Реферат - Теория и методика физического вопитания в ДОУ - файл n1.doc

Реферат - Теория и методика физического вопитания в ДОУ
скачать (443.5 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.doc444kb.07.11.2012 07:09скачать

n1.doc

  1   2
Вятский Государственный Гуманитарный Университет

РЕФЕРАТ



По дисциплине: Теория и методика физической культуры в

дошкольных образовательных учреждениях.


Тема: «Формы занятий физическими упражнениями с

Дошкольниками».

Выполнила студентка 4 курса

заочной формы обучения

факультета физической культуры

кафедра «Адаптивной физической культуры»
Семеновой Е. П.

г. Киров

2008 год

Успешность решения задач физической культуры дошкольников возможна лишь при

условии привлечения детей к занятиям физическими упражнениями в различных формах, что обеспечивает наибольший педагогический и оздоровительный эффект. Разнообразные формы занятий обладают не одним, а несколькими характерными признаками. Поэтому одна и та же форма может быть представлена в разных классификациях в зависимости от классификационного признака. В практике образования дошкольников целесообразно деление этих форм по признаку организации обучения и воспитания. В соответствии с этим признаком формы могут быть урочными и неурочными.

К урочным формам относятся:

1) физкультурные занятия;

2) дополнительные занятия физическими упражнениями (занятия в физкультурных кружках

и секциях, совместные занятия физическими упражнениями детей с родителями).

К неурочным формам относятся:

1) физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня (утренняя гимнастика,

физкультминутки, физические упражнения и подвижные игры между занятиями,

физические упражнения и подвижные игры на прогулке, упражнения после дневного сна);

2) физкультурно-массовые мероприятия (физкультурные досуги, физкультурные праздники);

3) индивидуальные занятия;

4) самостоятельные занятия детей (самостоятельные занятия в группе, самостоятельные

занятия на прогулке, домашние задания).

Основными признаками урочных форм организации занятий, примером которых служит физкультурное занятие, являются: наличие квалифицированного педагогического руководства; определяемое программное содержание занятий с установкой на решение системы преемственных педагогических задач; обоснованная структура и четко ограниченные временные рамки; оценка результатов деятельности; систематичность проведения занятий по стабильному расписанию; относительно стабильный и однородный по возрасту и подготовленности состав занимающихся.

Неурочные формы организации занятий не обладают всеми этими признаками и не могут полностью решать задачи образования дошкольников в области физической культуры.

Особой формой организации физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении является «День здоровья». В «День здоровья» отменяются все обучающие занятия. Режим дня насыщается активной двигательной деятельностью детей, самостоятельными играми, музыкальными развлечениями. В холодное время года пребывание на открытом воздухе по возможности удлиняется. В теплое время года все мероприятия проводят на улице. «День здоровья» начинается утренним приемом детей , который может проходить в занимательной, шуточной форме. Дальнейшая программа для каждой группы своя. В нее включают простейшие турпоходы, подвижные игры и упражнения, соревнования, конкурсы и т. д.

Каникулярное время в дошкольном учреждении, как правило, совпадает со школьными каникулами, что дает возможность родителям самостоятельно организовать совместный отдых своих старших детей-школьников и младших-дошкольников. Для детей, посещающих в это время дошкольное учреждение, количество занятий сокращается, а их содержание носит не обучающий, а закрепляющий характер. В проведении физкультурных занятий на первый план выносится решение воспитательных и оздоровительных задач. В дни каникул создаются оптимальные условия для самостоятельной двигательной, художественной и музыкальной деятельности детей. Значительное время отводится для на сюжетно-ролевые игры, театрализованную деятельность. В этот период проводится много физкультурно-массовых мероприятий.

Физкультурное занятие.

Основной формой организации занятий физическими упражнениями с дошкольниками является физкультурное занятие.
Характеристика физкультурного занятия.

В физкультурном занятии принято различать две взаимозависимые стороны: содержание и структуру.

Содержание занятия отражает единство трех основных элементов. Эти элементы представляют собой следующие характерные компоненты содержания занятия.

  1. Состав включаемых в занятие физических упражнений. Это обобщенное предметное содержание занятия , одна из сторон более широкого, целостного содержания.

  2. Содержание деятельности занимающихся, связанной с выполнением предлагаемых упражнений. Эта сторона содержания занятия складывается из весьма разнообразных интеллектуальных и физических действий детей, к которым относятся: слушание педагога, наблюдение показываемого, непосредственное их выполнение и др. От активной деятельности детей непосредственно зависят достигаемые результаты.

  3. содержание деятельности педагога, которая складывается из следующих действий: постановка и разъяснение задач, определение конкретных заданий и организация их выполнения, непрерывное наблюдение за действиями детей, анализ этих действий, оценка выполнения, регулировка нагрузок, а так же тактичное направление поведения занимающихся, налаживание отношений между ними и т.п.

Все перечисленные стороны содержания занятия взаимно обуславливают друг друга. Поэтому очень важно, чтобы педагог постоянно добивался полной согласованности между ними.

Структура занятия. Последовательное расположение во времени всех элементов содержания занятия принято называть структурой физкультурного занятия.

Физкультурное занятие принято делить на три части: подготовительную, основную и заключительную. Они являются обязательными и всегда располагаются в названной последовательности. Выделение этих частей обусловлено определенными физиологическими , психологическими и педагогическими закономерностями и обеспечивает строго постепенное включение функциональных систем организма занимающихся в основную деятельность, поддержание и эффективное использование достигнутой работоспособности на протяжении всего времени главной работы и, наконец, оптимальное выравнивание оптимального состояния организма ребенка и психологическую настройку на последующие занятия или отдых.

Подготовительная часть занятия играет вспомогательную роль и служит для создания необходимых предпосылок к основной работе. Задачи подготовительной части: а) начальная организация детей, ознакомление с предстоящей работой и создание необходимой психологической установки; б) постепенная функциональная подготовка детей к повышенным нагрузкам («разогревание»);создание благоприятного эмоционального состояния.

В подготовительной части занятия используются самые разнообразные физические упражнения, техника выполнения которых уже хорошо освоена детьми или поддается быстрому овладению. Чаще всего это различные построения, некоторые гимнастические упражнения общеподготовительного характера, различные варианты ходьбы, бега и непрерывных ритмичных прыжков, выполняемых с постепенно повышающейся, но относительно умеренной нагрузкой, а так же достаточно легко дозируемые танцевальные упражнения, хорошо знакомые игры (не связанных с большими напряжениями или длительными паузами в деятельности отдельных детей) и т. п.

В основной части занятия реализуются образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи, предусмотренные программой и планом текущей работой. Это: а) гармоническое общее и необходимое специальное развитие опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, формирование и поддержание правильной осанки, закаливание организма; б) формирование у детей необходимых знаний в области двигательной деятельности, совершенствование системы двигательных умений и навыков; в) развитие двигательных способностей; г) воспитание моральных, интеллектуальных и волевых качеств. В. Основной части занятий могут применяться любые физические упражнения, служащие эффективному решению перечисленных задач.

Заключительная часть занятия предназначена для завершения работы, приведение организма в оптимальное для последующей деятельности функциональное состояние, а также создания в возможной мере установки на эту деятельность. Наиболее характерными задачами заключительной части занятия являются: а) снижение возбуждения сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, излишнего напряжения отдельных групп мышц; б) регулирование эмоционального состояния; в) подведение итогов занятия, краткий разбор, если необходимо, отдельных моментов поведения детей и т. п.

Наиболее характерные упражнения для заключительной части занятия: различные варианты ходьбы и других естественных движений, направленных на постепенное снижение напряженности функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем; упражнения на расслабление и формирование осанки; специальные упражнения на внимание; танцевальные упражнения и игры относительно спокойного характера; передвижение под музыку и т. п.

Временные рамки и конкретное содержание рассмотренных частей занятия весьма изменчивы, т. к. зависят от особенностей и состояния занимающихся, намеченных задач, специфики избранных упражнений, общей продолжительности занятий, внешних условий работы и других факторов.

Трехчастное деление занятия определяет его обобщенную структуру, выделяя наиболее крупные , обязательные части. Это лишь первый уровень структурного упорядочения занятия. Более существенной характеристикой построения занятия является определение последовательности упражнений в каждой его части и обеспечение оптимальных связей между ними. Это второй уровень построения занятия, структурного упорядочения его предметного содержания.

К третьему уровню структуры занятия, кроме упорядочения учебных действий педагога и детей, относятся также разные вспомогательные действия, связанные с организацией работы подгрупп, подготовкой оборудования, распределением учебного инвентаря и др.

Организационное обеспечение занятий. Под организационным обеспечением занятия подразумеваются:

1. Организация материально-техничкских условий занятий.

К ней относятся:

- предварительная уборка мест занятий;

- проветривание помещений;

- проверка исправности, установка и смена снарядов;

- распределение и сбор мелкого учебного инвентаря и т. п.

2. Размещение и перемещение детей для выполнения очередных занятий. Размещение и перемещение служит созданию оптимальныхпрстранственных условий работы, обеспещивающих детям возможность видеть педагога или друг друга и располагать достаточным местом для правильного выполнения упражнений; для педагога — возможность вести наблюдения за детьми, вступать с ними в необ­ходимые контакты и быстро изменять их построения.

Организация общего порядка учебной деятельности занима­ющихся осуществляется в различных организационно-методических формах.

Первую группу составляют те формы, при которых одновременно работают все дети. В зависимости от того, какие они задания вы­полняют, различают фронтальную, групповую и индивидуальную формы организации.

Фронтальная организация деятельности характеризуется одновре­менным выполнением всеми детьми одного и того же задания не­зависимо от места расположения и выбранных форм построения (в колоннах, в круг, несколькими шеренгами, «врассыпную» и т.д.) Чаще всего она используется при необходимости управления одно­родной деятельностью детей, например при разучивании упражне­ний, не требующих страховки и помощи, общеразвивающих упраж­нений.

Групповая организация деятельности предусматривает одновре­менное выполнение детьми различных заданий в нескольких, груп­пах. Разделение детей на группы и определение содержания заданий осуществляется с учетом пола, уровня подготовленности и т. п. Переход к данной форме организации возможен лишь при доста­точном уровне дисциплинированности группы и предварительной подготовке помощников педагога.

Индивидуальная организация деятельности предусматривает одно­временное выполнение детьми независимо друг от друга персональ­ного задания, определяемого педагогом с учетом уровня подготов­ленности, двигательных возможностей, анатомо-физиологических и психологических особенностей каждого ребенка. Эта форма пред­ставляет собой реализацию дифференцированного подхода к обуче­нию и воспитанию детей и может использоваться в разных целях: для выравнивания подготовленности воспитанников группы; для ликвидации диспропорции в физическом развитии конкретных детей; для расширения возможностей физического совершенствова­ния сильных занимающихся и стимулирования познавательной ак­тивности отстающих; для содействия формированию навыков само­стоятельной работы и развития творческой инициативы.

Вторую группу форм организации деятельности детей на занятии составляют те из них, при которых дети выполняют упражнение

поочередно (одни выполняют упражнение, другие наблюдают, ана лизируют, помогают). В зависимости от того, как осуществляется

очередность, различают «круговую» форму организации, поточную, посменную и попеременную в парах.

«Круговая» форма организации предусматривает поочередную

работу детей в небольших группах, каждая из которых последова тельно выполняет серию заданий на специально подготовленных местах («станциях»), как правило расположенных «по кругу» зала.

Состав упражнений подбирается с расчетом разностороннего воз-

действия на различные мышечные группы для развития разнообраз-;- ных физических способностей. Эта форма практически не применя-

ется при обучении физическим упражнениям, поскольку усложняются контроль и управление действиями детей, своевременная

помощь и страховка. Дозировка определяется индивидуально для

каждого ребенка, исходя из его максимальных возможностей. Кроме того, нагрузка может регулироваться варьированием количества мест выполнения упражнений (чем их больше, тем меньше количество детей в каждой группе, а следовательно, и меньшая длительность пауз между повторениями упражнений).

Лоточная форма предполагает выполнение детьми одного упраж­нения один за другим. Эта форма используется в тех случаях, когда упражнения освоены детьми.

Посменная форма организации учебной деятельности предусмат­ривает поочередное выполнение одинакового упражнении нескольки­ми группами детей (например, одна группа мальчиков выполняет уп­ражнение на гимнастической стенке, а другая — наблюдает, оценива­ет). Количество повторений упражнения каждой группой зависит от пропускной способности места занятия и отведенного времени.

Попеременное выполнение упражнения в парах предусматривает разбивку всех детей на пары, в которых поочередно одним ребенком выполняется упражнение, а другим — осуществляется помощь, оце­нивание и корректирование действия. Затем дети меняются ролями. В некоторых случаях формы организации деятельности могут совмещаться. Например, при групповой форме внутри той или иной группы выполнение упражнения может быть или фронтальным, или посменным, или поточным, или в парах.

3. Организация общего порядка деятельности детей на занятии. Умение педагога поддерживать дисциплину на занятии во многом определяет его эффективность. В то же время поддержание дисцип­лины на занятии — это не жесткое ограничение детей в движениях

и проявлении эмоций, а формирование у них умения видеть, слы­шать педагога и быстро выполнять его указания, когда это необхо­димо.

Классификация занятий. Большому разнообразию контингентов занимающихся, программ, условий проведения занятий и многих других факторов соответствует не меньшее разнообразие конкретных видов занятий. Чтобы успешно выбирать из них наиболее целесо­образные, планировать порядок применения упражнений и выделять главное в содержании и структуре каждого занятия, необходимо опираться на обоснованную классификацию занятий.

Все разнообразие физкультурных занятий в дошкольном учреж­дении распределяется на соподчиненные классификационные груп­пы по нескольким взаимосвязанным признакам, характеризующим целевую направленность и предметное содержание, а также частные дидактические задачи и методическое своеобразие занятий.

Прежде всего урочные занятия необходимо подразделить по на­правленности физического воспитания на следующие группы:

1. Физкультурные занятия (обшей физической подготовки) слу­жат целям широкой подготовки ко всякой деятельности, причем без стремления к максимальным результатам в каждом двигательном действии. Они отличаются большим богатством и разнообразием содержания и построения и наиболее характерны для физического воспитания детей.

2. Занятия лечебной физкультурой служат восстановлению на­рушенных в результате травмы или заболевания форм и функций организма. Их содержание обусловлено характером нарушений и течением восстановительных процессов, а также тесной связью с другими средствами лечения.

По признаку преимущественного использования конкретных ви­дов упражнений можно выделить подгруппы занятий. Так, физкуль­турные занятия могут подразделяться на занятия по лыжной подго­товке, по плаванию, гимнастические, танцевальные, игровые и др. Чаще всего в дошкольном учреждении проводятся занятия ком­плексные, в содержание которых входят и элементы ритмической гимнастики, подвижные игры и т. п. Занятиям лечебной физкульту­рой присваивается название, соответствующее названию заболева­ния.

По признаку преимущественной направленности на решение определенных задач следует различать четыре характерных вида за­нятий: занятия с образовательной, с оздоровительной, с воспитательной по преимуществу направленностью, а также комбинирован­ные занятия, в которых в разных сочетаниях представлены две или все три задачи.

При этом занятия с преимущественно образовательной направ­ленностью в зависимости от акцентируемых задач делятся на сле­дующие разновидности (типы):

• вводные занятия;

• занятия изучения нового материала;

• занятия совершенствования изученного;

• контрольные (учетные) занятия;

• смешанные занятия, в которых в разных сочетаниях решается несколько дидактических задач.

Занятия с преимущественно оздоровительной направленностью имеют две основные разновидности:

• формирующие (развивающие) занятия, служащие направленно­му развитию форм и функций организма ребенка, его укрепле­нию, созданию надежной основы здоровья и работоспособности;

• восстанавливающие занятия, направленные на восстановление сил и работоспособности.

Занятия с преимущественно воспитательной направленностью дифференцируются в зависимости от решения задач умственного, нравственного или эстетического воспитания.

Подготовка педагога к проведению занятия. Успешное проведе­ние занятий возможно только при условии серьезной подготовки к ним педагога. Даже высококвалифицированные педагоги не могут пренебрегать этим условием. Подготовку педагога к занятию условно можно разделить на содержательную, личную и материально-техни­ческую.

Содержательная подготовка, то есть определение содержания занятия, — главный момент в подготовке к его проведению. Это разработка системы образовательных, воспитательных и оздорови­тельных задач, которые должны быть предельно конкретными, точно определяющими влияние занятия на организм ребенка, объем знаний, умений и навыков, желаемые изменения в поведении зани­мающихся, то есть все, что действительно может быть достигнуто в рамках данного занятия. После продумывания содержания занятия и определения форм организации детей при выполнении физиче­ских упражнений педагогом составляется конспект занятия.

Личная подготовка педагога к занятию делится на речевую и двигательную подготовку. Педагогу необходимо проверить себя в

произношении команд, в подсчете темпа движений; продумать пред­лагаемые им правила выполнения движений; определить содержание и форму предполагаемой беседы, описания игры, освещение спор­тивного события и т. п. Иногда следует даже наметить интонации голоса, смысловые акценты и другие речевые приемы. Двигательная подготовка педагога сводится к пробному выполнению тех движе­ний, действий, которые намечено демонстрировать детям, а также проверке надежности необходимых приемов поддержки и страховки. Немаловажное значение имеет соблюдение внешнего облика, как в отношении одежды, так и в манере держаться, в умении пользовать­ся жестом и т. п.

Материально-техническая подготовка предполагает подготовку мест занятий, оборудования и мелкого инвентаря. Особенно ответ­ственной задачей является обеспечение безопасности занятий. Для этого каждый раз необходимо проверять техническую исправность спортивных снарядов, матов, ограждений мест для метаний и т. д.

3.1.2. Использование на физкультурных занятиях инновационных педагогических технологий

В современном дошкольном учреждении все чаще на занятиях физическими упражнениями используются инновационные педагоги­ческие технологии. При разработке методических подходов их ис­пользования с учетом особенностей занимающихся, а также системы контроля конечного результата педагогические технологии, как пра­вило, становятся программами дополнительного образования, кото­рые способствуют обогащению двигательного опыта ребенка, но тем не менее не могут заменить традиционные занятия физическими уп­ражнениями, обеспечивающие гармоничное развитие дошкольников.

В последние десятилетия развитие физической культуры в нашей стране характеризуется появлением большого числа новых видов занятий физическими упражнениями. Это обусловлено мно­гими причинами, в частности:

• формированием личностно-ориентированной парадигмы обра­зования в области физической культуры;

• необходимостью повышения эффективности образовательного процесса по физической культуре за счет формирования у зани­мающихся интереса к физическим упражнениям;

• поиском (в связи с ухудшением здоровья населения) возможно­сти получения максимального оздоровительного эффекта в про­цессе занятий физическими упражнениями;

• появлением новых видов физкультурного инвентаря и оборудо­вания;

• привлекательностью зарубежных образцов физкультурной дея­тельности;

• желанием педагогов самовыразиться в профессиональном твор­честве.

В этой связи в лексиконе специалистов по физической культуре все чаще появляются термины1 «инновационная технология», «ав­торская программа», «оздоровительная система», «эксперименталь­ная методика», а также различные сочетания этих слов.

Однако существуют разночтения в определении этих понятий2 у разных авторов, что в значительной степени затрудняет профессио­нальное общение специалистов по физической культуре.

Таким образом, специалисту по физической культуре дошколь­ников необходимо определиться в дефинициях и установить соот­несенность этих понятий относительно друг друга.

Термин «технология» используется в производстве и обозначает совокупность приемов и способов получения, обработки или пере­работки материалов, осуществляемых в различных отраслях про­мышленности, в результате чего происходят качественные измене­ния обрабатываемых объектов.

В педагогике первоначально термин «технология» связывался лишь с применением техники (технические средства обучения, про­граммированное обучение, информационные технологии), но посте­пенно весь образовательный процесс стал технологизироваться.

В настоящее время понятия «технология» и «педагогическая техно­логия» получают все более широкое распространение, в первую очередь в теории обучения. В педагогической литературе существует множество формулировок понятия «педагогическая технология». Сегодня в педа­гогике термин «технология» наиболее часто используется для обозна­чения последовательного (пошагового) применения различных приемов, обеспечивающего решение поставленной педагогической задачи.

Часто в определениях понятия «технология» акцентируется вни­мание на гарантированном конечном результате при выполнении опре­деленного набора действий. В то же время, как известно, одна и та же технология в руках разных исполнителей может каждый раз выглядеть

по-иному: здесь неизбежно присутствие личностной компоненты пе­дагога, особенностей контингента занимающихся, их общего настро­ения и психологического климата в коллективе. Результаты, достигну­тые разными педагогами, использующими одну и ту же технологию, будут различными, однако близкими к некоему среднему индексу, ха­рактеризующему рассматриваемую технологию. И именно в этом про­тиворечии между требованием стандартизации технологических эле­ментов и реальным воплощением их в педагогической деятельности следует искать отличие понятия «технология» от понятия «методика».

Теперь рассмотрим понятие «методика», которое используется в широком и узком смысле. В широком смысле «методика» рассматри­вается как одна из частей научной и учебной дисциплины «теория и методика». Если предметом изучения теории является установление об­щих закономерностей педагогического процесса, то методика реализу­ет эти общие закономерности и выявляет частные закономерности.

В узком смысле до недавнего времени методика определялась как совокупность методов (обучения, воспитания, тренировки), на­правленных на решение педагогической задачи (например, методика обучения прыжкам на скакалке). Методика определяла как выбор средств, так и последовательность их применения на основе учета особенностей решения поставленной задачи.

Появление термина «технология» внесло путаницу в привычный понятийный аппарат, в связи с тем что его определение переклика­лось с определением термина «методика». В различных научных ис­следованиях предлагаются различные варианты разделения этих по­нятий. В некоторых из них смешиваются в одном определении поня­тия разного уровня, что вносит еще большую путаницу. Например, очень часто встречаются варианты такого определения: «технология образования шире, чем методика обучения». Но в данном определе­нии вообще нельзя сравнить «технологию» с «методикой», так как понятие «образование» само по себе шире понятия «обучение».

Следует отметить, что в производственной технологии опреде­лено все: материал, из которого изготовляется изделие, его качество, количество и т. п. Поэтому четко разработанный пошаговый технологический процесс (условно говоря: «делай — раз, делай — два...») действительно может гарантированно привести к запланированному результату. Перенос этой идеологии в область педагогики невозмо­жен, потому что «материал», с которым работает педагог, неодноро­ден по своим характеристикам и в связи с этим непредсказуем по ответным реакциям на стандартное педагогическое воздействие. Таким образом, само по себе применение разработанной технологии (например, обучение кувырку вперед: 1-й шаг — обучение правиль­ной группировке; 2-й шаг — обучение постановке рук; 3-й шаг — обучение движению ног и т. д.) не гарантирует результат — освоение ребенком разучиваемого упражнения.

Чтобы действительно получить планируемый результат при реа­лизации этой технологии, педагог должен оценить условия проведе­ния занятий (размеры зала, наличие гимнастических матов и т.п.), возможности занимающихся (уровень физической подготовленности, желание выполнять упражнение и т. п.) и выбрать соответствующие формы организации, методические приемы обучения, способы стиму­лирования деятельности занимающихся в зависимости от их индиви­дуальных особенностей. А для этого педагогу недостаточно знать только технологию и недостаточно знать физиологию, психологию, биомеханику и т. п. Ему необходимо уметь соединить эти знания в конкретном педагогическом процессе для решения конкретной педа­гогической задачи. Именно этим и занимается «методика».

Технология по сути безлична. Она предполагает описание правил последовательного выполнения действий для достижения результата. Методика предполагает индивидуализацию и дифференциацию тех­нологии соответствующего уровня образовательного процесса. Таким образом, методика — это технология плюс индивидуально-дифферен­цированный подход.

То есть обучение прыжку в длину с места — это технология. Как только к этому названию добавляются слова, конкретизирующие особенности образовательного процесса: возраст занимающихся, ус­ловия проведения, сроки обучения и т. п. (например, обучение прыжку в длину с места старших дошкольников), оно становится методикой. Это происходит потому, что к технологической цепочке упражнений добавляется целый блок знаний, определяющих особен­ности ее реализации: возрастные особенности восприятия детьми информации (по времени, по содержанию и т. п.), уровень развития у них физических качеств, особенности организации обучения в условиях зала дошкольного учреждения и т. п.

Обобщая сказанное, можно заключить, что методика представ­ляет собой алгоритм1. Особенностью алгоритма является наличие

блока (или блоков) выбора, то есть на определенном этапе (или этапах) необходимо сделать выбор в соответствии с имеющимися условиями решения задачи (если да, то.., если нет, то...).

Технология является основной частью методики, описывая определенный набор действий. Методика определяет реализацию этих действий в конкретных условиях.

Термины «теория», «методика», «технология» освящают разные грани педагогического процесса.

Теория отвечает на вопрос — зачем делать? Зачем заниматься физическими упражнениями, зачем выполнять это двигательное действие и т. п.

Технология отвечает на вопрос — что делать? То есть дает кон­кретный перечень упражнений в конкретной последовательности.

Методика отвечает на вопрос — как делать? Сколько раз повто­рять упражнение, какие использовать методические приемы, какие использовать вспомогательные средства, как учитывать особенности занимающихся и т. п.

Особо следует отметить, что нельзя говорить о методике или технологии «вообще», так как эти понятия имеют как вертикальное, так и горизонтальное структурирование.

Вертикальная структура этих понятий предполагает наличие раз­ных уровней. Чаще всего выделяют три уровня (хотя их может быть и больше):

• частнопредметный;

• общепредметный;

• общепедагогический.

Так, образовательный процесс по физической культуре может быть нескольких уровней: освоение физических упражнений, орга­низация занятий физическими упражнениями, организация физ­культурно-оздоровительной работы в образовательном учреждении. Соответственно и технологии, и методики на разных уровнях будут применяться разные (рис. 11).

Горизонтальная структура предполагает, что в формировании личности человека выделяют несколько направлений: обучение, вос­питание и развитие. Таким образом, имеются разные группы как технологий, так и методик, решающих разные задачи.

В этой связи сравнивать методики и технологии, не учитывая их уровня и направленности, не совсем корректно.

В системе физической культуры решается множество задач ис­пользования физических упражнений. Существует несколько клас-

сификаций видов физической культуры. С точки зрения рассмотре­ния технологий, целесообразно использование классификации, в ко­торой выделены базовая физическая культура (образовательная и пролонгированная разновидности), профессионально-прикладная физическая культура (специализированная и производственная), оз­доровительно-реабилитационная физическая культура, рекреацион­ная физическая культура, спорт.

В данном случае необходимо отметить, что пролонгированная разновидность базовой физической культуры, в задачи которой входят сохранение ранее достигнутых результатов базовой физи­ческой культуры, полученных в образовательном учреждении, по­полнение их, стимулирование положительной динамики в развитии двигательных способностей и укрепление здоровья, носит также название фитнес. Популяризация этой разновидности физической культуры в последние годы привела к тому, что наибольшее ко­личество инновационных технологий сегодня разрабатываются именно в фитнесе.

Следует отметить, что любая классификация условна и обозна­ченные виды не имеют достаточно четких границ. В то же время это оправдано самим определением понятия «система» (в данном случае система физической культуры), которое предусматривает наличие интегративности, проявляющейся в том, что элементы системы при­обретают качества, не свойственное каждому из них, взятому в от­дельности, вне поля их взаимодействия.

При определенной размытости границ и наличии межвидовых связей наблюдается естественная миграция1 ряда технологий, разра­ботанных для решения частных задач одного вида физической куль­туры в другой вид. Например, технологии, разработанные в спорте, могут использоваться на физкультурных занятиях (т. е. в образова­тельной разновидности базовой физической культуры).

При этом следует отметить, что при миграции в другой вид технология может остаться неизменной, а может модифицироваться с учетом специфики задач занятий физическими упражнениями, особенностями контингента занимающихся, то есть превратиться в методику.

Для иллюстрации миграции и модификации технологий можно привести следующий пример. Ритмическая гимнастика изначально была разработана для решения задач поддержания высокого уровня физического состояния взрослых (т. е. в фитнесе). Привлечение детей к занятиям ритмической гимнастикой не требовало принци­пиальных изменений самой технологии — произошла ее модифика­ция2. Таким образом, появились методики занятий ритмической гимнастикой детей школьного, а затем и дошкольного возраста.

Использование этой технологии в образовательных учреждениях также не требовало принципиальных изменений, необходим был только учет условий занятий (образовательный процесс). В данном случае можно говорить о миграции фитнес-технологии в другую разновидность физической культуры.

Следует отметить, что определенная путаница в классификации технологий происходит оттого, что часто из одного вида в другой

мигрируют только атрибуты технологии или ее название, а содержа­ние и принципы подбора упражнений полностью изменяются, что свидетельствует о создании новой технологии. Однако внешние ат­рибуты технологии (например, фитболы) зачастую воспринимаются как ее индикаторы, что приводит к неправильному определению технологии и использовании одних и тех же обозначений для суще­ственно отличающихся технологий.

Например, фитболы изначально использовались как средство ре­абилитации, и технологии, предполагающие использование фитбо-лов, были реабилитационными. В дальнейшем, на основе идеи ис­пользования больших мячей были разработаны различные фитнес-технологии (фитбол-гимнастика, фитбол-аэробика, фитбол-танец и др.). При использовании одного и того же оборудования (фитболов) — это технологии разных видов и разновидностей физической культуры (реабилитации и фитнеса), строящиеся на разных принци­пах. Поэтому в данном случае нельзя говорить об использовании ре­абилитационной технологии «фитбол» на занятиях фитнесом.

Сохранение названия вида или разновидности физической куль­туры, где была разработана технология, должно сохраняться (напри­мер, «реабилитационные технологии», «рекреационные технологии», «спортивные технологии», «фитнес-технологии» и т. п.), так как это позволяет контролировать процесс необходимой модификации тех­нологии при использовании ее в формате другого вида физической культуры.

К сожалению очень часто технологии одного вида физической культуры (например, фитнес-технологии), но используемые в других видах (например, в реабилитационном процессе), путают непосредст­венно с самим видом физической культуры или его разновидностью (в данном случае с фитнесом). Чтобы избежать путаницы, необходимо выделить основную задачу занятий физическими упражнениями. Если в первую очередь решается задача восстановления нарушенных функций систем организма ребенка, то это — реабилитация. В дан­ном случае фитнес-технологии используются с целью повышения ин­тереса занимающихся к двигательной деятельности, обусловленного привлекательностью упражнений, их высокой эмоциональностью.

Наряду с понятиями «теория», «методика», «технология» педа­гогами используется понятие «программа».

Программа — это документ, в котором изложены цель, задачи и содержание деятельности, представлен ее конкретный план. В про­грамме находят свое отражение теория (обоснование деятельности,

цель и задачи, представленные в пояснительной записке или кон­цепции), технология (этапы решения поставленных задач, содержа­ние деятельности, описание прогнозируемых результатов) и методи­ка (выбор организационных форм и методов реализации содержа­ния). Программа определяет временные рамки всей деятельности, ее отдельных этапов.

Следует отметить, что относительно деятельности, по которой представляется программа, отдельно существуют полные описания теории, технологии и методики. Поэтому они раскрываются в про­грамме лишь тезисно, а сама программа представляет собой доку­мент небольшого объема. В связи с тем что программа представляет собой документ, описывающий конкретную деятельность для реше­ния конкретных задач в конкретных условиях, она разрабатывается на основе методики (а не теории и технологии). Как правило, про­грамма деятельности и полное описание методики ее реализации (включающей технологию) используются вместе и объединяются в понятие «программно-методическое обеспечение».

Сегодня наблюдается повышение интереса специалистов по фи­зической культуре к разработке новых вариантов педагогического процесса, в описании и распространении своего опыта. Подобные материалы называются авторами программами, хотя на самом деле часто являются методическими рекомендациями. Написание про­граммы требует от автора не только высокого уровня профессиона­лизма, способности к анализу и синтезу, но также навыков оформ­ления документов такого рода.

Как уже говорилось, помимо того что авторы называют свои труды «технологиями», «методиками» или «программами», эти тер­мины часто усиливаются прилагательными «авторская» или «ин­новационная». Прилагательное «авторская», как правило, исполь­зуется с термином «программа». Авторская программа должна быть действительно новой, то есть строиться на принципиально других позициях, а не предлагать использовать в рамках старой программы новое (модное) содержание. Принято условно считать, что при­внесение в программу изменений менее 50% является ее модифи­кацией, то есть видоизменением в зависимости от существующих условий. Если изменения охватывают от 50 до 75% материала — экспериментальной и лишь более 75% (то есть, по сути, совер­шенно новое видение деятельности) — авторской. Рассмотрение с этих позиций программ по физической культуре дошкольников, появляющихся в печати, показывает, что большинство из них —

вариации известных программ, а приписка «авторская» — лишь дань моде.

Частое использование прилагательного «инновационная» в раз­личных как научных, так и методических публикациях характеризует инновационные процессы, происходящие в физической культуре. Для понимания этих процессов необходимо определиться в поняти­ях «новшество», «новация», «инновация».

Новшество — это новое (новая идея) в практике какой-либо деятельности, в частности в образовании.

Новация — это первая реализация новшества в естественных условиях, т. е. новация — это новшество, которое опробуется в рам­ках экспериментальной работы.

Инновация — это внедренное, распространенное в практике об­разования новшество.

Особенности распространения новшества заключаются в следу­ющем:

• новшество адекватно осознается не сразу;

• готовность новшества к распространению связана с наличием образца;

• новшество в процессе распространения меняется, превращаясь в семейство схожих инноваций, воспринимаемых специалистами пер­воначально как одно и то же, и только затем дифференцируемых;

• общественные настроения и общественное мнение выступают катализаторами распространения новшества.

Следует отметить, что появление и распространение новых тех­нологий, методик, программ в физической культуре носит преиму­щественно стихийный характер и часто сопровождается созданием вокруг некоторых из них искусственной атмосферы ажиотажа и сен­сационности.

Как уже отмечалось, наибольшей популярностью на занятиях физическими упражнениями с дошкольниками пользуются техноло­гии, мигрирующие из фитнеса. Это происходит за счет их широкой рекламы в средствах массовой информации.

Несколько меньшее внимание педагогов, организующих двига­тельную деятельность дошкольников, привлекают реабилитационные технологии, хотя и они достаточно часто включаются в физкультур­ные занятия.

К сожалению, непосредственно инновационные образователь­ные технологии (например, технологии обучения прыжкам, мета­нию, лазанию и т. п.) очень редко используются в дошкольном

Методические основы физической культуры дошкольников

учреждении, хотя достаточно часто они являются предметом науч­ных исследований. Однако после защиты диссертации автор не всегда имеет возможность их продвижения на рынке образовательных ус­луг. Эти технологии не обсуждаются на страницах популярных из­даний, не рекламируются методическими службами, обеспечивающи­ми повышение квалификации педагогов. В то же время именно эти технологии, как правило, научно обоснованы, экспериментально про­верены в дошкольных учреждениях и эффективность их доказана.

В этой связи специалист по физической культуре дошкольников должен четко осознавать, насколько предлагаемая инновационная тех­нология решает задачи образовательного процесса и может быть исполь­зована на занятиях физическими упражнениями с дошкольниками.

В практике физкультурно-оздоровительной работы современно­го дошкольного учреждения наиболее часто используются фитнес-технологии: ритмическая гимнастика, игровой стретчинг и фитбол1.

Комплексы ритмической гимнастики могут включаться в утрен­нюю гигиеническую гимнастику, в физкультминутки.

На физкультурных занятиях комплексы ритмической гимнасти­ки используются во всех частях:

в подготовительной части — они используются как общеразви-вающие упражнения;

в основной части — решают задачи развития чувства ритма, про­странственных представлений, координации движений и т. п.;

в заключительной части — способствуют релаксации, снятию утомления от занятия.

Комплексы ритмической гимнастики часто используются на физкультурных праздниках. Педагог может подготовить показатель­ные выступления с участием отдельно девочек и отдельно мальчи­ков. В этом случае характер подбираемых упражнений и музыкаль­ного сопровождения решает задачу формирования у детей соответ­ствующего полу ролевого поведения.

Стретчинг используется в дошкольном учреждении, как правило, на физкультурных занятиях. В зависимости от задач занятия упраж­нения стретчинга могут включаться в подготовительную часть для разогревания отдельных групп мышц, в основную часть для развития гибкости и как релаксирующая процедура в заключительной части

занятия. В дошкольных учреждениях используется, как правило, ме­тодика игрового стретчинга, где каждому упражнению соответствует образ животного или сказочного героя.

Фитболы — большие мячи — сегодня можно встретить почти в каждом дошкольном учреждении. Современные надувные мячи имеют разные размеры и формы. Одна из модификаций — мяч с ручками (хоп), предназначен в большей степени для выполнения прыжков. На физкультурном занятии фитбол может использоваться как предмет, как опора, как тренажер и т. п. Хопы широко приме­няются в эстафетах и играх. Из упражнений на мячах педагог может составить танцевальные комплексы для выступлений детей на физ­культурных праздниках.

Отдельные упражнения стретчинга и фитбола используются на занятиях лечебной физкультурной.

Инновационные педагогические технологии вносят разнообразие в физкультурные занятия. Однако специалисту по физической куль­туре следует помнить, что неправильное применение новых техноло­гий может нарушить процесс нормального развития ребенка.

3.1.3. Подбор музыкального сопровождения на физкультурных

занятиях

На физкультурном занятии в дошкольном учреждении часто зву­чит музыка. Однако у специалиста по физической культуре нередко возникают проблемы с подбором музыкального репертуара, с опре­делением задач, решаемых посредством применения музыки, и с осуществлением медико-педагогического контроля физического и психического состояния детей, возникающего в связи с эмоциональ­ным компонентом, вызванным музыкальным сопровождением.

Музыка и движение органически связаны между собой содержа­нием и формой. У любого человека музыкальное сопровождение всегда вызывает непроизвольную моторную реакцию. Использова­ние музыки на физкультурном занятии является средством повыше­ния эффективности физических упражнений, способствует яркой эмоциональной насыщенности занятия, создает ощущение психоло­гической комфортности. Музыкальное сопровождение — это допол­нительный фактор, положительно влияющий на состояние здоровья детей, на физическое развитие в целом и на совершенствование двигательных функций.

Музыка, предназначенная для направленного стимулирования физиологических и психологических процессов при умственной и

физической деятельности человека, называется функциональной му­зыкой. С ее помощью на занятиях физическими упражнениями можно ускорить процессы закрепления двигательных навыков, улуч­шить технику движения, стимулировать мышечную активность и проявление волевых качеств. Ошибкой является использование му­зыки на занятиях физическими упражнениями в дошкольных учреж­дениях лишь с целью эмоционального воздействия. Следует пом­нить, что способность музыки выражать тончайшие оттенки чувств, психических состояний особо активно и непосредственно влияет на внутренний мир ребенка. Поэтому необходимо тщательно подбирать функциональную музыку, учитывая ее глубинное воздействие на ор­ганизм ребенка в целом и на эффективность физических упражне­ний в частности.

Каждое, даже изолированное, созвучие вызывает у человека оп­ределенную психофизиологическую реакцию: удовлетворения или неудовлетворения, возбуждения или успокоения, напряжения или расслабления. Эмоциональное возбуждение от функциональной му­зыки вовлекает в активную работу ряд новых, дополнительных под­корковых центров. Музыкальное сопровождение воздействует на психические процессы как на низшем уровне восприятия: физиче­ском — темп, ритм, динамика, тембр, так и на высшем: осмысления звукосопряжения — мелодия, гармония и т. д. В ритме и движении ребенок черпает физическое и эмоциональное наслаждение, а хоро­шо подобранная музыка усиливает это ощущение. Эксперименталь­но установлено, что положительные эмоции снижают симптомы утомления и стимулируют внимание, восприятие, воображение, па­мять, мышление, а отрицательные имеют обратное воздействие. Не­знание или игнорирование условий применения функциональной музыки могут нанести значительный урон здоровью ребенка.

Важную роль играет музыка в качестве одного из средств по­вышения работоспособности дошкольников в течение физкультур­ного занятия. Успешность использования музыкального сопровож­дения для этих целей определяется прежде всего отношением детей к звучащей музыке. Мелодия, которая нравится, оказывает на ре­бенка положительное влияние, и наоборот.

На субъективность восприятия музыки влияют многие факторы, например:

• психофизиологические особенности ребенка (дети с сильной нервной системой, инертностью нервных процессов и преобла­данием возбуждения над торможением предпочитают темповую,

эмоционально возбуждающую музыку, а со слабой нервной сис­темой, подвижностью нервных процессов и преобладанием тор­можения предпочитают лирическую музыку);

• эмоциональная память на то или иное музыкальное произведе­ние (какие события для данного ребенка — приятные или не­приятные — ассоциируются с данной музыкой) и др. Под влиянием впечатлений, вызванных музыкальным произведе­нием, раскрываются даже инертные, замкнутые дети. Естественное стремление к движению под музыку следует поддерживать и использо­вать на физкультурных занятиях. Музыка организует, помогает дви­гаться дружно, согласованно. Она облегчает выполнение движений, которые становятся более четкими и выразительными, плавными и энергичными, в зависимости от ее характера. Музыкальное сопровож­дение способствует увеличению моторной плотности занятия, осво­бождает специалиста по физической культуре от счета, привлекает внимание к жестам, осанке, позе, мимике, учит передавать музыкаль­ные образы через движение, способствует развитию общения детей друг с другом и с взрослыми. Музыка снимает эмоциональное напря­жение, формирует разнообразные формы самовыражения. Средства музыкальной терапии, элементарной арттерапии позволяют научить ребенка выражать свои эмоциональные состояния в движении.

Музыка может звучать в аудиозаписи и в «живом» исполнении (фортепиано, аккордеон, баян, бубен, пение взрослого или детей и т. п.), что предполагает тесную взаимосвязь специалиста по физи­ческой культуре с музыкальным руководителем дошкольного учреж­дения при определении музыкального сопровождения физкультур­ного занятия. Важно, чтобы музыка на занятии не звучала только ради того, чтобы прозвучать, вне установления связи с ее содержа­нием, «с самой жизнью, с зарядом высокой нравственности», по словам Д. Б. Кабалевского. Она должна звучать не параллельно, а естественно вплетаться в занятие, в каждое движение.

Движения должны не только передавать характер музыкального произведения — эмоциональную окраску, динамическую напряжен­ность, но и точно и детализированно соответствовать метроритмиче­ской пульсации и темпу музыки. Недопустимо выполнение физиче­ского упражнения вне ритма и темпа. Восприятие музыки и двига­тельная реакция должны протекать одновременно. Согласованность музык&чьного сопровождения и действия усиливает двигательную реакцию ребенка, придает ей конкретно-образный смысл и повы­шает эффективность упражнения.

При использовании функциональной музыки на физкультурном занятии решаются образовательные, воспитательные и оздорови­тельные задачи.

Образовательные задачи. Музыка на физкультурном занятии в большой мере способствует совершенствованию двигательных функ­ций детей и влияет на их музыкальное развитие. У ребенка форми­руется музыкальный вкус, развиваются музыкальная память, слух, чувство ритма. Он начинает чувствовать форму произведения, его жанр и характер, темп, метр, учится ощущать сильную долю такта, высоту звучания, соблюдать ритмический рисунок. «Любая форма общения с музыкой учит слышать музыку, непрерывно совершенст­вуя умение вслушиваться и вдумываться в нее» — так писал Д. Б. Ка­балевский об эмоционально активном восприятии музыки в книге «Воспитание ума и сердца».

Через имитационные и подражательные движения, выполняе­мые под музыку, у детей расширяются представления об окружаю­щем мире, формируются умения выразительно выполнять двигатель­ные задания, создавать целостные образы.

Воспитательные задачи. Использование музыки на занятиях фи­зическими упражнениями способствует эстетическому, нравствен­ному и умственному воспитанию. У детей развивается художествен­ный вкус, чувство прекрасного, расширяется кругозор, повышается общая культура поведения. Дети учатся осознанно относиться к своим движениям и уделять внимание собственным мышечным ощущениям. Они получают удовлетворение от четкого, красивого выполнения упражнений. У них развивается внимание, умение со­гласованно действовать в коллективе, воспитываются морально-во­левые качества: дисциплина, выдержка, организованность, инициа­тива. Музыка способствует развитию воображения, наблюдательно­сти, самостоятельности и творческой активности.

Образовательные задачи. Полное слияние музыки и движения стимулирует работу всех систем организма. Метроритмическая орга­низация музыкального произведения помогает правильной работе ды­хательной и сердечно-сосудистой систем, вызывает согласованную ре­акцию всего организма ребенка, положительно влияет на нервно-пси­хическую деятельность, улучшает обмен веществ, кровообращение. Пение песен различного характера в сочетании с физическими упраж­нениями врачи считают лучшей формой дыхательной гимнастики.

Выполняя упражнения с музыкальным сопровождением, ребе­нок стремится скоординировать характер движения и музыки, при этом приобретается выразительность движений, улучшается осанка, укрепляются мышцы опорно-двигательного аппарата и стопы, пре­пятствующие образованию плоскостопия, движения приобретают легкость и законченность.

При подборе музыкального репертуара необходимо следовать общим дидактическим принципам, основными из которых в данном процессе являются доступность, постепенность и повторность.

Рассматривая принцип доступности, нельзя понимать его пря­молинейно. Действительно, самый простой способ подбора музыки соответствующей возрастным особенностям развития и воспри­ятия — это использование музыки, специально написанной для де­тей: вокальной (в исполнении хора, ансамбля, солистов взрослых и детей), инструментальной (от народных инструментов до симфони­ческого оркестра). Но такой подход ограничивает возможности му­зыки как действенного средства повышения эффективности физи­ческих упражнений и уменьшает ее эстетическое воздействие на ребенка. Необходимо использовать музыкальное сопровождение, со­ответствующее уровню развития детей и решаемым на занятии за­дачам, в рациональном сочетании с другими методами и приемами.

Вначале объем произведений должен быть невелик, а содержание, безусловно, понятным, образным и доступным. Легко сочетается с движением музыка песен, ясно членящаяся на запев, куплет и припев. Используя песни, следует внимательно отнестись к содержанию текс­та, который должен соответствовать возрастным особенностям детей, и к степени сложности выполняемого задания, чтобы вербальная ин­формация не отвлекала и не мешала двигательному действию.

Для физкультурных занятий необходимо подбирать произведе­ния разных жанров, стилей, форм, характера. Чаще всего на физ­культурном занятии звучит танцевальная музыка (от старинных ме­нуэтов, гавотов до современных мелодий). Она отличается энергией, активизировавшейся ритмикой, напористыми, подчеркнуто-волевы­ми акцентами. Преобладание в репертуаре танцевальной музыки с маловыразительной мелодией и неглубоким содержанием может воспитать у детей лишь умение легко отвечать движением на ее метроритмический характер, но такая «моторная» музыка не даст им ценных художественных переживаний. Важно, чтобы музыкальное произведение было с красивой, легко запоминающейся мелодией, простым по содержанию, с ярко выраженным ритмическим рисун­ком, с доступным пониманию ребенком музыкальным образом и отвечало его интересам и привязанностям.

Постепенность предполагает, что упражнения и музыкальные произведения выстраиваются по принципу «от простого к сложно­му» с учетом уровня восприятия музыки ребенком определенного возраста и развития музыкально-ритмических навыков, навыков вы­разительного движения.

Вначале идет материал, построенный на простейших одночаст­ных произведениях. Простой музыкальный образ передается тогда несложным простым действием. Главное в том, чтобы это действие начиналось и заканчивалось в соответствии с развертыванием и за­вершением музыкальной мысли. При этом обращают внимание детей на темп, динамические оттенки, характер музыкального про­изведения, а затем и на строение музыкальной речи, метр, ритми­ческий рисунок и др. Постепенное усложнение музыкально-двига­тельного материала развивает способность воспринимать музыку с развернутым содержанием и в более сложной форме. Не следует бояться использовать на физкультурном занятии классическую (в том числе и симфоническую) музыку. Сложная и непонятная при пер­вом знакомстве, она становится доступной, если обратить внимание на основные жанровые эпизоды — песню, танец, марш, встреча­ющиеся в ней. Это и вальсы Ф. Шуберта, И. Штрауса, венгерские рапсодии Ф. Листа, танцы Э. Грига, А. Хачатуряна и др. Много в классической музыке и маршей («Марш Черномора» М. Глинки). Если же говорить о песнях, написанных в ритме марша, то только у композитора И.Дунаевского их более двухсот. И песня, и танец, и марш часто встречаются в оперной музыке. Но при использовании вокальной музыки возникает вопрос о содержании текста и соответ­ствии его возможностям восприятия детьми. (Для избежания оши­бок рекомендуется использовать вокальную музыку без текста или исполняемую на иностранном языке.)

Для активизации связи музыки с движением необходимо пра­вильно использовать принцип повторности. Многократное повторе­ние движения и музыки помогает успешному физическому разви­тию, так как мелодия запоминается в сочетании с упражнением и подсказывает не только характер выполнения, но и последователь­ность элементов движения. Следует помнить, что ребенок более точно и выразительно двигается под знакомую или легко узнаваемую музыку. Но часто используемая музыкальная программа быстро на­доедает, поэтому репертуар периодически необходимо менять.

Длительность звучания музыки на физкультурном занятии уве­личивается постепенно. Вначале музыкальные включения непродолжительны: это пьесы малых форм (песни, танцы) от 1 — 1,5 ми­нут, на протяжении одного занятия используется несколько про­изведений; далее музыкальная программа расширяется и может звучать непрерывно с небольшими паузами. Крупное произведение со сложным построением трудно сочетать с движением, соблюдая правильную физическую нагрузку при выполнении конкретного упражнения. Иногда для решения определенной двигательной за­дачи необходимо включение музыкального отрывка из большого произведения, тогда выбирается относительно законченный фраг­мент: период, предложение, фраза. Включение и прекращение зву­чания отрывка не должно быть неожиданным и резким. При по­мощи динамических оттенков сила звука выводится на необходи­мую громкость: с постепенным затиханием или усилением звучания.

Сокращение произведения часто искажает форму и содержание музыкального сочинения. При использовании музыки на физкуль­турном занятии следует учитывать щадящий режим звуковой нагруз­ки, создаваемую в дошкольном учреждении музыкальную среду на других видах деятельности (на рисовании, на музыкальные занятиях) в течение дня, так как эмоциональные и слуховые перегрузки могут привести к отрицательным результатам и в физическом, и в психо­логическом состоянии ребенка.

В каждой части физкультурного занятия музыка выполняет оп­ределенные функции, что предъявляет конкретные требования к ре­пертуару.

Вводная часть решает задачу подготовки организма к физиче­ской работе. Основное содержание этой части — ходьба, бег, прыж­ки. При выборе музыкального произведения следует помнить, что «не все, что хорошо для бега, будет хорошо для ходьбы». Например, для гимнастического шага, ходьбы с высоким подниманием бедра больше подойдет марш энергичного характера или бодрая, с четко выраженным метром музыка. (Метр — это система ритмических со­отношений, равномерно повторяющихся чередований сильных и слабых долей, имеющих одинаковую продолжительность и объеди­ненных в группы — такты, отсчет долей в которых определяет раз­мер произведения.) Четко выраженный метр заменяет счет, который под музыку противопоказан. Марши М. Фрадкина, Н. Богословско­го, В. Витлина, «Марш» И. Дунаевского из кинофильма «Веселые ребята», «Марш» С. Прокофьева и др. имеют четырехдольный метр, четко организующий движения детей.

Мелкий шаг, ходьба на носках предполагают звучание легкого марша с прозрачной гармонией, в более высоком регистре (марш Ю. Чичкова «Физкулы-ура», «Марш деревянных солдатиков» П. Чайковского).

Широкий шаг или шаг выпадами — музыка в спокойном темпе, но с четким метрическим делением («Свадебный день в Тролльхаугене»

Э. Грига, а также и народная музыка).

Прыжки — легкая танцевальная музыка: полька, галоп; или музыкальная пьеса с преобладанием отрывистых, коротких (стаккато) звуков и фраз («Веселый крестьянин», «Смелый наездник» Р. Шумана).

Для восстановления дыхания используется обычная ходьба под музыку хороводного характера («Ах, утушка моя луговая»).

Общеразвивающие упражнения отличаются разнообразием ис­ходных положений, силой и амплитудой выполняемых движений, повторяющихся несколько раз или объединяющихся в серию (ком­плекс упражнений). Это требует подбора произведений определен­ного строения. Во-первых, отбирают пьесы двух-, трехчастные, лю­бая часть которых отличается используемыми средствами музыкаль­ной выразительности: мелодией, динамикой, темпом, ритмом, регистром, способами звукоизвлечения (легато, стаккато, акцент); в форме рондо (чередование различных мелодий с постоянным воз­вратом к основной теме) или в форме вариаций (одна мелодия ви­доизменяется с каждым повторением).

Во-вторых, специалист по физической культуре должен уметь делить произведение на относительно законченные музыкальные мысли: периоды (16, 32 счета), предложения (8 счетов), фразы и мотивы. Обычно число повторений одного движения диктуется именно построением музыкального произведения. При переходе от одной единицы деления к другой соответственно музыке меняется само движение: сила, амплитуда, напряжение, расслабление; темп, ритм выполнения; чередуются упражнения для крупных мышц (час­тей тела) с движениями на развития мелкой моторики и т.д.

При необходимости можно подбирать музыку и к основным дви­жениям, но следует помнить, что выполнение трудных движений (например, лазание, равновесие и т. п.) требует от ребенка больших усилий, внимания, координации; музыка в данном случае нежела­тельна и является отвлекающим фактором. Правильно подобранная музыка способствует закреплению двигательных навыков, движения становятся свободными, непринужденными, естественными.

Чаще всего музыка используется в заключительной части: и в

подвижных играх, и как успокаивающая музыка, обеспечивающая постепенное направленное снижение физической активности, со­здание благоприятных условий для успешного протекания восстано­вительных процессов в организме ребенка и плавный переход к другим видам деятельности. В этой части можно использовать звуки природы и лирические произведения.

Для правильного выбора музыкальных произведений руководи­тель физического воспитания должен владеть музыкальной грамо­той, различать жанры, уметь определять форму, делить произведение на составляющие части, на слух определять метроритмическую пуль­сацию, уметь соотносить двигательные задачи упражнения со сред­ствами музыкальной выразительности.

При использовании музыкального произведения, в котором тот или иной элемент выразительности является ведущим, следует вни­мательно подбирать движение, сохраняющее целостное восприятие музыкального образа. К средствам музыкатьной выразительности относятся динамические оттенки, темп, ритм, регистровая и тембро­вая окраски, способы звукоизвлечения и многое другое.

Динамические оттенки — это сила, громкость звучания. В дви­жении силе звучания могут соответствовать:

• степень мышечного напряжения (напряжение на громкую и рас­слабление на тихую музыку);

• амплитуда движения (форте — большая, широкая; пиано — малая);

• характер упражнения (ходьба энергичная или осторожный мяг­кий шаг, резко акцентированное или слитное движение) и др. Громкость звучания зависит от акустики помещения, метеоро­логических условий, предыдущей деятельности (так, в начале недели музыка на занятиях может исполняться громче, чем в конце).

При помощи динамических оттенков можно выделять в музы­кальной пьесе любой фрагмент (от мотива до целой части), но нель­зя искусственно обособлять элементы музыкальной выразительно­сти, нарушая художественную ценность произведения.

Темп (от латинского «tempus» — время) — скорость движения. В музыке от скорости исполнения (движения) зависит характер, на­строение произведения. Изменение темпа двигательного действия, его амплитуды, интенсивности должно точно соответствовать изме­нению темпа и характера музыки. Возможна резкая смена скорости, направления, вида движения или постепенное замедление или уско­рение движения, вызванное изменением темпа музыки. Например,

для движений с малой амплитудой, на мелкую моторику или для отдельных частей тела (головы, кистей рук, стоп) подбирают музы­кальное произведение в темпе allegro (скоро). А для упражнений на расслабление, удержание статических поз, для крупных частей тела, на восстановление дыхания или при одновременном выполнении нескольких движений в сочетании используются сочинения в темпе andante (неторопливо) с замедлениями. Разнообразие темпа в музыке используется для совершенствования способности управлять скоро­стью движения. Необходимо правильно сочетать темп, динамиче­ские оттенки, напряженность упражнений: чем быстрее темп, тем громче музыка. Выполнение двигательного действия в несоответст­вующем темпе может привести к искажению движения, к отрица­тельным результатам.

Ритм (от-греч. «rythmos» — мерное течение) — чередование и соотношение акцентов и звуков различной длительности. В жизни все подчинено определенному ритму: смена времен года, дня и ночи, биение сердца и др. В музыке ритм часто определяет не только характер произведения, но и его жанр (марш, вальс, мазурка, полька и др.). Для каждого жанра характерны специфические формулы, которые повторяются в течение всего произведения. Например, трехдольный размер в вальсе.

В репертуар вначале включаются музыка с простейшими ритми­ческими соотношениями (четвертная и восьмая длительности) и произведения, в которых часто встречается повторность определен­ной ритмической фигуры. При изменении ритмического рисунка в одном произведении физическое движение меняется: четвертные длительности — движения для крупных мышц, восьмые или шест­надцатые — для развития мелкой моторики. С помощью ритмиче­ского рисунка мелодии воспитывается умение произвольно прида­вать движению временную протяженность.

Согласованность двигательного действия и музыкального сопро­вождения по темпу и ритму способствует обогащению координацион­ных возможностей ребенка, развивает двигательную память. Ярко вы­ражена роль ритмического начала в джазовой и современной музыке.

Противопоказано уточнять ритмичность движения под музыку любым счетом или непрерывными хлопками, т. к. это может при­вести к частичному искажению используемых эмоционально окра­шенных музыкально-ритмических ощущений.

Регистр (от греч. «diapason» — через все звуки: от самого низ­кого до самого высокого) — это отрезок диапазона, отличающийся

от другого качеством звучания. Обычно различают три регистра: нижний, средний и верхний. В репертуар следует включать музы­кальный материал, где в одном произведении встречаются эпизоды, звучащие в разных регистрах. Например: С. Майкапар «Полька» — высокий регистр — ходьба на носках; Д. Кабалевский «Шарман­ка» — средний — обычная ходьба; М. Глинка «Марш Черномора» — низкий — ходьба выпадами.

Иногда при «живом» исполнении можно одну пьесу проиграть в разных регистрах, что в свою очередь повлияет и на качество выполняемого упражнения. Например: под польку, звучащую в вы­соком регистре, дается задание в беге, на ту же польку, исполненную в среднем регистре, — подскоки, а в низком — топающий шаг на всей стопе. Регистровые различия чаще используются при имитации движений животных: «прыгаем, как зайцы», «ходим, как медведи», в подвижных играх.

Труднее всего подобрать движения в соответствии с тембровой окраской.

Тембр (от франц. «timbre» — отличительный знак) — отличное от других звучание. Каждый голос имеет свои тембровые особенно­сти, но наиболее они выражены в инструментальной музыке. Чем точнее восприятие тембра у ребенка, тем выразительнее будут дви­жения. Исполнение одной и той же мелодии разными инструмен­тами изменяет и характер действия, упражнения. Пример: «Неа­политанская песенка» П. Чайковского из «Детского альбома» для фортепиано и в исполнении трубы в балете «Лебединое озеро».

Использование отдельных средств музыкальной выразительно­сти для повышения эффективности физических упражнений не только дает возможность специалисту по физической культуре про­явить творчество и фантазию, но и требует определенных знаний музыкальной грамоты и хорошего музыкального вкуса.

Таким образом, при подборе репертуара следует учитывать: пол и возрастные особенности ребенка; подготовленность к восприятию му­зыки; сложность движения; дозировку упражнения; степень загружен­ности внимания; соответствие характера музыкального произведения характеру движения; место включения, продолжительность, гром­кость и чистоту звучания (учитывать акустические особенности поме­щения); сезон, время суток и музыкальный режим; чередования му­зыкальных фрагментов с паузами (т. е. не сплошное, а дискретное включение); возможность решения двигательной задачи через исполь­зование средств музыкальной выразительности; диссонансы, резкие

контрасты по ритму и тональности, частые изменения силы звука, сложность инструментовки; выраженность мелодии с четким, легко воспринимаемым ритмом и темпом.

3.1.4. Особенности занятий физическими упражнениями с детьми разных возрастных групп

Логика построения занятий физическими упражнениями едина во всех возрастных группах, однако подбор упражнений и органи­зация имеют свои особенности при работе педагога с детьми раннего возраста, а также в разновозрастных группах.

Занятия физическими упражнениями с детьми раннего возраста. Организация и методика занятий физическими упражнениями с детьми раннего возраста имеют свои особенности. С детьми до года занимаются индивидуально. С ними проводятся рефлекторные дви­жения, пассивные, пассивно-активные и активные упражнения для отдельных групп мышц (ползание, переворачивание с живота на бок, спину, подпрыгивание и переступание с поддержкой, бросание предметов и др.). Упражнений сочетаются с массажем. Длительность занятия 5—10 мин.

С детьми от 1,5 до 3-х месяцев в занятия включается поглажи­вающий массаж рук, ног, спины (для снятия гипертонии мышц), растирание стопы, рефлекторное сгибание и разгибание стоп, вызы­вается «комплекс оживления» (улыбка, разгибательные движения конечностей). Взрослый в процессе занятия должен разговаривать с малышом, это положительно влияет на настроение ребенка, повы­шает эффективность упражнений и массажа.

У детей от 3-х до 4-х месяцев важно развивать навыки хватания предметов, поворотов со спины на живот, а также нормализовать тонус мышц нижних конечностей. В занятие включаются массаж рук, скрещивание рук на груди, массаж ног, живота (поглаживание и рас­тирание), повороты со спины на живот, массаж спины (поглаживание и разминание), положение «пловца», массаж стоп (растирание и по­хлопывание), упражнения для стоп, повороты со спины на живот.

Детей от 4-х до 6-х месяцев нужно учить удерживать предмет в руке, садиться. Этому способствуют следующие упражнения: скре­щивание рук на груди; поглаживание, растирание, разминание мышц ног; поглаживание, разминание, похлопывание по спине; сги­бание и разгибание рук; массаж живота; сгибание и разгибание ног — одновременно и попеременно, приподнимание туловища из положения лежа на спине, поворот со спины на живот.

Ребенка от 6 до 10 месяцев надо учить ползать, удерживать пред­меты в руках, сидеть без опоры, стоять с опорой. С этой целью включаются следующие упражнения: поворот со спины на живот; массаж спины; ползание; массаж живота; присаживание при под­держке за обе руки, отведенные в стороны; круговые движения ру­ками; сгибание и разгибание ног одновременно и попеременно; под­нимание выпрямленных ног; поднимание туловища из положения лежа на животе при поддержке за руки; присаживание при поддерж­ке за руки, разведенные на ширину плеч (с кольцами).

В возрасте от 10 месяцев до 1 года 2-х месяцев у ребенка фор­мируются умения стоять и ходить без опоры, выполнять упражнения по речевой инструкции. В занятия включаются следующие упраж­нения: сгибание и разгибание рук (сидя, стоя); из положения лежа на животе подъем при поддержке за руки; наклон туловища и вы­прямление; поднимание прямых ног (попеременно) до палочки; присаживание при поддержке за руки; разведение рук на ширину плеч; приседание при поддержке ребенка за руки (или с кольцами); присаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно; кру­говые движения руками; ползание.

Детей второго года жизни на занятиях физическими упражнения­ми делят на две группы. С детьми от года до полутора лет занятия физическими упражнениями проводятся по подгруппам из 2—4 чело­век, а с детьми от 1,5 до 2-х лет — по подгруппам из 5—7 человек.

В занятие включаются общеразвивающие упражнения, основ­ные движения и подвижные игры. При этом используются различ­ные исходные положения (стоя, сидя, лежа).

Общеразвивающие упражнения выполняются всей подгруппой (2—4 человека). Педагог делает их вместе с детьми и поясняет, как нужно действовать. На занятиях используются предметы — длинная палка, большой обруч и др. Дети, подражая педагогу, стараются правильно выполнять упражнения.

Основные движения в начале года дети делают по одному. Пе­дагог показывает упражнение каждому ребенку, помогает выполнить его, подбадривает малыша, активизирует стремление детей к само­стоятельному выполнению. Широко применяются имитации, зри­тельные, звуковые ориентиры.

С полутора лет, с накоплением у ребенка двигательного опыта, развитием речи появляется возможность выполнять упражнения одновременно всей подгруппой (ползание, бросание мяча и др.). В связи с этим увеличиваются моторная плотность занятия и его

эффективность. Педагог подбирает общеразвивающие упражнения для воздействия по возможности на все мышечные группы, прово­дит их чаще с индивидуальными предметами (погремушки и др.), в сюжетной форме. В занятие включаются более сложные основные движения (ползание, лазание по стремянке, пролезание, перелеза-ние, ходьба по ребристой доске, бросание мяча в корзину и др.), а также подвижные игры с бегом («Догоню» и др.). Особое значение приобретает взаимосвязь слова и движения. В процессе выполнения упражнения педагог общается с детьми, поясняя правила, поощряя малышей, оказывая им индивидуальную помощь.

Проведение физкультурных занятий в смешанной по возрасту группе. Физкультурное занятие в смешанной по возрасту группе тре­бует особенно тщательного подбора физических упражнений, кото­рые должны соответствовать возрастным особенностям и возмож­ностям всех детей, объединенных в одной группе.

Каждый отдельный возрастной этап развития ребенка имеет свои особенности. Поэтому подбор физических упражнений и методика обучения им должны быть различны для детей разного возраста. Младшие дети будут безуспешно пытаться освоить сложные для них задания, неправомерно минуя необходимые промежуточные звенья обучения. В то же время старшие дети, выполняя физические упраж­нения ниже своих возможностей, теряют интерес к предлагаемому им материалу, не требующему от них умственных и физических усилий.

Трудность планирования занятия в смешанной группе заключа­ется в том, что, с одной стороны, необходимо подобрать физические упражнения для каждой подгруппы детей по их возрастной програм­ме, а с другой — найти возможность объединения всех детей в ин­тересной для них деятельности.

Перед началом занятия дети старшего возраста переодеваются в спортивную форму, затем одни из них помогают более младшим детям переодеться или несколько облегчить костюм, а другие в это время самостоятельно подготавливают к занятиям необходимый физкультурный инвентарь. При такой организации младшие не за­держивают проведение занятия, а старшие упражняются в доступном им виде трудовой деятельности и оказывают помощь малышам.

Начинаться занятие может по-разному: например, первыми вхо­дят младшие и садятся, за ними — старшие, осанка и движения которых служат наглядным примером.

После этого младшие дети выполняют по своей программе ряд упражнений. При этом в одном случае старшие могут участвовать в

них, показывая способ выполнения упражнений (например, при по­строении в круг старшие стоят между младшими, которые наблюда­ют за их действиями). В другом случае можно распределить младших на небольшие подгруппы и каждую из них поручить старшим детям, которые будут их обучать под руководством педагога. Такая органи­зация имеет большой воспитательный смысл, вызывая у старших чувства ответственности, дружелюбия, а у младших — уважение к более старшим детям, умеющим все делать хорошо.

Занятие может быть организовано и так, что одновременно с обучением младших детей педагогом старшие самостоятельно уп­ражняются в каком-либо виде движения в другом конце зала. Выбор той или иной формы организации детей на занятии зависит от его задач, содержания, количества тех и других детей и от дисциплини­рованности детей.

При проведении подвижной игры с младшими (иногда может быть проведена и общая для всех игра) педагог поручает отдельным детям старшей подгруппы объяснить игру (если у детей есть этот опыт), создать игровую обстановку (расставить инвентарь, размес­тить игрушки в случае необходимости и др.) или выполнить роль птички-мамы, наседки, кошки, автомобиля; другие дети могут уча­ствовать в игре вместе с младшими.

Однако основное условие всех занятий — систематическое вы­полнение программы для детей каждого данного возраста.

3.2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня

Планирование физкультурно-оздоровительной работы в режиме дня должно опираться на суточный объем необходимых для до­школьников движений (в среднем 2—2,5 часа). К физкультурно-оз­доровительным мероприятиям в режиме дня относятся: утренняя гигиеническая гимнастика, физкультминутки, игры и упражнения между занятиями, подвижные игры и упражнения на прогулке, гим­настика после сна.

Утренняя гимнастика. Утренняя гимнастика хотя и непродолжи­тельна по времени (8—10 мин), однако оказывает огромное оздоро­вительное влияние. По данным врачей-гигиенистов, утреннюю гим­настику можно назвать еще вводной, поскольку она ускоряет вхож­дение организма в деятельность. И это возможно благодаря тому, что физические упражнения утренней гимнастики повышают уровень

Методические основы физической культуры дошкольников

возбудимости и функциональной подвижности нервной системы. Кроме того, утренняя гимнастика ежедневно компенсирует до 5% суточного объема двигательной активности детей, способствует раз­витию у детей силы, ловкости, координации движений, подвижно­сти в суставах; совершенствует навыки отдельных движений. Утрен­няя гимнастика содействует также хорошей организации начала дня.

Утренняя гимнастика представляет собой комплекс упражнений для рук, ног, туловища. Комплекс состоит из 5—6 упражнений, каж­дое из которых выполняется 6—8 раз. В комплексы утренней гим­настики для дошкольников включаются такие движения, которые охватывают как можно большее количество мышечных групп, по сложности адекватны их возрастным особенностям — это движения рук вверх, в стороны, вперед, а также движения кистями и пальцами в различных положениях рук (вверх, в стороны, вперед); поочеред­ное поднимание прямых ног вперед; поднимание на носки; присе­дания и упоры присев; наклоны туловища вперед, вправо и влево; повороты туловища вправо и влево; простые сочетания движений рук, ног, туловища, головы.

Первое упражнение — типа подтягивания с подниманием рук вверх — в стороны на выдохе из разных исходных положений, без поднимания и с подниманием на носки. Дальше следуют упражне­ния для рук, ног, туловища.

Построение комплекса предусматривает поочередное включение новых групп мышц в работу, отдых только что работавших мышц, чередование напряжения мышц с их расслаблением, чередование противоположных движений, например: сгибания с разгибанием, наклонов вперед с наклонами назад, наклонов вправо с наклонами влево, поворотов вправо с поворотами влево, вращения вправо с вращением влево и т.д.

Завершается гимнастика подскоками, танцевальными шагами, бегом на месте с последующим переходом на ходьбу и упражнения­ми на внимание, а также дыхательными упражнениями.

Как правило, утренняя гимнастика проводится без предметов, комплекс упражнений целесообразно менять раз в две недели. При этом нет необходимости менять все упражнения сразу, достаточно заменить два-три, чтобы создать новизну комплекса, или заменить исходные положения двух-трех упражнений. Новизна комплекса по­вышает интерес детей к занятиям гимнастикой. Отдельно следует отметить, что содержание утренней гимнастики составляют упраж­нения, предварительно разученные на физкультурном занятии и хорошо знакомые детям. Это дает возможность педагогу кратко и четко объяснить задание, напомнить исходное положение, требования к качеству выполнения и необходимое количество движений.

Утренняя гимнастика проводится в обычной одежде, и это долж­но учитываться при подборе упражнений.

Музыкальное сопровождение является важным компонентом ут­ренней гимнастики. Оно повышает эффект движений, положитель­но влияет на эмоциональный настрой детей.

При проведении гимнастики педагог концентрирует внимание на осанке детей (спина прямая, плечи отведены, подбородок поднят) и на правильном выполнении упражнений. Небрежность, нечет­кость, вялость при выполнении движений снижают положительный эффект гимнастики. Поэтому выполнение ходьбы на месте должно быть энергичным, с высоким подниманием колен, с вытягиванием носков; при поднимании рук в стороны, вверх руки должны быть прямыми, пальцы вытянутыми; при наклонах в стороны нельзя до­пускать «перекручивания» туловиша, при наклонах вперед или назад — сгибания ног и т. д.

В младшем дошкольном возрасте утренняя гимнастика должна носить игровой характер. В нее могут быть включены 2—3 игры различной степени подвижности («Самолеты», «Найди и промолчи», «Удочка») или же 5—7 общеразвивающих упражнений образно-ими­тационного характера («Птички клюют зернышки», «Кошечка про­снулась» и т. п.). Возможно также создание целого сюжета, состо­ящего из имитационных движений.

В старшем дошкольном возрасте возможно использование на утренней гимнастике простейших тренажеров.

В теплые дни весенне-осеннего периода (при температуре не ниже + 10°С) утреннюю гимнастику наиболее целесообразно прово­дить на открытом воздухе. Одежда детей постепенно облегчается. Построение утренней гимнастики на воздухе близко к ее постро­ению в помещении. Содержание, подбор упражнений зависят от состояния погоды и подготовленности детей. С целью согревания в прохладные дни упражнения проводятся в энергичном темпе.

Примерный комплекс утренней гимнастики для детей подготовительной группы

1. «Бегущие спортсмены». Бег на месте, руки согнуты в локтях под прямым углом, плечи свободно опущены вниз, движение рук вперед-назад.

2. «Великаны».. И. п. — стоя на носках, руки поднять вверх, по­тянуться. Ходьба на месте, тянуться все выше и выше, не сводя глаз с кончиков пальцев.

3. «Ветряная мельница». И. п. — ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу. Попеременные круговые вращения рук вперед-назад.

4. «Маятник качается». И. п. — ноги вместе, руки свободно вверху. 1—2 — руки вправо, наклон вправо, 3—4 — руки влево, наклон влево.

5. «Ветер елочки качает». И. п. — ноги на ширине плеч, руки в стороны. 1 — повернуться налево, руки налево, 2 — то же направо, не останавливаясь.

6. «Пружинка». И. п.— стойка, руки на поясе. 1—2—3 — мед­ленно присесть, 4 — быстро вернуться в и. п.

7. Ходьба на месте.

8. Упражнение на внимание. Выполнять все команды педагога, кроме запрещенной, например «присесть».

Физкультминутка. В процессе занятий у детей возникают сдвиги в ряде функциональных систем. Изучение устойчивости произволь­ного внимания, активности детей на занятиях, амплитуды колеба­ний у них сердечного ритма, отражающего степень прочности до­минанты, активационного уровня коры головного мозга, показывает существенный спад всех этих показателей к 12—15 мин занятия. К этому присоединяются неблагоприятные изменения функцио­нального состояния сердечно-сосудистой системы как результат ста­тической нагрузки, обусловленной рабочей позой, и нарушение кро­воснабжения полушарий головного мозга, вызванное длительным наклоном головы.

Во время занятий значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха, мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом напряжении; мышцы кисти работающей руки.

В начальной стадии утомления, характеризующейся процессом возбуждения центральной нервной системы, резко меняется поведение детей: они отвлекаются от занятия, невнимательно слушают воспи­тателя, разговаривают и т.д. Подобное спонтанное переключение детей на другие виды деятельности является охранительной реак­цией организма. Эти признаки поведения многих детей являются очевидным сигналом для педагога, что они утомлены. Такая реакция организма на утомление при непрерывном умственном напряжении сменяется процессом торможения, при котором излишняя подвижность сменяется вялостью: дети потягиваются, зевают, ложатся гру­дью на стол и т. п.

По данным многих ученых-физиологов, учебная деятельность требует от детей большого нервного напряжения. В результате в клетках коры головного мозга происходит ряд сдвигов, снижающих их функциональные возможности и работоспособность. Дошколь­никам особенно трудно продолжительно удерживать активное вни­мание, поскольку для детей этого возраста характерны неустойчи­вость нервных процессов, повышенная возбудимость коры головно­го мозга и недостаточность внутреннего активного торможения.

Физические упражнения в середине занятия позволяют в значи­тельной мере снять отмеченные отрицательные сдвиги в физиоло­гических системах организма и повысить работоспособность детей. Физкультминутки положительно влияют на аналитико-синтетиче-скую деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудистую и ды­хательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы.

Длительность физкультурных минуток обычно составляет 1—3 ми­нуты. Каждая физкультминутка включает комплекс из трех-четырех упражнений, повторяемых 4—6 раз. При правильном подборе уп­ражнений за короткое время удается снять общее или локальное утомление, значительно улучшить самочувствие детей.

В физкультурные минутки, помимо упражнений, требующих напряжения и расслабления крупных мышц туловища и конечно­стей, необходимо вводить упражнения для мышц кисти и пальцев рук. Это повышает работоспособность, содействует развитию мышц кисти, благоприятствует развитию речи детей.

В физкультминутку целесообразно включать упражнения для глаз, например:

1. Глаза смотрят на точку вправо, затем влево. Повторить не­сколько раз.

2. Глаза смотрят на точку вверху, затем внизу. Повторить не­сколько раз.

3. Глаза смотрят в верхний правый угол, затем в нижний левый угол и обратно. Повторить несколько раз. Проделать то же самое в другую сторону.

4. Глаза смотрят в правый верхний угол, в правый нижний угол, в левый нижний угол, в левый верхний угол. То же самое проделать в обратную сторону.

5. Глазами рисовать лодочку, качающуюся на волнах.

6. Глазами рисовать радугу.

7. Глазами рисовать крут в одну сторону и в другую.

8. Вытянуть вперед руку и поднять указательный палец на уро­вень глаз. Медленно приблизить его к глазам, не опускать и не поднимать его до тех пор, пока он будет четко виден.

9. Посмотреть вдаль, не моргая.

10. Быстро заморгать, затем закрыть и расслабить глаза. Закан­чивая цикл, потереть ладони друг о друга, прикрыть глаза вогнутой частью ладоней, почувствовать тепло.

Физкультурные минутки необходимо проводить на всех заняти­ях. Исключение составляет рисование, когда прерывание творческо­го процесса может сказаться на его эффективности.

В зависимости от вида учебной деятельности дети могут выпол­нять упражнения физкультминутки сидя или стоя.

При подборе упражнений для физкульминутки необходимо предусмотреть дистанцию между детьми, чтобы они не травмирова­ли друг друга.

Физкультминутка для старшей группы на занятии по развитию речи

Движения рук, согнутых в локтях, впе­ред-назад.

Стучат кулаком о кулак. Четыре приседания, руки вперед. Движения рук, согнутых в локтях, впе­ред-назад. Бег на месте. Бег на месте. Бег на месте.

Вот поезд наш едет,

Колеса стучат, А в поезде нашем Ребята сидят. Чу-чу-чу-чу-чу-чу. Бежит паровоз. Далеко, далеко Ребят он повез.

На отдельных занятиях, например по письму, комплексы упраж­нений целесообразно проводить 2 и даже 3 раза в течение одного занятия.

В практике дошкольных учреждений физкультурные минутки проводятся под стихотворные тексты. При подборе стихотворений к конкретному занятию следует обратить внимание на следующее:

• содержание текста должно сочетаться с темой занятия, его про­граммной задачей;

• преимущество отводится стихам с четким ритмом, так как под них легче выполнять разнообразные движения;

464

  1   2


Учебный материал
© bib.convdocs.org
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации