Динамика ФП мальчиков 12-13 лет, занимающихся в секциях по баскетболу - файл n1.docx

Динамика ФП мальчиков 12-13 лет, занимающихся в секциях по баскетболу
скачать (99.1 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.docx100kb.06.11.2012 21:47скачать

n1.docx

  1   2   3
Динамика физической подготовленности мальчиков 12–13 лет, занимающихся в секции по баскетболу
СОДЕРЖАНИЕ
Введение…………………………………………………………………………………3

Общая характеристика работы…………………………………………………………5

Глава I Анализ научно-методической литературы…………………………………...6

1.1 Анатомо-физиологические особенности организма мальчиков 12–13…………………………………………………………………………………………6

1.2 Значение внеклассных занятий для детей среднего школьного возраста………9

1.3 Организация учебно-тренировочных занятий по баскетболу с детьми среднего школьного возраста……………………………………………………………………12

1.3.1 Общая характеристика баскетбола как спортивной игры…………………….12

1.3.2 Содержание учебной программы секции по баскетболу……………………..18

Глава II. Методы и организация исследования……………………………………...22

2.1 Методы исследования……………………………………………………………..22

2.2 Организация исследования………………………………………………………27

Глава III Анализ результатов исследования…………………………………………30

3.1 Исходный уровень физической подготовленности мальчиков 12-13 лет, занимающихся в секции по баскетболу……………………………………………...30

3.2 Динамика физической подготовленности мальчиков 12-13 лет……………......32

Выводы…………………………………………………………………………………35

Список используемой литературы……………………………………………………37

Приложения………………………………………………………………………….40

ВВЕДЕНИЕ
Физическое воспитание подрастающего поколения является органичной частью системы воспитания и образования детей и служит целям всестороннего развития личности и духовных сил школьников, их подготовки к жизни, труду и защите Родины.

Хорошая физическая подготовленность, определяемая уровнем развития основных физических качеств, является основой высокой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности [20].

В ряде литературных источников физическую подготовленность характеризуют совокупностью таких физических качеств, как: сила, быстрота, выносливость, ловкость, скоростно-силовые [18, 15].

Здоровье и физическая подготовленность детей – важнейшие слагаемые здоровья и физического потенциала нации. Проблему всеобщего физического образования и физической культуры надо решать, прежде всего, и главным образом через школу. В школьном возрасте нужно успеть воспитать мотивацию и потребность в занятиях физическими упражнениями, обеспечить физкультурную грамотность каждого. Необходимо сконцентрировать усилия педагогов на главном направлении радикальной перестройке системы школьного физического воспитания. Это является социальным заказом общества.

В процессе физического воспитания общеобразовательных школ решаются задачи укрепления здоровья школьников, развитие их физических способностей, расширение функциональных возможностей организма, формирования двигательных навыков, воспитания их нравственности и волевых качеств: патриотизма, коллективизма, смелости, решительности, упорства, целеустремленности. Для более эффективного всестороннего развития детского организма – используется внеклассная работа в школе.

Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физкультурная и спортивная работа.

Внеклассные занятия создают ребенку неограниченные возможности для развития координационных, скоростных, скоростно-силовых способностей, выносливости, оказывают многостороннее влияние на развитие психических процессов учащегося (восприятие, внимание, память, быстрота и рациональность мышления, воображение и др.).

Одним из самых популярных в внеклассной работе, является занятия в секции по баскетболу.

Баскетбол широко используется как средство физического воспитания детей школьного возраста. Спортивные игры содействуют воспитанию у учащихся морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, дисциплинированности, способности к преодолению трудностей. Игры содействуют и нравственному воспитанию. Уважение к сопернику, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенствованию – все эти качества могут успешно формироваться под влиянием спортивных игр. Систематические занятия спортивными играми способствует всестороннему развитию школьников, особенно положительно влияют на развитие таких физических, как быстрота, скоростная и силовая выносливость, ловкость. Вот почему спортивные игры, в частности баскетбол, в школьной программе представлены как основной материал, который широко используется во внеклассной работе [10].

Наиболее интенсивно физические качества развиваются в возрастной период 10-13 лет. По данным В. П. Филина во всех случаях, когда учащиеся, кроме уроков, занимаются в спортивных секциях, когда объем их двигательного режима достигает 1,5-2 часа в день, физические качества развиваются значительно активнее [5].

В связи с этим, темой курсовой работы является изучение динамики физической подготовленности мальчиков среднего школьного возраста 12-13 лет занимающихся в секции по баскетболу.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность темы. Физическая подготовленность занимает важное место в развитии мальчиков 12-13 лет. Секционные занятия по баскетболу являются одним из самых популярных видов внеклассной работы, которые способствует всестороннему развитию физической подготовленности. [18].

Цель – изучить динамику физической подготовленности мальчиков среднего школьного возраста 12-13 лет, занимающихся в секции по баскетболу.

Задачи:

  1. Изучить анатомо-физиологические особенности организма мальчиков 12-13 лет;

  2. Рассмотреть организацию и методику проведения занятий в секции по баскетболу с мальчиками 12-13 лет;

  3. Определить динамику показателей физической подготовленности мальчиков 12-13 лет на занятиях баскетболом.

Объект: учебно-воспитательный процесс в секции по баскетболу.

Предмет: динамика показателей физической подготовленности мальчиков 12-13 лет при занятиях в секции по баскетболу.

Для решения поставленных задач исследования были использованы следующие методы исследования:

  1. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы;

  2. Контент-анализ;

  3. Контрольно-педагогические испытания;

  4. Методы математической статистики.


ГЛАВА I АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1.1 Анатомо-физиологические особенности организма мальчиков 12-13 лет

Средний школьный возраст – подростковый – есть возраст бурного, неравномерного роста ребенка во всех отношениях. Этот период считают переломным, переходным от детского к взрослому состоянию [12].

Возраст у мальчиков 12-13 лет, характеризуются началом созревания организма, нарастанием массы тела, оформлением моторной индивидуальности. Для этого возраста примечательно ухудшение двигательной координации при интенсивном развитии скоростных и скоростно-силовых качеств. Продолжается процесс окостенения скелета, причем происходит оно неравномерно в различных частях тела. Сила мышц увеличивается в меньшей степени, чем масса тела, что при неблагоприятных условиях может привести к нарушению осанки или деформации позвоночника. В то же время чрезмерные мышечные нагрузки способны ускорить процесс окостенения и замедлить рост трубчатых костей в длину. При действии сверхсильных или монотонных раздражителей подростков развивается запредельное торможение, что обязывает разнообразить физические нагрузки в процессе занятий. Половое созревание находит свое отражение и в состоянии вегетативных функций – изменение ритма сердечной деятельности и дыхания уровня артериального давления [12].

У подростков со стороны нервной системы происходят значительные изменения. Вес головного и спинного мозга почти достигает веса взрослого человека. Продолжается рост пирамидных клеток. Мозговой конец двигательного анализатора достигает почти полного развития. В виду совершенствования торможения улучшается контроль над эмоциями. Продолжительность сна уменьшается до 9 часов [17].

Время активного внимания, при отсутствии утомления, возрастает до 30 минут. На 1 сантиметр отодвигается ближайшая точка ясного виденья, и на 2 диоптрии уменьшается аккомодация глаза.

В системе кровоснабжения состав крови приближается к взрослому. Количество эритроцитов и лейкоцитов такое же, как у взрослых. Количество нейтрофилов доходит до 60,5%, а лимфоцитов — 28%.

В сердечно сосудистой системе также происходят изменения. Под влиянием систематической тренировки у юных спортсменов частота пульса становится несколько реже на 4—5 ударов в 1 минуту. В процессе выполнения мышечной работы объем веществ у подростков увеличивается в большей степени, чем у взрослых. При этом, усиление кровообращения относительно больше, чем у взрослых, увеличение минутного объема крови достигается в основном за счет учащения сердцебиений. Вес сердца доходит до 183 грамм. Систолический объем возрастает с 33,5 до 41,5 смі, а минутный объем — с 2740 смі до 3250 смі [7].

Электрокардиограмма мальчиков 12-13 лет близка взрослому типу. Так как кровеносные сосуды развиваются медленнее сердца и относительно сужены по сравнению с емкостью сердца. При физической работе легко повышается кровяное давление, а вследствие повышения возбудимости симпатической системы значительно учащается сердцебиение и наблюдается аритмия. Поэтому физические упражнения нужно ограничивать, особенно при статическом усилии; например, при стоянии в течение 15-20 минут у здорового подростка иногда нарушается кровообращение.

В дыхательной системе, в период полового созревания легкие быстро растут. Их вес достигает 513-594 грамма. Частота дыхания снижается. Глубина дыхания в покое 300-375 смі, минутный объем в покое 4900-5400 смі, легочная вентиляция в покое 6500смі, жизненная емкость легких 2700-3000 смі. Потребность в кислороде возрастает в 1 минуту со 195 до 225 смі [7].

При планировании занятий с подростками необходимо учитывать, что их аэробные возможности ограничены даже по сравнению с более младшими детьми. Поэтому развитие общей выносливости затруднено и центр тяжести занятий должен быть перенесен на развитие скоростно-силовых качеств, а так же ловкости. Работоспособность в зонах большой и умеренной мощностей, где энергообеспечение зависит от своевременной доставки кислорода, также увеличивается. Это связано в первую очередь с уменьшением координации в деятельности вегетативных функций при мышечной работе.

Изменения, происходящие в морфофункциональном статусе организма, и прежде всего увеличение массы тела, сказывается и на процессах обеспечения организма энергией, что приводит к заметному возрастанию суточной потребности в пище [15].

Важно также иметь в виду, что в школьном возрасте еще продолжается интенсивное развитие форм и функций организма. Этот процесс в определенной степени зависит от внешних условий жизни и характера осуществляемой учащимися деятельности, в значительной мере от направленного использования средств физической культуры. Умелое применение специально подобранных и правильно дозированных физических упражнений в период усиленного развертывания естественного морфофункционального развития способствует стимулированию, упорядочению и интенсификации соответствующих процессов, достижению в конечном счете значительного подъема функциональных возможностей всех систем организма [16].

Движения являются важнейшим фактором нормального развития ребенка. Постоянно мышечные нагрузки благоприятным образом сказываются на развитии: улучшается состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, увеличивается масса головного мозга, улучшается его функциональное состояние [8].

Для того, чтобы организм школьника оздоровить и укрепить, проводятся внеклассные и внешкольные занятия физическими упражнениями.

1.2 Значение внеклассных занятий для детей среднего школьно возраста

Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физкультурная и спортивная работа. Внеклассная работа представляет собой систему организованных занятий физическими упражнениями, проводимых школой с учащимися во внеурочное время [11].

При многообразии используемых средств и методов, форм организации занятий внеклассная работа способствует более полному и качественному решению основных задач физического воспитания школьников, осуществляемого в системе обязательных уроков по предмету «Физическая культура», содействует проведению полезного и здорового досуга, удовлетворению индивидуальных интересов в занятиях избранным видом упражнений, развивает социальную активность занимающихся [11].

Задачи внеклассной работы в школе:

  1. Содействовать школе в выполнении стоящих перед ней учебно-воспитательных задач;

  2. Содействовать укреплению здоровья, закаливанию организма, разностороннему физическому развитию учащихся;

  3. Углублять и расширять знания, умения и навыки, получаемые учащимися на уроках физической культуры;

  4. Воспитывать и развивать организаторские навыки у школьников;

  5. Организовывать здоровый отдых учащихся;

  6. Прививать учащимся любовь к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

  7. Определить спортивную специализацию и достичь результатов на уровне нормативных требований спортивной классификации для соответствующего возраста;

  8. Выявить лучших спортсменов и подготовить их к участию во внешкольных соревнованиях за команду школы;

  9. Подготовить общественный физкультурный актив школы.

При единой целевой направленности внеклассная работа отличается от учебной, проводимой на уроках физической культуры, следующими особенностями: во-первых, она организуется на добровольных началах, которые проявляются в том, что содержание и формы занятий определяются самой школой с учетом конкретных условий работы, а учащимся предоставляется право выбора видов занятий; во-вторых, работа строится на основе широкой общественной активности занимающихся, объединенных в коллектив физической культуры, при постоянном контроле и руководстве их деятельностью со стороны администрации, членов педагогического коллектива и родительской общественности; в-третьих, педагогическое руководство в процессе внеклассной работы приобретает в большей мере консультативно-рекомендательный характер, стимулирующий проявление творческой инициативы учащихся в проведении различных форм внеклассной работы.

Различают две формы организации внеклассной работы: групповые занятия (представлены урочными формами их организации) и массовые физкультурные мероприятия (представленными неурочными формами организации занятий).

Отличие групповых занятий от массовых физкультурных мероприятий в том, что групповые занятия подразумевают систематические занятия в группах, примерно одного возраста и пола занимающихся, а массовые физкультурные мероприятия имеют красочность внешнего оформления, отсутствие строгой регламентации деятельности участников. Поэтому проведение их чаще всего становится традиционным и предусматривается общешкольным планом работы как обязательное [21].

Спортивные секции создаются для желающих заниматься одним из видов спорта.

Задачи: а) приобщить наиболее подготовленных школьников к систематическим занятиям спортом; б) содействовать совершенствованию учащихся в избранном виде спорта и на этой основе выполнению требований спортивной классификации; в) готовить школьников к участию в районных (городских) соревнованиях за команды школы; г) содействовать приобретению знаний и навыков инструкторской работы и судейства соревнований.

При создании секций предпочтение следует отдавать видам спорта, занятия которыми отличаются простотой организации, не требуют сложного и дорогостоящего оборудования, обеспечивают массовый охват школьников, имеют прикладное значение и возможности для разносторонней подготовки занимающихся, связаны с содержанием учебной программы. В период подготовки команд к участию во внешкольных соревнованиях могут создаваться временно работающие секции.

Работа секции регламентируется положением о коллективе физической культуры общеобразовательной школы и строится на основе широкой самодеятельности школьников. К занятиям допускаются дети, получившие разрешение врача школы [21].

Таким образом, успех внеклассной работы со школьниками во многом определяется заинтересованностью в ее результатах всего педагогического коллектива. Важно, чтобы педагогический коллектив с большой ответственностью относились к здоровью детей, так как вся работа проводящаяся в школе направлена на оздоровление детей, на повышение интереса к труду, любви к своей Родине.
1.3 ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ В СЕКЦИИ ПО БАСКЕТБОЛУ
1.3.1 Общая характеристика баскетбола как спортивной игры

Основоположником баскетбола был преподаватель физического воспитания спрингфилдской тренировочной школы (позже школа была преобразована в колледж) в штате Массачусетс (США) Джеймс Нейсмит в декабре 1891 г. изобрел игру, которую охарактеризовал так: «В баскетбол легко играть, но трудно играть хорошо». Новая игра оказалась настолько динамичной и увлекательной, что превзошла самые смелые надежды Нейсмита. Очень скоро она завоевала всеобщее признание в Америке, а в современном мире в нее играют миллионы людей [10].

В декабре 1891 г. Нейсмит сформулировал первые правила новой игры и провел первый матч по баскетболу. В 1892 г. он опубликовал «Книгу правил игры в баскетбол», содержащую тринадцать пунктов, большинство из которых в той или иной форме действуют и по сей день.

Знаменательным событием в истории игры явилось создание 18 июня 1932 г. Международной федерации баскетбола - ФИБА. Представители федераций восьми стран - Аргентины, Греции, Италии, Латвии, Португалии, Румынии, Швейцарии и Чехословакии — приняли участие в первой международной конференции, единогласно проголосовали за образование Международной федерации баскетбола и принятие унифицированных правил.

Игра завоевывала все большую популярность во всем мире, и в 1935 г. Международный олимпийский комитет внес решение о признании баскетбола олимпийским видом спорта. А в 1936 г. баскетбол был впервые включен в программу Олимпийских игр. В баскетбольном турнире XI Олимпийских игр в Берлине участвовали команды 21 страны. Первым олимпийским чемпионом стала сборная команда США. Создатель игры Джеймс Нейсмит присутствовал на олимпийском турнире в качестве почетного гостя [10].

В 1947 г. на международную арену вышли советские баскетболисты и баскетболисты других социалистических стран, которые с каждым годом оказывали все большее влияние на развитие баскетбола как в Европе, так и во всем мире.

В 1950 г. в Аргентине состоялся первый чемпионат мира среди мужчин, на котором победила команда хозяев чемпионата.

В 1965 г. Международная федерация баскетбола объединяла уже 122 национальные федерации различных стран, в настоящее время свыше 150 стран всех континентов.

Сборная мужская команда СССР дважды становилась олимпийским чемпионом (1972, 1988), трижды (1976, 1980, 1992) наша женская команда завоевывала золотые олимпийские медали.

Баскетбол — одна из самых популярных игр в нашей стране. Истоки белорусского баскетбола находятся в Витебске. Именно в этом городе был создан спортивный клуб железнодорожников «Субботник», в котором культивировались легкая атлетика, гимнастика, футбол, лыжный спорт и баскетбол [19].

В 1923году мужская команда Витебска приняла участие в первых всесоюзных соревнованиях по баскетболу, на которых заняла почетное III место, уступив только командам Москвы и Петрограда. Это событие стало серьезным импульсом для развития баскетбола на Витебщине [22].

Вторым баскетбольным центром стал Минск. В 1924 году насчитывалось 4 коллектива, которые провели между собой соревнования. В июле этого же года в Минске состоялся первый республиканский праздник, в программу которого были включены соревнования по баскетболу.

Первые официальные международные соревнования по баскетболу были проведены на 2-м Всебелорусском празднике физкультуры в августе 1926 года с участием команд Витебска, Минска, Бобруйска, Могилева, Борисова, Орши, Слуцка, Мозыря и Полоцка [22].

Дебют на всесоюзных чемпионатах состоялся в 1934году, когда мужская команда Минска заняла предпоследнее шестое место. Первый женский всесоюзный чемпионат состоялся также в 1934 году. В нем участвовали 7 команд, коллектив Минска занял V место. Клубные старты начали проводиться в 1937 году с малым количеством команд-участниц. Во втором клубном чемпионате витебский «Спартак» занял общее 17 место. Начиная с 1945 года в мужских чемпионатах от нашей республики выступали под разными названиями (ДКА, ДО, «Большевик», «Искра», «Спартак», «Радиотехник», «Буревестник») минские команды, которые неизменно находились за чертой призеров. Следует отметить лишь победу минчан в 1961 году в первенстве ДСО «Спартак». Долгое время не могли выбиться на передовые позиции и наши баскетболистки, также выступавшие на Всесоюзных чемпионатах за минские команды («Спартак», «Большевик», «Искра», «Буревестник», «Динамо», «Радиотехник») [22].

И лишь в 1963 году был достигнут наибольший успех, когда на III Спартакиаде народов СССР сборная команда республики сумела пробиться в финал, где заняла высокое шестое место.

1948 год вошел в историю белорусского баскетбола как год организации первой детской спортивной школы.

С 1947 года Белорусская федерация баскетбола вместе с другими союзными республиками входили в Международную федерацию баскетбола в составе федерации СССР. В 1992 году создано самостоятельное независимое республиканское общественное объединение «Белорусская федерация баскетбола», которое стало одним из учредителей создания Национального Олимпийского комитета Республики Беларусь.

10 июля 1992 года Исполком Международной федерации баскетбола принял нашу национальную федерацию в члены ФИБА. 11 января 1994 года общественное объединение «Белорусская федерация баскетбола» была зарегистрирована Национальным Олимпийским комитетом Республики Беларусь, а в 1997 году Министерством юстиции Республики Беларусь. Перерегистрация в Минюсте была проведена в 1999, 2001, 2005 и 2006г. г., свидетельство №00835.

Цветная эмблема (логотип) ОО «БФБ» официальна утверждена Министерством юстиции Республики Беларусь в 2001 году.

В настоящее время в Европе известны имена баскетболистов нашей страны В. Веремеенко, А. Куля, Е.Мещерякова, В. Дайнеко, А. Кудрявцева и др. Не менее популярны фамилии олимпийских чемпионок Т. Белошапко (Ивинской), Е. Швайбович, И. Сумниковой, чемпионок мира, Европы и призеров этих соревнований Г. Савицкой (Крисевич), Л. Малой, Е. Мишиной (Навойковой), И. Губа, Т. Хорошиловой (Жгун), А. Дубойской, А. Веремеенко и др. Четырем белорусским тренерам присвоено звание «Заслуженный тренер СССР» и 43-м «Заслуженный тренер БССР» Гордостью баскетбольного тренерского корпуса являются заслуженные тренеры СССР и БССР С. Л. Халипский, М. И. Селюнина, И. А. Панин, В. И. Белевич, А. А. Борисов, Л. И. Гусева, В. М. Колос, А. Н. Малашко, А. И. Марцинкевич, Л. И. Щукина и др. За высокий профессиональный уровень и качество судейства международная федерация баскетбола присвоила звание арбитра ФИБА В. М. Василевскому, Б. А. Царикову, А. Б. Яроцкому, Г. Г. Бекишу, Ф. Б. Дмитриеву, А. В. Сырица, П. Л. Ивашкову [22].

В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель игры — забросить максимальное количество мячей в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину. Мяч должен иметь форму сферы и быть оранжевого цвета установленного оттенка. Длина окружности мяча должна быть не менее 74,9 см и не более 78 см. Вес мяча должен быть не менее 567 г и не более 650 г. [10].

Для баскетбола характерны естественные движения (ходьба, бег, прыжки) и специфические двигательные действия без мяча (остановки, повороты, передвижения приставными шагами, финты и т. д.), а также с мячом (ловля, передача, броски, ведение). Противоборство, целями которого являются взятие корзины соперника и защита своей, вызывает проявление всех жизненно важных для человека физических качеств: скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости. В работу вовлекаются практически все функциональные системы его организма, включаются основные механизмы энергообеспечения. Баскетбол требует от играющих целеустремленности, решительности, смелости, уверенности в себе, чувства коллективизма [19].

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания [3].

Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений школьников, всестороннего развития их физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряженные с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и рекреации, и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры [3].

Для гармоничного физического развития школьников проводят подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола, а также двухсторонние матчи по мини-баскетболу. Школьники среднего и старшего школьного возраста имеют возможность заниматься баскетболом на уроках физической культуры и в спортивных секциях, а наиболее одаренные приглашаются систематически заниматься в группе подготовки ДЮСШ и СДЮШОР [19].

В настоящее время в Республике Беларусь разработана и утверждена Министерством спорта и туризма Республики Беларусь программа по внеклассной работе для занятий в секции по баскетболу. Разработчиками программы являются: Гужаловский А.А., Бойченко С.Д.

1.3.2 Содержание учебной программы в секции по баскетболу

В соответствии с законом «Об образовании» любая образовательная деятельность по учебным предметам и физической культуре в частности, должна осуществляться на основе образовательных программ, которые либо рекомендованы Министерство образования, либо разработаны специалистами образовательного учреждения.

Настоящая программа для внеклассной и внешкольной физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы составлена с учетом нормативных документов Министерства образования Республики Беларусь, Министерства спорта и туризма Республики Беларусь, регламентирующих внеклассную и внешкольную работу по физическому воспитанию учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы [6].

Цель внеклассных форм занятий состоит в том, чтобы углубить знания, расширить и закрепить арсенал двигательных умений и навыков в конкретном виде спорта. Формирование групп осуществляется по классам, а также на основании комплексной оценки физической подготовленности учащихся, исходя из результатов выполнения контрольных испытаний.

Программа по внеклассной работе в секции по баскетболу в общеобразовательной школе включает:1) пояснительная записка; 2) примерный годовой учебный план в часах; 3) содержательное обеспечение разделов программы; 4) контрольные тесты (требования к учащимся) [6].

Учащимся 5 классов рекомендуется заниматься два раза в неделю, продолжительностью каждого занятия 45-60 минут. Учитель, исходя из целей, условий, возрастных и индивидуальных особенностей занимающихся, потребностей работы секции, может изменять продолжительность занятия и распределение времени.

Группа начальной подготовки составляет 102 занятия. Цель: разучивание, совершенствование и достижение спортивного мастерства. Примерный годовой учебный план в часах представлен в таблице 1.

Таблица1 - Примерный годовой учебный план

№ п/п

Содержание

Количество часов

1.

Общетеоретическая подготовка

4

2.

Теоретическая подготовка по баскетболу

4

3.

Общая физическая подготовка

16

4.

Специальная физическая подготовка

34

5.

Инструкторская и судейская практика

4

6.

Контрольные испытания (участие в соревнованиях)

10

7.

ИТОГО:

72


По окончанию учебного года занимающийся должен уметь:

1) выполнять передачу мяча одной рукой в движении;

2) выполнять подбор мяча;

3) правильно распологатся в защите и нападении;

знать:

-правильность заполнения протокола.

Общетеоретическая подготовка включает в себя: 1) физическая культура и спорт в Республике Беларусь; 2) идеи олимпизма и олимпийского движения в Республике Беларусь; 3) краткие сведения о строении и функциях организма человека, влияние физических упражнений на организм занимающихся; 4) гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, оказание первой помощи.

Теоретическая подготовка по баскетболу состоит из: 1) краткий обзор развития баскетбола в Республике Беларусь; 2) основы техники и тактики баскетбола; 3) основы методики обучения и тренировки в баскетболе; 4) правила игры, организация и проведение соревнований; 5) оборудование и инвентарь; 6) правила по техники безопасности.

Общая физическая подготовка включает: 1) строевые и порядковые упражнения; 2) команды предварительные и исполнительные, действия в строю; 3) общие развивающие упражнения с предметами и без предметов; 4) подвижные игры с мячом и без мяча; 5) передвижение на лыжах различными способами.

Специальная физическая подготовка включает: 1) практические занятия: а) техника нападения: стойка и перемещения; остановка во время бега; ловля двумя руками мячей; передачи мяча различными способами; броски мяча различными способами; ведение мяча правой, левой рукой и попеременно. б) техника защиты: стойки и перемещения защитника; техника овладения мячом; индивидуальные действия; командные действия; групповые действия. в) тактика защиты: индивидуальные действия; групповые действия; командные действия.

Инструкторская и судейская практика состоит из: основ знаний о самостоятельном проведении занятий, правильном выборе методик изложения учебного материала, проведения беседы на заданную тему в течение 10-15 минут. Знать основы судейства, уметь составлять таблицы спортивных встреч.

Контрольные испытания проводятся и оцениваются в соответствии с нормативными требованиями уровня физической подготовленности (Приложение 5).


Глава II МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методы исследования

Для решения поставленных задач исследования использовались следующие методы исследования:

1. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы

2. Контент-анализ;

3. Контрольно-педагогические испытания;

4. Методы математической статистистики.

Анализ литературных источников необходим для четкого представления методологии исследования и определения общих теоретических позиций, а также выявления степени научной разработанности данной проблемы. Он позволил изучить: анатомо-физиологические особенности мальчиков среднего школьного возраста; значение внеклассных занятий для детей среднего школьного возраста; организацию учебно-тренировочных занятий по баскетболу с детьми среднего школьного возраста, кроме этого было изучено содержание учебной программы секции по баскетболу. Всего было изучено 22 литературных источника. [1].

Контент-анализ позволил изучить содержание учебной программы в секции по баскетболу, выявить цели и задачи учебной программы, подробно изучить все пункты, которые включает в себя этот документ [6].

Анализ результатов контрольно-педагогического испытания позволили изучить динамику физической подготовленности мальчиков 12-13 лет. Для определения физической подготовленности, были использованы следующие тесты:

1) Тест «Наклон вперед сидя» (для измерения активной гибкости позвоночника и тазобедренных суставов) [20].

Испытуемый без обуви садится на пол ноги врозь, расстояние между пятками 30 см, ступни вертикально, руки вперед - внутрь, ладони вниз. В качестве измерителя можно использовать линейку или сантиметровую ленту, положенную между стопами вдоль ног. Отсчет (нулевая отметка «0») ведут от цифры, находящейся на уровне пяток испытуемого. Партнер прижимает колени к полу, не позволяя сгибать ноги во время наклонов. Выполняются три медленных наклона (ладони скользят вперед по линейке), четвертый наклон – основной. В этом положении испытуемый должен задержаться не менее 2 сек.

Лучший результат – максимально возможная цифра, до которой дотянется ученик, засчитывается по кончикам пальцев с точностью до 1 см. Эта цифра записывается со знаком «+», если испытуемый смог коснуться цифры впереди за стопами, и со знаком «-», если его пальцы не достали до уровня.

2) Тест «Подтягивание на перекладине» (для оценки силы и силовой выносливости мышц плечевого пояса) [20].

В висе на перекладине, руки прямые, выполнить максимально возможное число подтягиваний. Подтягивание считается выполненным правильно, когда руки сгибаются, подбородок выше перекладины, затем разгибаются полностью, ноги не сгибаются в коленных суставах, движения без перерывов и махов. Неправильно выполненные подтягивания не засчитываются. Определяет силу мышц рук и плечевого пояса путем подсчета количества подтягиваний. И.п. вис на перекладине прямым хватом, ноги не касаются пола. При выполнении подтягиваний не допускаются раскачивания, маховые движения ногами. При движении вверх подбородок должен оказаться над перекладиной, при движении вниз руки полностью выпрямляются.

3) Тест «Челночный бег, 4x9м.» (для оценки скоростной выносливости и ловкости, связанных с изменением направления движения и чередования ускорения и торможения). В зале, на расстоянии девяти метров друг от друга чертятся на полу две параллельные линии. По команде «Марш!» участники (участник) стартуют с первой линии, добегает до второй, переступает ее одной ногой, обязательно касаясь пола, поворачивается кругом и возвращается к линии старта. Необходимо выполнить максимально быстро 4 таких замкнутых циклов, поворачиваясь все время в одну и туже сторону (туда и обратно – один цикл). Не допускаются движения приставными шагами, повороты в разные стороны. Время засекается с точностью до 0.1 сек в момент пересечения линии, от которой выполнялся старт. Все участники должны быть в обуви, не дающей скольжения. Особое внимание необходимо обратить повороту во время бега. Для предотвращения травм стопы и коленного сустава отработать с учащимися правильную постановку стопы и туловища для вхождения в поворот и старт после поворота [20].

4) Тест «прыжок в длину с места» (для измерения динамической силы мышц нижних конечностей). Из исходного положения стоя, стопы вместе или слегка врозь, носки стоп на одной линии со стартовой чертой, выполнить прыжок вперед с места на максимально возможное расстояние. Участник предварительно сгибает ноги, отводит руки назад, наклоняет вперед туловище, смещая вперед центр тяжести тела и с махом рук вперед и толчком двух ног выполняет прыжок. Определяется прыжок с двух ног в сантиметрах. Для этого теста целесообразно в спорт зале разметить краской место – черту, от которой будет выполняться прыжок, и перпендикулярную ей черту с размеченными делениями через 1 см для определения длины прыжка. При тестировании дается три попытки.

5) Тест «бег на 1000 метров» (для определения общей выносливости) проводится на стадионе или ровной грунтовой дорожке после предварительной разминки. Рекомендуется присутствие медперсонала. Время засекают с точностью до 0.1 сек.

6) Бег 30 м (для определения быстроты). Фиксируется время пробегания этой дистанции, т.е. определяется максимальная скорость в беге. Время засекают с точностью до 0.1 сек. В 2 – 3 м от линии бега по одну или другую стороны от нее на лини старта и финиша устанавливаются по две стойки. Помощник тренера стоит на линии старта в 2 – 3 м от стойки; тренер – на линии финиша также в 2 – 3 м от стойки. В момент старта тестируемого в стартовый створ помощник дает отмашку, по которой тренер включает секундомер, в момент же вбегания испытуемого в финишный створ он выключает секундомер. Стойки устанавливаются для того, чтобы точнее фиксировать момент страта и финиша. Отмашка помощником выполняется так: рука согнута в локте под углом примерно 90°, держится перед собой, кисть вытянута вперед, отмашка делается резким движением кисти к себе [20].

Методы математической статистики помогают сформулировать правильные выводы. А так как ни одно измерение не может быть выполнено абсолютно точно, результаты исследования могут содержать погрешности. Наша задача состоит в том, чтобы посредством методам математической статистики свести ее к минимуму, проверить результаты на нормальность распределения. Математическая статистика занимается, как статистическим описанием результатов опытов и наблюдений, так и построением и проверкой подходящих математических моделей, содержащих понятие вероятности. Ее методы расширяют возможности научного предсказания и рационального принятия решения, где существенные параметры не могут быть известны или контролируемы с достаточной точностью [4].

При обработке результатов мы вычисляли среднее арифметическое значение, которое характеризует среднее значение рассматриваемой совокупности, по формуле:

X=?Xi/n,

где ?Xi – обозначает сумму всех значений Xi,

n – количество исследуемых.

Также мы рассчитывали среднее квадратическое отклонение (стандартное отклонение), которое характеризует рассеивание, разбросанность рассматриваемой совокупности относительно среднего арифметического значения X, по формуле:

?=??І=??(Xi-X)І/n-1,

следует отметить, чем меньше ? тем выше стабильность, устойчивость результатов.

Стандартная ошибка средней арифметической (стандартная ошибка средней) – Sx – характеризует рассеивание, разбросанность средних арифметических значений выборок относительно среднего значения генеральной совокупности Xген.

Sx=?/?n,

Чем меньше Sx, тем выше точность определения среднего значения [1].

К числу основных критериев проверки достоверности результатов эксперимента обычно относят критерий t – Стъюдента, рассчитываемый по формуле:

t=X –X /?Sx І+Sx І; C=n+n-2,

По таблице критических точек распределения критериев t Стъюдента, если t будет соответствовать p<0,05, то результат достоверен, а если p>0,05, то результат не достоверен [9].


2.2 Организация исследования

Для решения поставленных задач было проведено исследование, которое осуществлялось в три этапа. Содержание этапов исследования представлено в таблице 2.

Таблица 2 - Характеристика этапов исследования

Этапы исследования

Задачи исследования

Методы исследования

Сроки и место проведения

Контингент испытуемых (количество)

?. Предварительный

1. Обобщить данные, полученные в результате изучения научно-методической литературы

1. Анализ научно-методической литературы;

2. Контент-анализ.

Сентябрь – ноябрь 2009г.




??. Основной

1. Провести контрольно-педагогические испытания;

2. Определить исходный уровень и динамику физической подготовленности мальчиков

1. Контрольно-педагогические испытания.

Сентябрь 2009г.–

май 2010 г. Гродно СШ №34

мальчики 12-13 лет (n=13)

Этапы исследования

Задачи исследования

Методы исследования

Сроки и место проведения

Контингент испытуемых (количество)

II. Основной

12-13 лет.










???. Заключительный

1. Обработать и проанализировать результаты исследования;

2.Сформулировать выводы.

1. Методы математической статистики.

Сентябрь – ноябрь 2010г.





Исследование проводилось на базе средней школы №34 г. Гродно, в котором приняли участие мальчики 12-13 лет в количестве 13 человек, занимающиеся в секции по баскетболу.

На первом этапе изучалась и анализировалась научно-методическая литература по исследуемой проблеме. Уточнялась методологическая и теоретическая основа исследования. Основным методом исследования на данном этапе был теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы по теме исследования и контент-анализ.

Второй этап проводился в период с сентября 2009 года по май 2010 года. Был определен исходный уровень физической подготовленности мальчиков 12-13 лет участвующих в исследовании. В течении 2009-2010 учебного года мальчики участвующие в исследовании посещали секцию по баскетболу. В конце учебного года были проведены повторные контрольно-педагогические испытания, позволившие определить динамику физической подготовленности мальчиков 12-13 лет.

На третьем, заключительном этапе, проводился анализ и обработка данных, полученных в ходе контрольно-педагогические испытания. Показатели проведенного исследования были сопоставлены с нормативными показателями уровня развития физических качеств для мальчиков 12-13 лет, а также определена степень изменения уровня развития физических качеств мальчиков, участвующих в исследовании. Основным методом исследования на этом этапе явились методы математической статистики. В результате изучения полученных результатов, были сформулированы выводы.


  1   2   3


Учебный материал
© bib.convdocs.org
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации