуре, развивают жизненно-важные качества, увеличивают эффективность занятий.

Уделяется большое внимание организации физкультурно-оздоровительной работы на свежем воздухе. На участке ДОУ имеется спортивная площадка: мини-стадион, беговая дорожка, полоса препятствий, спортивно-игровое оборудование, яма с песком для прыжков.

Цель моей методики:

организовать физическое воспитание в ДОУ таким образом, чтобы оно обеспечивало каждому ребёнку гармоничное развитие, помогало ему использовать резервы своего организма для сохранения и укрепления здоровья.

Форма организации занятий гибка и разнообразна. Сохраняя традиционную структуру, занятия аэробики провожу в сюжетной (игровой) форме с целой группой детей (5-6лет,

6-7лет) и включаю такие элементы, как:

Оздоровительные задачи:

Образовательные задачи:

Воспитательные задачи:

Проводимая нами физкультурно-оздоровительная работа позволяет привлечь родителей к совместным усилиям по оздоровлению детского организма в течение всего пребывания в дошкольном учреждении.

Основная идея - использование наиболее эффективных, оздоровительных методик

( народные подвижные, музыкальные игры, дыхательная гимнастика, йога, массаж, коррекционная гимнастика, оздоровительная аэробика) в игровой форме в системе воспитательно-оздоровительной работы.

Именно в дошкольном возрасте, в результате целенаправленного педагогического воздействия формируется здоровье, привычка к здоровому образу жизни, общая выносливость, работоспособность организма и другие качества, необходимые для полноценного развития личности. Я считаю, что использование комплексов ритмической гимнастики позволяет качественно решать цель развития физически развитой, социально-активной, творческой личности ребёнка и может находить широкое применение в детских дошкольных учреждениях. В процессе занятий повышается уровень координационных способностей детей, обеспечиваются лучшие условия для формирования умений управлять своими движениями, то есть действовать целенаправленно, продуктивно, экономично.

Достигнутые результаты

нравственных качеств;



Конспект занятия
Задачи:

1.Образовательные:

Упражнять:

в различных видах ходьбы, бег, галоп (прямой и боковой).

в прыжках с поворотом на 180 градусов,

в прыжках через скамью, опираясь на нее двумя руками,

в подлезании под дугу вперед ногами.


2.Оздоровительные:

Улучшать функцию сердечно - сосудистой и дыхательных систем,

развивать ритмичное дыхание с углубленным, но спокойным выдохом,

укреплять опорно-двигательный аппарат.

Способствовать формированию правильной осанки, укреплению связочно-мышечного аппарата ног.

Развивать силу, ловкость, выносливость, координацию движений.
3. Воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, взаимовыручки; интерес к здоровому образу жизни.
Развивающая среда:

ориентиры-елочки,

скамья, дуга, ленточки, прикрепленные к резинке – 16 шт.
Ход занятия.

Вводная часть. (4 мин)
- Ребята, какое сейчас время года? Я предлагаю всем вместе дружно отправиться на прогулку в весенний лес.



Идем по ровной местности (ходьба друг за другом).

Под ногами шуршат прошлогодние высохшие листья (корригирующая ходьба).

Обходим деревья, коряги, паутину, колючие кустарники (ходьба змейкой между елочками).

Давайте поторопимся (бег обычный).

Пробегаем по извилистой тропинке (бег змейкой),

Спокойная ходьба

Галоп боковой,

- Мы уже приближаемся к главной цели нашего похода (ходьба).

Перестроение на колонки

Упражнение на восстановление дыхания.

В небе высоком птички летают (имитация взмахов крыльев).

В гнездышке теплом они отдыхают (присесть).

Крылья сложили (руки опустить),

Глазки сомкнули (закрыть глаза),

За день устали, тут же уснули.

Солнышко встало (поднять слегка согнутые руки, изображая солнце),

Тепло улыбнулось (улыбнуться).

«Доброе утро!»

Птички проснулись (встать)
Основная часть.
1. Общеразвивающие упражнения.

- Ребята, посмотрите, как красиво в весеннем лесу. А сколько разных деревьев мы видим вокруг, а какой запах! Давайте глубоко вздохнём через нос и медленно выдохнем через рот.
Аэробика (разминка)

И.П. – основная стойка

Вступление:

На счёт 1-2-3-4 –пружинить на носках с одновременным поднятием рук вверх

и обратно на 1-2-3-4- - вниз.

И.П. – основная стойка

1-й куплет поднимание попеременно плеч вверх и вниз, пружиня коленками.

Припев:

И.П. - ноги врозь, пальцы сжаты в кулак, руки согнуты в локтях, и прижаты к груди.

На 1 и 2-ю строчки:

Раз – и – руки вверх, распрямить пальцы.

Два – и – в исходное положение,

Три – и – руки вниз, распрямить пальцы.

Четыре – и – в исходное положение.




На 3 -4-ю строчки

И.П. – ноги врозь, руки согнутые в локтях перед грудью.

Раз – отвести руки резко назад, и – в исходное положение.

2-й куплет

И.П. –основная стойка

Круговые вращения то правым, то левым плечом вперёд и назад.

Припев: тот же.
3-й куплет

И.П. – основная стойка.

Круговые вращения плечами вперёд и назад.

Припев: тот же
Весёлая аэробика:
И.П. – основная стойка.
Вступление:

1 – 4 такты: Вращение правой согнутой в локте рукой против часовой стрелки с одновременным сгибанием колена левой ноги.

4 – 8 такты:- Вращение левой согнутой в локте рукой по часовой стрелке, с одновременным сгибанием колена правой ноги.
Куплет:

И.П.- основная стойка.

1 такт – три шага вперёд с хлопком и приседанием на четвёртом приставном шаге.

2 такт – назад, то же самое,

3 такт – вправо приставной шаг с приседанием и хлопком в ладоши и влево тоже самое,

4 такт – кружение по часовой стрелке вокруг себя.

5 – 8 такты – повторение 1 – 4 такты,

9 такт – два приставных шага с приседанием вправо,

10 такт – два приставных шага с приседанием влево,

11 такт – один приставной шаг с приседанием вправо и влево,

12 такт – кружение вокруг себя по часовой стрелке.

13 – 16 такты – повторение 9 – 12 такты.

Припев:

Повторение 1 – 8 такты

2-й куплет:

Повторение 1 – 16 такты

Припев:

17 – 20 тактыповороты туловища вправо и влево, по два раза сжимая и выпрямляя руки в локтях (стирка)

И.П. – ноги врозь, руки прижаты к груди

21 такт:

Раз – поворот туловища вправо. Выставить правую ногу вперёд на носок, одновременно

распрямив руки.

и – исходное положение

два – поворот туловища влево. Выставить левую ногу вперёд на носок, одновременно распрямив руки

и – исходное положение.

22 – 24 такты – повторение 21 такта.

3-й куплет:

Повторение 1 – 16 такты

Припев:

И.П. – основная стойка

17 такт:

Раз - руки в стороны, одновременно ногу выставить вправо на носок,

и – руки скрестить внизу, ногу приставить и присесть.




Два - руки в стороны, одновременно ногу выставить влево на носок,

и- руки скрестить внизу, ногу приставить и присесть.

18 – 20 такты – повторение 17 такта.

20 – 24 такты – повторение 17 – 20 такты.

25 – 28 такты – повторение припева 21-24 такты.
Упражнение для глаз

«Жук»

Ж в лесу к нам прилетел,

Закружился и запел: «ж-ж-ж» (грозят пальцем).

Вот он право полетел, каждый вправо посмотрел (указывают направление рукой и прослеживают его взглядом).

Вот он влево полетел, каждый влево посмотрел.

Жук наверх полетел и на дерево присел.

Жук нам на нос хочет сесть, не дадим ему присесть.

Снова на нос жук присел, зажужжал и улетел!

Ж- ж –ж!
Перестроение через центр в колонну по два.

Эстафеты.
1. «Путешествие сороконожки».



Участники каждой команды выстраиваются, стоя на четвереньках (коленно-кистевая стойка), кисти сзади стоящего игрока на стопах впередистоящего на стартовой линии. По сигналу сороконожки двигаются до ориентира, не расцепляясь, и обратно.
2. «Кто быстрее украсит дерево?»

Дети делятся на 2 команды. Один участник от команды встает на расстоянии 5-6 метров и широко раздвигает пальцы рук. Это «Дерево». У каждого играющего в руках ленточка, прикрепленная к кольцу. Дети по очереди подбегают к «Дереву» и вешают ему на палец колечко с ленточкой.
- Ребята, впереди густой лес. Но, мы, же друзья, и вместе ничего и никого не боимся
3.Игра « В этом зале все друзья!»
Заключительная часть.

- Ребята, вот мы с вами и в густом лесу. (Построение в круг.)
Релаксация.

- Представьте, что вы деревья. Деревья тянутся к солнышку, каждой веточкой, каждым листочком. (Дети вытягивают руки вверх, поднимаются на носочки, шевелят пальцами.) Но вот подул ветерок и листочки шевелятся и раскачиваются. (Дети раскачиваются, раскачивают вытянутые вверх руки вправо и влево.) Ветер усилился, подул сильнее, но корни в земле. (Дети сильнее раскачиваются.) Пошел дождь. Капли застучали по листикам и веточкам. (Дети встают друг за другом и пальцами постукивают по спине впереди стоящего ребенка.) Деревьям жалко друг друга. (Дети поглаживают друг друга по спине.) Дождь закончился, деревья сбросили лишнюю влагу (дети встряхивают руками) и опять потянулись к солнцу (вытягивают руки вверх и шевелят пальцами-«листочками»).

- Мы вышли из леса на широкую дорогу и по ней вернемся в детский сад


Учебный материал
© bib.convdocs.org
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации